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みんなのレビュー68件

みんなの評価3.1

評価内訳

41 件中 1 件~ 15 件を表示

電子書籍

やってみようと思えるだけでも価値はある

2016/06/28 22:25

19人中、17人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:すずうき - この投稿者のレビュー一覧を見る

他サイトのレビューを見ても動画と同じだとか小説に意味がないなどマイナスコメントも多かったんですが、私自身が開脚に憧れては挫折続きということもあり、だまされたと思って読んでみました。確かに書いてあることはシンプルで、買う必要まではないのかもしれませんが、続けられそうと思う簡単なエクササイズでまずはやる気になったことが私的にはよかったのと、さっそく数日やっただけでも効果が出てきてるので、1000円の価値はあったと思っています。

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紙の本

実践

2016/10/24 23:01

10人中、8人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:saya - この投稿者のレビュー一覧を見る

ベターッと開脚できるようになる方法が分かりやすく書かれています。簡単なので実践しやすいです。現在3週目ですがだいぶ柔らかくなりました。

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紙の本

やるしかない!

2016/10/09 12:30

12人中、7人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ryou - この投稿者のレビュー一覧を見る

開脚ができるようになるポイントが簡潔・的確にあげてある。
だから、やればきっと開脚できるようになる。ただし、努力に応じて。
ストレッチの最大のポイントは、やはりやろうと思い、実際に継続的にやるかにかかっている。だからこそ、物語を添えて、意欲をかきたてるという工夫がなされている。トレーニングに詳しくない、初心者であればこそ、信じてやれば、きっと開脚できる!

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紙の本

開かず

2016/10/24 17:17

6人中、6人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:raul - この投稿者のレビュー一覧を見る

1カ月経ちましたが、いまだ硬いままです…

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紙の本

かたい

2017/03/05 09:55

6人中、4人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:しゅーくりーむ - この投稿者のレビュー一覧を見る

子どものころから体がかたい人でも大丈夫。わずか「4週間」程度で「ベターッ」を実現できる開脚プログラムを写真で紹介する。むっちゃ硬いのに、柔らかくなった

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紙の本

3日坊主にならない

2017/01/27 21:00

4人中、4人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:よっしー - この投稿者のレビュー一覧を見る

4週間チャレンジしましたが、まだ開脚できません。
結果はイマイチですが、もう少し続けてみようと思います。
続けやすく短い時間でやれるストレッチなので、あきっぽい私でも楽しく続けられています。
本もピシャっと開くので、見ながらストレッチできとても使いやすいです。

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紙の本

まぁまぁ…広がるようになった…

2016/09/22 20:46

4人中、3人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:はるにゃん - この投稿者のレビュー一覧を見る

私は、昔バレエをやっていたこともあるかもしれませんが、やったら、昔開いた(150度程度)は開くようになりました。
この本を読む前は、90度より少し開くくらいだったので、それなりに良い効果だとおもいます。180度開いてベターッはちょっと無理…という程度で効果はないわけではないと思います。

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紙の本

実践中

2017/06/30 20:27

2人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:atoz - この投稿者のレビュー一覧を見る

開脚がここまでメディアで取り上げられていることに驚きつつも、一度試しにと挑戦してみました。
ネットで得られる情報でも充分かもしれませんが、本を一冊手にした、というモチベーションが大事だったような気がします。
もともと硬い体なので、なかなか成果は現れませんが、しないよりマシ、のつもりで続けていきます。

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電子書籍

4週間経過

2017/08/08 17:19

1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:よっちゃん - この投稿者のレビュー一覧を見る

電子書籍を購入して4週間経過しました。
硬めの身体がだいぶん柔らかくなりました。
しかし、まだまだ開脚は達成してません。
頑張ります。

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紙の本

これはすごい

2017/06/24 04:34

2人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:なおこ - この投稿者のレビュー一覧を見る

もともと体はやわらかかったんですが、最近すこしかたくなってきたので、よんでみました。
ほんとに昔みたいにべた~っと開脚できるようになりました。

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電子書籍

がんばるぞ!

2017/11/24 23:15

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:しじみ - この投稿者のレビュー一覧を見る

ヤル気にさせてくれますね。
まだ始めたばかりなので、成果のほどは後ほど…

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電子書籍

続けるのは

2017/09/16 09:17

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:なま - この投稿者のレビュー一覧を見る

体の硬い私にとっては、とても興味を引く本でした。早速読んで、これなら続けられそうだと、張り切って取り組みました。なるほど少しずつですが、開脚の角度が大きくなった気がしました。しばらく続けてやっていたのですが、さぼり始めると、ついつい忘れてしまい、もう全くやらなくなってしまいました。それは、この本が悪いのではなく、私のせいです。この本の通り実践していけば、きっと開脚して、ベターと付くようになるのでしょう。私には無理でしたが、この本はよい物だと思います。

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2016/11/14 22:55

投稿元:ブクログ

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2017/01/24 16:43

投稿元:ブクログ

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2017/11/17 21:01

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