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みんなのレビュー35件

みんなの評価3.2

評価内訳

20 件中 1 件~ 15 件を表示

電子書籍

やってみようと思えるだけでも価値はある

2016/06/28 22:25

15人中、14人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:すずうき - この投稿者のレビュー一覧を見る

他サイトのレビューを見ても動画と同じだとか小説に意味がないなどマイナスコメントも多かったんですが、私自身が開脚に憧れては挫折続きということもあり、だまされたと思って読んでみました。確かに書いてあることはシンプルで、買う必要まではないのかもしれませんが、続けられそうと思う簡単なエクササイズでまずはやる気になったことが私的にはよかったのと、さっそく数日やっただけでも効果が出てきてるので、1000円の価値はあったと思っています。

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紙の本

実践

2016/10/24 23:01

5人中、4人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:saya - この投稿者のレビュー一覧を見る

ベターッと開脚できるようになる方法が分かりやすく書かれています。簡単なので実践しやすいです。現在3週目ですがだいぶ柔らかくなりました。

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紙の本

やるしかない!

2016/10/09 12:30

7人中、4人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ryou - この投稿者のレビュー一覧を見る

開脚ができるようになるポイントが簡潔・的確にあげてある。
だから、やればきっと開脚できるようになる。ただし、努力に応じて。
ストレッチの最大のポイントは、やはりやろうと思い、実際に継続的にやるかにかかっている。だからこそ、物語を添えて、意欲をかきたてるという工夫がなされている。トレーニングに詳しくない、初心者であればこそ、信じてやれば、きっと開脚できる!

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紙の本

開かず

2016/10/24 17:17

2人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:raul - この投稿者のレビュー一覧を見る

1カ月経ちましたが、いまだ硬いままです…

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紙の本

まぁまぁ…広がるようになった…

2016/09/22 20:46

3人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:はるにゃん - この投稿者のレビュー一覧を見る

私は、昔バレエをやっていたこともあるかもしれませんが、やったら、昔開いた(150度程度)は開くようになりました。
この本を読む前は、90度より少し開くくらいだったので、それなりに良い効果だとおもいます。180度開いてベターッはちょっと無理…という程度で効果はないわけではないと思います。

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2016/11/14 22:55

投稿元:ブクログ

これも先輩が貸してくれた本。近くに美人でスタイルの良い先輩がいると、読む本も変わります(笑)開脚できるようになると腰の痛みもよくなるみたいだし、続けてみようかな。

2016/08/28 21:08

投稿元:ブクログ

たぶん、できるようになるのだろう……(今やっている)

でも、本としてはあまりにも内容が薄い……

2016/11/03 19:16

投稿元:ブクログ

やっぱり柔軟性も必要だよねと読んでみた。評判みたいだし。

いやこれは凄い、悪い意味で。紙ノウハウ書籍の断末魔って感じ。いや最後っ屁かな?多くの読者が必要であろう情報は最初の数ページ。後半の90%近くは謎の小説で埋め尽くされている。「開脚できないやつは何も出来ない」って、なるほど開脚出来ないとこういう阿漕な商法は出来ないんですねわかります。

で、肝心の開脚に向けた情報は、なんというか「フルマラソン走りたいなら月刊100キロをキロ6分平均で走りましょう」って書いてある感じ。そりゃ出来るようになるわ、って内容。

もうこういう単純明快なノウハウはネットで十分と痛感する一冊。紙書籍はこれから大変だけど、この手の本は紙書籍は危険だぜと思えるようになった点は勉強になりました。

2016/08/07 15:53

投稿元:ブクログ

体が硬くて、開脚はもとより、前屈も苦手。
タイトルに惹かれて、中も確かめずに購入しましたが、開脚に必要なトレーニングはほんのわずか。
本の大部分は小説です。
小説は、モチベーションを維持するために役に立つかもしれませんが、必要ないといえば必要ないかな。

2016/09/04 21:30

投稿元:ブクログ

すぐ読めます。が大事なのは本に書いてあることを実直にやってみること。今からはじめました。ベターっと開脚したい。

2016/08/24 22:23

投稿元:ブクログ

あっという間に読み終わる。あとはやるかやらないか。カラダの硬いことがコンプレックスな私。YouTubeの動画も合わせて一ヶ月間ちょっと挑戦してみようかな。

2016/07/29 10:38

投稿元:ブクログ

開脚のストレッチ法より、「開脚物語」のページの方が多かった。が、開脚のやり方はシンプルでわかりやすい。

2016/09/04 22:27

投稿元:ブクログ

表紙・タイトルのようにベターッと開脚できるようになる本かと思ったら
目標は、両ひじが床につくところ だと、中を読んでいくとわかりました。
そこまでなら、私もできる! と思ったら、今は片ひじしかつかなかった(^^;)

開脚できるようになるトレーニングのページは最初の数ページで
残りは、開脚に取り組む人たちの小説仕立てでした。

まだ一昨日買ったので3日目なので、トレーニングは始まったばかりですが
一応小説っぽいのを読み終えたので、読了とします。
ベターッと開く特殊な製本でした。

中身が薄い感じがしたので、★3つとしますが、見事表紙のようにベターッと4週間でなれたら、★増やします。

2016/11/02 19:37

投稿元:ブクログ

大評判だったから中身も見ずに買ったら開脚メソッド小説と言う摩訶不思議なジャンル、トレーニングの解説は10ページちょっとの思い切りの良さには恐れ入る。
果ては「開脚も出来ないやつが何かを成せると思うな」の根性論まで飛び出して…でもそれはジムのヨガの先生に褒められたい一心で柔軟度を向上させた我が身には納得の内容。ベタッと開脚出来たら二人っきりで○※▲◆なんて言われたら確実に達成出来たであろうと思うほど意志の力は偉大なのである。
でもねいざという時「体も○※▲◆も柔らかいのねw」と言われぬための対策の方を教えていただきたい更年期…下ネタでスマヌm(_ _)m

2017/01/08 15:03

投稿元:ブクログ

開脚プログラムを実践して5日目。評価は4週間実践できてからにします。

ただ、51ページからのこのフィクションは必要なのか...。

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