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炭水化物を食べてもやせる！レジスタントスターチ式ダイエット みんなのレビュー
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紙の本
冷やごはん
2018/06/24 23:23
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る
炭水化物抜きが昨今のダイエットの主流なようですが、レジスタントスターチ式では気にせず食べられるのが良いです。
紙の本
炭水化物
2017/02/28 13:37
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：ぽぽ - この投稿者のレビュー一覧を見る
よくある炭水化物を食べても大丈夫という本なのですが、なかなか参考になりました。けっこう実践するには難しい。
電子書籍
興味深い内容でしたが
2017/09/07 16:54
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投稿者：ピコ - この投稿者のレビュー一覧を見る
興味深い内容でしたが、「冷ご飯なら大丈夫！」と思って安心して食べていると、やはり太ります。自分には実感できないダイエットでした。
電子書籍
想像していたより実践しやすい
2017/04/25 16:52
2人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：Ladybird - この投稿者のレビュー一覧を見る
レジスタントスターチのことはネットでも調べられるし、「冷ご飯」かあ…？と思っていたのですが、電子版が格安だったので購入しました。
著者が医師ということもあって、理路整然とした内容でした。紹介されているメニューは美味しそうで、簡単。トライしてみましたが、冷ご飯、それほど抵抗なかったです。。特にこれから季節（夏）は、実践しやすいかもしれません。
紙の本
炭水化物
2020/08/30 18:51
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投稿者：ぱーぷる - この投稿者のレビュー一覧を見る
ダイエットには、炭水化物は大敵だと思っていましたが、工夫次第でダイエットをしていても炭水化物を摂ってよいと知り食べてよいものの幅が広がりいいなと思いました。
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