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一流アスリートの食事 勝負メシの作り方

一流アスリートの食事 勝負メシの作り方 みんなのレビュー

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みんなのレビュー10件

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紙の本

参考になりました!

2017/01/27 23:40

1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:eri - この投稿者のレビュー一覧を見る

食事に改めて興味がわきました。コントロールできない部分が多いアスリートにとって、コントロールできるものがあると知ることは、大きな支えになるかもしれないと思いました。スタミナをつけたい時、ケガをはやく治したい時、筋肉をつけたい時の食事など、人や状況に応じた働きかけ方する著者の奮闘記は、アスリートでなくても参考になると思います。

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紙の本

しっかりと

2016/09/26 18:27

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:のきなみ - この投稿者のレビュー一覧を見る

しっかりとした理論で組み立てられた献立はとても興味深くて面白かったです。運動しない人間なのであまり自分でやってみようとは思いませんがでも知らない世界を覗いたみたいで面白かったです。

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2018/02/19 16:23

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2017/05/08 06:40

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2017/03/04 20:28

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2016/10/02 22:09

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2016/09/24 17:01

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2017/09/10 15:24

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2017/11/12 19:17

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2019/12/02 07:05

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