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みんなのレビュー33件

みんなの評価4.1

評価内訳

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紙の本

バリバリ働き、プライベートも充実させるには

2020/03/22 07:20

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:@n_tbook - この投稿者のレビュー一覧を見る

脳内物質に焦点を当て、仕事もプライベートも充実させていく方法が紹介されています。バリバリ働くためには、しっかりとリラックスできる時間を取ることが非常に大事だと分かりました。まずは7時間以上8時間未満の睡眠を心がけたい。

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2019/09/10 07:50

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