それでいい。 自分を認めてラクになる対人関係入門 みんなのレビュー

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投稿者：おどおどさん　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

ポジティブな方がいい！というけど、考え方をポジティブにしたらいいだけで、他人にも自分のポジティブさをアピールする必要はないと思っていた。同じようにネガティブも見せつけると、かまってちゃんにしか見えない。
自分はどっちタイプかわかって、どう生きるか考えたい。
ダメ元…と思った場合の方が成功した時うれしいので、何かことが起こる時はダメ元の方を取る方が多い。

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投稿者：コジコジ　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

鬱の人やひきこもりの人が身近にいて、彼女たちを理解するために、読みました。
「どんな人も頑張っている」「＜今は、これでよい＞と思えない人は前進しない」という水島先生の言葉を胸に刻み、そう思って彼女たちに接しようと思いました。

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投稿者：あやめ　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

最近、環境が変わり、とても無神経な人と接することがあり、もともと疲れやすいのが、さらにひどく疲れるようになり、目にとまりました。
自分を大切にしたいので、参考にします。

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投稿者：マルタン　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

人から言われたことをスポンジのように吸ってしまう、怒りが沸かない、コミュニケーションの取り方がわからない、貂々さんと似ているところが多々あります。自分を受け入れられるように私もなりたいです。

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投稿者：あひる2　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

「ネガティブな感情や思考は良くないもの。」という世間一般の風潮に振り回されてポジティブ思考に切り換えようとしても上手く行かず、色々と試した結果この本にめぐりあった。

ネガティブ思考は養育環境や遺伝的要素、周りの人間関係等の様々な要因がこれまで重なって自分の環境に適応できるように身に付けてきた考え方のパターン。急にポジティブには変われない。
逆に無理にポジティブになろうとするは、今の自分もこれまでの人生も否定することになり辛くなってしまう。

正にそのおりだと思う。自分のネガティブな思考パターンを認めたほうが、ポジティブな面や他の考え方に目を向ける余裕が出てきて建設的。心の平穏が保てそう。

もう、無理にポジティブ思考に切り換えようとするのは止めようと思う。

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投稿者：こいし　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

ツレうつシリーズも水島先生の本も好きなのですが、これは残念なパターンの本でした。続編もちらっと見ましたが、そちらの方がよかったかもしれません。
水島先生の普通の人のような面がちらっと見えて、好感がもてました。

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投稿者：我らが南海ホークス　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

言わんとするところはわかるけど、それができたら、苦労しないよねという一言につきます。

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投稿者：ハム　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

なんだか自分のことかなと思うような部分が多くて共感しながら読みました。たくさんの人に読んでもらいたい。

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投稿者：ぽぽ　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

すべていきなり真似することは難しいと思いますが、参考になったし。少しずつ真似して自分も前向きになれたらいいなと思いました。