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老けない人はこれを食べている

老けない人はこれを食べている みんなのレビュー

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みんなのレビュー24件

みんなの評価3.7

評価内訳

高い評価の役に立ったレビュー

6人中、5人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

2018/05/01 12:06

老けないために

投稿者:マルタン - この投稿者のレビュー一覧を見る

食材ごとに体に良いポイントが紹介されていて、読みやすいです。
最強の食べ合わせも書いてありますが、なかなかそこまでは至らない状態です。
でも、時々読み返したいので家に一冊あるととても便利だと思います。

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低い評価の役に立ったレビュー

2人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

2018/07/08 13:29

糖化

投稿者:ハム - この投稿者のレビュー一覧を見る

老けないためには読んでいて損のない内容になっていると思います。糖化の恐怖は感じました。好きなものばかりで出来そう。

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24 件中 1 件~ 15 件を表示

紙の本

老けないために

2018/05/01 12:06

6人中、5人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:マルタン - この投稿者のレビュー一覧を見る

食材ごとに体に良いポイントが紹介されていて、読みやすいです。
最強の食べ合わせも書いてありますが、なかなかそこまでは至らない状態です。
でも、時々読み返したいので家に一冊あるととても便利だと思います。

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電子書籍

毎日の食事を楽しく、かつ今よりも若返る方法を教えてくれます!

2019/01/18 13:47

3人中、3人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ちこ - この投稿者のレビュー一覧を見る

本書は、毎日の食事を楽しくし、かつ今よりも若返る方法を丁寧に教えてくれる書です。同書によれば、老化を招く最大の原因は「糖」にあったと書かれています。「糖化」によって、「体がこげて」老化が進んでいくというのです。では、老化を防ぐには、糖化を出来る限りなくせばよいということになります。同書では、「魚は刺身で食べましょう」とか「肉はしゃぶしゃぶがお勧めです」等、非常に分かり易く書かれていますので、私たちも本日から実践することが可能です。

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電子書籍

やはり信頼できます。

2019/02/07 23:36

2人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:koyarin - この投稿者のレビュー一覧を見る

医療に携わる方が書かれているだけあって,ふぅ~ん,なるほどねぇ・・・と思わせてくれることが何度もあります。読むだけで若返った感じ・・・と言うのは大げさかもしれませんが,とにかく実践したくなりました。

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電子書籍

参考になります

2018/11/29 05:48

1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ひよこ - この投稿者のレビュー一覧を見る

今後の食事内容を考えるための参考になります。今までの食事は、そのときに食べたいものを食べていましたが、食べ物を買うときや外食するときにこちらの本の内容を参考にしながら選ぶようになりました。
この本を読んで医食同源だと本当に思いました。

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電子書籍

勉強になります。

2019/09/13 23:39

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:はなたか - この投稿者のレビュー一覧を見る

普段、料理を作ることが何よりも自慢でした。なぜなら、惣菜を買わないし、インスタントも買わないからです。でも、良いと思っていた調理法が悪かった、なんてショックです。

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電子書籍

何歳からでも人は若返る!

2018/09/30 22:49

3人中、3人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:pengzi - この投稿者のレビュー一覧を見る

有効な食べ物を知り、意識してそれを食べるだけ。特別な食べ物ではなくいつも手に入る食材ばかりなので、すぐに実践できる。年齢問わず、一度は知っておくといい情報ー若返りに関心のある人にはー

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電子書籍

読みやすかったです

2019/02/04 17:22

2人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:SNY - この投稿者のレビュー一覧を見る

具体的な食材をあげてくれているので、とてもわかりやすかったです。
パン好きなので、どんなパンも必ず焼きなおしてから食べていたのですが、トーストして「こげ」をつくると老化が進むと知ったのが大変ショックでした。
あとは、フライドポテトはもう食べたくなくなりました。

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電子書籍

わかりやすいです

2019/01/30 09:53

2人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:オフ - この投稿者のレビュー一覧を見る

記述はわかりやすいです。食生活について気を付けることが多いですが、無理なく規則だ正しい食生活を行うことはできるはずなので、ポイントを押さえて実行していきたいと思いました。

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電子書籍

わかりやすいです。

2019/01/20 15:57

1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ボン - この投稿者のレビュー一覧を見る

内容も分かりやすく食材の紹介も食べ合わせも書いてあり良かったです。
老けないことと病気にならないことは別問題ですのでそこだけ注意です。

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電子書籍

悩ましい

2018/08/31 16:43

3人中、3人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:atoz - この投稿者のレビュー一覧を見る

老けたくはない、でも、美味しいものも食べたい。
そんなワガママにも答えてくれる内容です。
我慢するのではなく、置き換えたり考え方を変えたり、
そんな柔軟さを持つことも、老けない理由に
つながっていくのかもしれません。

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紙の本

老けない

2018/07/28 03:11

3人中、3人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ひろ - この投稿者のレビュー一覧を見る

老けない人が食べているものというのに、興味があったので。それを食べるだけで老けないとは思いませんが、手助けにはなるかも。

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電子書籍

表紙

2018/05/25 03:58

4人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ひろ - この投稿者のレビュー一覧を見る

セールだったのと、表紙のステーキか生のお肉か?っていうのに興味があったので。今まで考えたことのなかった面白い内容でした。

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電子書籍

老けない人はこれを食べている

2019/12/14 20:49

1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:n - この投稿者のレビュー一覧を見る

確実性は人それぞれだけど健康な生活を送るための標準的な指標にはなると考えており、信頼性はあると思う。料理本の類として読めばよいと思う。

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電子書籍

ためになる

2019/02/28 06:35

1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:本好きリス - この投稿者のレビュー一覧を見る

タイトルの通り、老けない食べ物が書いてあります。
身体にいい食べ物が分かりやすいく、取り上げられている食べ物は身近なものばかりです。
お金を掛けずに健康になれそうな感じがしました。サプリメントには頼りたくないので勉強になりました。

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電子書籍

食生活について

2019/02/10 19:26

1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:マリコ - この投稿者のレビュー一覧を見る

実際に生きていく中で、なるべく老けにくい食事をしていくにあたっては、非常に参考になる本でした。友達にも勧めたいと思いました。

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