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紙の本
ウォーキング
2018/08/31 18:06
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投稿者：きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る
体幹ウォーキングで、体を鍛えながら歩くというのが良かったです。でも、「正しく」歩けているか、自分では判断しづらいですよね。
紙の本
体幹
2018/07/28 01:41
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投稿者：ひろ - この投稿者のレビュー一覧を見る
ウォーキングで、体幹を鍛えることができるというのが、おもしろかったです。体幹を鍛えると姿勢もよくなり、一石二鳥。
電子書籍
体幹
2018/07/10 11:51
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投稿者：ひろ - この投稿者のレビュー一覧を見る
体幹をリセットしながらウォーキングもできるというのが、一石二鳥でよさそうだったので、続けてみたいと思います。
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