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休む技術 かしこくコスパを上げる大人のオン・オフ術(だいわ文庫)

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みんなのレビュー12件

みんなの評価3.4

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紙の本

わかっちゃいるけど…

2018/08/02 15:45

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:まきちゃん - この投稿者のレビュー一覧を見る

って内容も多いのですが、体系的に「休む」ことの重要性を説明してくれます。

これは使える!と思った
「パフォーマンスを上げる分散学習の上手な取り入れ方」
勉強することを、30分のまとまりに分割する
25分勉強して、5分休憩する
睡眠時間は死守する
学校の授業の一コマが一番効率いいのかと思ったけど、本当はもっと短かった…
意識して物事に取り組んでみます。

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電子書籍

休むのも大切

2020/01/12 09:47

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ゆっちゃん - この投稿者のレビュー一覧を見る

休むことも仕事の一つと考える。自分が休むと他の人に迷惑がかかると、休む時は罪悪感があった。休んで仕事がはかどるなら、休みも大切だなとおもった。

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2018/06/10 20:55

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2018/12/11 22:41

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2018/01/06 22:34

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2018/12/16 18:01

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2020/01/19 21:46

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2019/06/29 10:30

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2019/07/28 15:38

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2019/02/28 11:35

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2019/05/03 20:51

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