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みんなのレビュー39件

みんなの評価3.8

評価内訳

高い評価の役に立ったレビュー

5人中、4人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

2017/11/14 10:23

長生き

投稿者:マルタン - この投稿者のレビュー一覧を見る

血糖値のコントロールが一番重要、長生きするためには死ぬまで働けと書いてあった。確かに仕事してた方がぼける暇ないし。
流行りのオイルなどには、発がん物質の疑いがあると書かれてあったので、早速ココナッツオイルをやめてみた。

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低い評価の役に立ったレビュー

3人中、3人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

2017/12/09 01:14

食べ物が体を作る

投稿者:きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る

「医学的に正しい食べ方」なんでしょうけれど、この本の内容にこだわりすぎると食事の楽しみが減っちゃうかも・・・・・・栄養学的に頭の片隅においておきます。

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39 件中 1 件~ 15 件を表示

紙の本

長生き

2017/11/14 10:23

5人中、4人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:マルタン - この投稿者のレビュー一覧を見る

血糖値のコントロールが一番重要、長生きするためには死ぬまで働けと書いてあった。確かに仕事してた方がぼける暇ないし。
流行りのオイルなどには、発がん物質の疑いがあると書かれてあったので、早速ココナッツオイルをやめてみた。

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電子書籍

目指せPPK(ピンピンコロリ)

2018/02/06 14:15

4人中、4人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:sacchibi - この投稿者のレビュー一覧を見る

マクロビオティックなどの食養について知っている人なら、ある程度理解できる内容と思うが知って、実践する方がいいと思う。

縄文人の食事が一番いい、AGEに注意、血糖値のコントロールが肝、
白砂糖は良くないが合成甘味料はもっと悪い、発がん性疑いありは避けよ・・・
などわかりやすく表現されている。

良質のものを7分目程度、満腹になるまで食べない、ワインを適量、
カカオ70%以上のチョコレートを適量摂ることが長寿の秘訣とある。

なるほどなるほど・・・とサラッと読める。

目新しいとは言えないが、王道を行くと思う。

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紙の本

食事

2017/12/30 19:31

3人中、3人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:なつめ - この投稿者のレビュー一覧を見る

健康に生きていくうえで大切な食事について、科学的に分析しています。俗説に惑わされてはいけないと思いました。

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紙の本

知っていて損のない情報

2017/12/16 18:20

4人中、3人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ピコ - この投稿者のレビュー一覧を見る

知っていて損のない情報ばかりなので、一読の価値ありだと思います。健康に繋がる情報を幅広くアドバイスしており、誰にでも当てはまります。

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紙の本

病気

2017/12/09 00:55

3人中、3人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:なおこ - この投稿者のレビュー一覧を見る

体に気をつけようと思って手に取ってみました。
いろいろ参考になることが書かれていて良い本でした。
これからもこの本を参考にしたいと思います

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紙の本

教科書

2017/12/22 14:24

5人中、4人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:nap - この投稿者のレビュー一覧を見る

教科書とはよく言ったもので、正しい食べ方かぁ。
元気で長生きするには大事なんだろうけど。
でも、おいしいものをおいしく食べるのも必要じゃないかなぁ。

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紙の本

食事術

2018/05/01 06:38

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:のきなみ - この投稿者のレビュー一覧を見る

めんどいなー、本当かな?と思う内容も多い
ただ簡単に実行できる物もあるのでそれをやってみようかなと思う
効果が出れば儲けもの

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紙の本

食べ物が体を作る

2017/12/09 01:14

3人中、3人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る

「医学的に正しい食べ方」なんでしょうけれど、この本の内容にこだわりすぎると食事の楽しみが減っちゃうかも・・・・・・栄養学的に頭の片隅においておきます。

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2017/12/17 18:47

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2018/01/01 21:23

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2018/02/14 18:11

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2017/11/14 15:58

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2018/02/23 10:31

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2017/11/10 08:17

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2018/02/04 16:29

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