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電子書籍
スクワット
2024/03/22 17:22
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:するめ虫 - この投稿者のレビュー一覧を見る
老齢で少し尿漏れが気になると言い出した父親のために買ったが
どうも具体的な体操の方法の内容が女性向けの事が多い気がする
とはいえ「骨盤底筋を鍛えるためのスクワット」は役に立つので
そこは性別問わずやってみる価値はあると思う
紙の本
尿もれ
2020/09/29 11:17
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:マルタン - この投稿者のレビュー一覧を見る
尿もれ対策にはスクワットと骨盤底筋を鍛えるのが良い。
加齢と共に筋肉、特に下半身の衰えが来ますが、鍛えて丈夫な体になりたい。
紙の本
タイトルにインパクトが
2018/05/07 20:13
2人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る
本のタイトルがそのものズバリという感じで、気になる方にはぜひ一度読んでみていただきたいです。「骨盤底筋体操」と「スクワット」で下半身を鍛えましょう。
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