体が硬い人のための柔軟講座 続 みんなのレビュー

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投稿者：ランディ・B/M　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

TVを見ながら実践してみたのもあるかもしれないが、大変分かりやすく、TVが終わってもこれで継続できている。

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投稿者：ハム　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

体が硬くてもできる柔軟体操なので、前向きに続けられます。ゆっくり柔軟していると徐々に体が柔らかくなってきます。

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投稿者：ジャンさくばば　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

中野ジェームズ修一　トレーナーの再登場です。
前回のシリーズですっかりファンになってしまいました。
とにかく、かゆいところに手が届く的確な説明で、
ジムで直接指導を受けるのと同じ効果が得られました。
番組も　再放送してくれると　いいですね。

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投稿者：マルタン　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

番組を観て気になっていたので購入しました。
体のバキバキ、歪みが軽減されるといいな。
藤井さんがすごく苦しそうな顔してましたが、日頃からのケアが必要なんですね。

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投稿者：きりん　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

体が硬い人向けの柔軟講座、これなら少しずつでも続けていけそう。切り取り式のストレッチカードがついていて便利。

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投稿者：ひろ　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

体が硬い人にもできる柔軟、ストレッチの方法がかかれています。もっと写真やイラストがあったらよかったです。

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投稿者：ぽぽ　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

現在もテレビで放送していますね。椅子を使うものが多くなっているので、椅子がない家庭では難しいかなと感じました。

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投稿者：狂人　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

昔から、ってか子供のころから体が硬いので柔らかくなるかな、って。ちょこちょこできる体操でハードじゃないからいいかもですね。

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投稿者：walkalone　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

電子書籍にするか、紙書籍にするか、迷いましたが、小さいと見にくいかなと思い、紙書籍にしました。切り取り式のストレッチカードがついていたので、紙書籍でよかった。

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投稿者：なつめ　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

体の不調を解決し、快適な体になれるストレッチがわかりやすかったです。切り取り式のストレッチカードが、便利です。

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投稿者：どれみ　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

ストレッチは以前、本を買って挑戦したことがありましたが、続きませんでした。
今回、テレビ番組でハマってしまい、いつもはあまり買わない本屋さんでゲットしました。
わかりやすいし、とてもハードルが低く、これなら続けられそうな気がします。
番組も引き続き観ます。