死ぬまで歩ける足腰は「らくスクワット」で作りなさい みんなのレビュー

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投稿者：walkalone　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

とある事情で、死ぬまで歩きたいので、この本を買いました。おかげで、死ぬまで歩けそうで、すごくよかったです。

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投稿者：atoz　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

フィットネスに長年通っているのに
脚力だけがどうしてもつかない。
健康で長生きするためには
「死ぬまで歩ける」ことが大事だと教わりました。
まずはスクワットから始めようと手に取りました。
足腰を鍛えるという気合では続かないと思ったので
参考程度に頭に入れておき、ながらの時間を使って
少しずつ生活の中に取り入れていきたいです。

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投稿者：なつめ　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

弱ってきている足腰を改善して、死ぬまで歩けるようになるためのスクワットののやり方が、わかりやすくて役立ちそうです。

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投稿者：狂人　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

運動不足でスクワットもきついかも、そんなときは、らくスクワットです！足腰から老けていくといいマスカラね！

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投稿者：ぽぽ　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

スクワットは、きついってイメージがあったんですが、このスクワットは少しやりやすい感じがあって続けられそうです。