「足るを知る」と、幸せになれる みんなのレビュー

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投稿者：金山－Ｋｉｎｚａｎ　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

「足るを知る」という意識を持つと、心の中に喜び、幸福感、安らぎが満ちてくる、とはじめに、にあります。

「足るを知る」と言われると、向上心をなくせと言われているような気にもなりますが、そういう趣旨ではありません。

帯には

「満足する気持ちがあれば

ステップアップできる」

ともあります。

「足るを知る」という意識を身に付ければ、欲求不満をコントロールできる。

そうすれば、精神的にも安定し、ステップアップもします。

平易な文章で読みやすいです。


第４章で瞑想を勧めていますが、瞑想中雑念が生じるのはよくあることです。

その時

「雑念が浮かんでしまってもあまり気にすることはありません。

それに気づき、ふたたび無心の状態に戻ることが大切」

とあります。

これは瞑想中に限らず、勉強や仕事でもそうでしょう。

「雑念に気づいたら、再び無心に戻る」

勉強だったら勉強へ、仕事だったら仕事へ戻ればよいのです。

自分を責める必要なし。



無駄なことに労力を費やしていると、

アッという間に時間が過ぎ去っていくともあります。

自分を責めたり、人を責めたり、人の評価を気にしたり、

そうした「無駄な自分」を捨てれば、幸せになれるでしょう。


幸せになれる方法がわかる一冊です。

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投稿者：おどおどさん　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

子供の頃は、ネガティブで、気にしぃであった。それがいつごろからか、ネガティブが薄らいできた。
そう思うとずいぶん無駄時間を過ごしてきたと思う。
なので、もっとポジティブな自分になりたい。