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認知症をくいとめる!1日3分「脳番地」トレーニング みんなのレビュー
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紙の本
興奮して眠れない時に「夜のストレッチ」をやるとよい。
2019/01/04 14:27
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:オカメ八目 - この投稿者のレビュー一覧を見る
私は、興奮が、冷めにくい「こころの体質」だ。 だから、本書の「夜のストレッチ」の一部をやったら見事効いた。ーーーまっ、それで高得点と言う訳ではないが、良いようだ。 読みやすく、分かりやすいし、すぐに実行可能もいい。(ちょっとホメすぎたか)ーーーーどのみち、生きてる人間は、当たり前だが、脳と体は「首」で繋がってるのだから、体の動きで、脳をコントロールできる訳だ、それを利用するのだ。
紙の本
1日3分
2019/06/29 16:34
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投稿者:きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る
1日3分、認知症になるのは怖いのでコツコツ続けてみたいと思います。脳科学を信じている人にはいいのでは。
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