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腸の名医に教わる「やせるみそ汁」 実録コミックエッセイ みんなのレビュー
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電子書籍
当たり前な
2019/07/21 22:16
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投稿者:はな - この投稿者のレビュー一覧を見る
血糖値の急上昇を避けるために、野菜やキノコなど具だくさんの味噌汁を食事の最初に食べる。それだけでした。作者の食生活を改めるだけでも、そりゃ痩せるよねーと。
個人的にはレシピ本の方がお得だったかも。
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