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紙の本
筋トレ
2019/05/21 14:09
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:マルタン - この投稿者のレビュー一覧を見る
部位別に効く筋トレの方法、食事など情報盛りだくさんで読み応えがあり、実際に1ヶ月に筋トレしたビフォーアフターの結果が乗っていて面白かった。
実は危ないストレッチも読んで良かった。
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