- 現在お取り扱いが
できません - ほしい本に追加する
- 予約購入について
-
- 「予約購入する」をクリックすると予約が完了します。
- ご予約いただいた商品は発売日にダウンロード可能となります。
- ご購入金額は、発売日にお客様のクレジットカードにご請求されます。
- 商品の発売日は変更となる可能性がございますので、予めご了承ください。
6 件中 1 件~ 6 件を表示 |
電子書籍
毎日続ける
2024/03/22 14:28
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:するめ虫 - この投稿者のレビュー一覧を見る
よくある「起き上がって繰り返す」タイプの腹筋運動ではないため
毎日コツコツと書いてある事を実践し
日々の生活上でも姿勢を良くして体を反るのを意識し続けるなど
効果を感じるまで少し長めに続けてみる必要があるかも
紙の本
足指と姿勢も
2024/02/12 22:20
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ヒグラシカナ - この投稿者のレビュー一覧を見る
プランクが良いと言われずっと続けていたのですが、
恐らく私の姿勢が悪くて効果が感じられず他の方法を
試したいと思っていました。
そしてこの本です。
わかりやすいし、反るだけでなくて、足指の使い方や
姿勢の改善ものぞめそう。
手軽です。しばらく続けてみようと思っています。
紙の本
簡単
2019/05/28 20:41
4人中、3人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ハム - この投稿者のレビュー一覧を見る
簡単だし場所を取らないのが何よりもありがたいですね。やろうと思ったときに場所を確保するのが何気に面倒なので。
紙の本
手軽です
2019/05/11 02:29
4人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る
本当にこんな手軽なことでやせるのかな? とも思いますが、物は試しですからね。ヨガやストレッチは続かないけれど……という方にもおススメ。
6 件中 1 件~ 6 件を表示 |