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20190421 気持ちが萎えている時に目に入り、少し立ち読みして買う事にした。前にも別シリーズを読んでいた事を買ってから思い出した。気持ちの整理にはなると思うが内容は特別なことは無い。しばらく置いて又読んでみようと思う。
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友人オススメ。
批判はその時の気分次第で好き勝手なことを言うものである。いちいち気にする事はない。
完全な人はいない
今後も完全にはなれない
完全である必要はない
不完全を認めるのは弱みでなく強み
不完全さは人間の証
受け入れる必要がある
人に認められようとしないことが大切 14
相手が優先?
自分が優先?
お客さま第一主義
カスタマーファースト
プラン15000円まで
死亡1000万 アシスト100万
入院10000円
これで守れるのか?
アシストは譲れない
500万は絶対
何に譲れないのか?
相手のニーズでなく お金 下げたい P
自分の募集手当でなく
相手の人生に譲れないと思い折衝すること。
それが守ることに繋がるから。
自分を満たすでなく
相手の人生を満たすに繋げて
行きましょう。
となると、必ず根拠が必要ですね。
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同じ著者の うまくいっている人の考え方 が良かったので、珍しく自分で買った本。
内容はほぼ同じだけど、特別装丁がかわいいから保存版に。
こういう自己啓発本は数多あるが、アメリカ人がこれを書いたというのが意外だった。
外国人は自分大好き!自信満々!なイメージ。自己肯定感が低い人向けの本なんて売れるんだと。
何十年もかけて培われた自分を変えるのは難しいが、変わりたいと意識して、何年かかっても変わりたいと思う。
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自尊心を高めることについて、92項目に分けて書かれてある。
ひとつひとつ簡潔でわかりやすく、なにごともポジティブに、気持ちを奮い立たせるような文章に、目の前がぱっと明るくなったような気がする。
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人生にポジティブな変化をもたらす心の持ちかたを92個、挙げた本。
各項目は抽象的で、やや強引で、具体的にどうやったらいいのかよくわからないものも多い。
ただ、気持ちが滅入ったとき、なんだか日々がうまくいかないとき、自分の心の持ちかたを振り返るために読むには良いと思う。
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心の持ち方
自尊心を高める
人は、自分の価値を信じて自分のことを好きになればなるほど、ますます幸せを感じるようになるのである。
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今直面してる問題やストレスを和らげてけれる考え方をたくさん受け取ることができ、癒された。
カバーがかわいい!
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一度読んだら、あとは目次を見るだけでも効果ありそう
楽観的になる
心配しない
日記をつける
わかってることだけど忘れそうになる
誰かに指摘されてハッとする
その『誰か』がこの本。
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人生において大切な考え方や心掛けておくべきポイントが92項にまとめられている。
1つずつの項目が簡潔に分かりやすくまとめてあり、一日1項目という風に読んでもいいかもしれない。
特に第一章の数項目は自己肯定感についてだったのでまた忘れた頃にもう一度読み返して心に落とし込みたいなぁと思う。
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大項目6つに分けられており、自尊心を育む事の重要性を唱える箇所が各項目で垣間見えていた。
ポジティブシンキングにするノウハウや題名にある人生における各分野での心の持ち方が明記されており、いずれも直ぐにでも実行できる内容なので実用性の高い1冊。
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とても読みやすい本。
全体的に言える事はやはり自尊心を育てると言うこと。自分は価値のある人間だと意識すること。しかしそれが1番難しいんだよなあと思いながら最後まで読み終えた。
少しずつでも自分自身の自尊心を育て、自分に優しくしようと思う。人に優しく親切するにもまずその一歩が大事。
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ビジュアルがオシャレで惹かれた。
気持ちが沈む時、ぱっと開いて見出しで励ましてくれる。すっと、軽くなれる。
これからもことばと共に、乗り越えよう。
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2022/01/14
自尊心を育むことが、自分の心の健全さにつながるということがどの項目にも見受けられる。
うーむなかなかわたしの為にはなった本だったなー。自己肯定感低い方だと思ってるから,ちょこちょこ自分のこと書かれてる?と思うところがあった←
たまに読み返して、自戒していこう。ということで、とりあえず本棚残留決定。
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書いてあるのは普通のことだけど
気分が落ち込んだときとか、簡潔にまとまっていて、読みやすくて元気もらえてよさそう
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仕事を辞めたばかりで心が荒んでいた時期に、何か栄養になるものをと思って本屋に行った時目に留まった本。買って大正解。
すっかり元気になった現在も、何かストレスを感じたらその日の気分に合うページを目次から読んで読んでいる。その度に、凝り固まった心をほぐして新たな気づきを与え、ポジティブにしてくれる。
この本は私のバイブルになりつつある。
これからもお世話になりますという気持ち。
あらゆる人に勧めたい一冊。