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みんなのレビュー4件

みんなの評価3.6

評価内訳

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  • 星 1 (0件)
4 件中 1 件~ 4 件を表示

紙の本

やりやすい

2019/09/10 10:00

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:なつめ - この投稿者のレビュー一覧を見る

年を取ってきて、健康を維持することに関心が出てきたので、ちょうど良い一冊でした。イラストなども、わかりやすかったです。

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紙の本

読みやすく、分かりやすい。

2019/08/31 00:22

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ゆえ - この投稿者のレビュー一覧を見る

スクワットとかかと落としのやり方がレベルごとに、
シンプルな挿絵付きで丁寧に書かれていてとても親切です。
無理なく気長に続けられそう。

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紙の本

健康

2019/10/16 10:13

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:マルタン - この投稿者のレビュー一覧を見る

シンプルに書かれていて読みやすい。
かかと落としも毎日続けられるし、スクワットもレベルに応じて続けられるよう心がけたい。継続が大事。

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2019/08/16 20:11

投稿元:ブクログ

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