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電子書籍
いくつになっても始められる
2023/09/02 20:07
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ほりげ - この投稿者のレビュー一覧を見る
タイトルにあるように痛みを消したいというわけではなかったのですが菊池先生のきくち体操に興味があってこちらを購入しました。疲れにくくなる、や呼吸が深くなるとココロも落ち着いていくのでそういう効果に期待したいです。からだがかたい私にとって痛いものもありますが少しずつトライしています。
電子書籍
簡単
2020/02/23 16:05
1人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:pope - この投稿者のレビュー一覧を見る
ネタばれあり。
足首回しという簡単な体操なので始めやすいです。
呼吸が深くなって丈夫な体になるというのもいいですね。
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