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もう既にわかって実践しているものだらけで目新しいものがなかった。
最終結論、前向きに捉えよう。前向きに捉えるためにはどうしたらいい?
のような内容だった。
(中には時代遅れと感じるな内容もあった。)
人生は直線のグラフではなく螺旋構造。
人に優しく、条件に厳しく。
というのは面白い考え方だった。
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すごくシンプル
いい気分で過ごすためのヒントは
きっと
人生の出来事すべてを見て、感じて、味わいつくして、「遊ぶ」
この世界はラボだと思えるかどうかなんだ
ポジティブなことも
ネガティブなことも
その先の道はどこにつながっているか分からない
ワクワクしながら毎日実験するように
何かを見つけられたら最高だよね
自分自身に
行ってきます
っていうことも
今日も一日よろしく
っていうことも
ひとりごとのようなことが
意外と大切だったりするんだな
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「昨日より今日、0.1%の成長を続けよう」というマイクロ習慣の継続が大きな成果に繋がるよ!
その習慣を10項目に分けて紹介している書籍です。
中でも参考になったのは、エクセルを使用した朝日記の作り方、です。
ただ「身体にたまった邪気が台地に逃げ」などの胡散臭いと感じる言い回しが所々見られ、読み進める中で気になりました。
本の構成も短い文章でまとめられていて挿絵もあり、読書も久しく、人文・思考分野の本を初めて読んだ私にも優しい本でした。
普段から出来ているな!これは確かに出来るといいな、といった発見ができて、読み進めていてとても楽しかったです。
気になる部分はありますが、それ以上に満足できる本でした。
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朝は頭を使うには最適だから、メール整理はやらない等、具体的なやり方が書かれていてよかった。寝る前はたのしかったことを思い出しては、やりはじめた。
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伝ちゃん先生の新刊
「読んでいて"なんとなくいい気分"になれる本!」
難しいことは一切書かれていない!
すぐに実行できて、
いい気分で過ごせそうです!
いくつか自分の習慣のなかに
取り入れていこうと思いました(^-^)v
・「失敗したー」 とか
・「気持ちが落ち込んでるとき」 とか
にもオススメです(((^_^;)
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習慣について勉強や日常生活の分野で取り入れられそうなものが沢山記載されています。自分のご機嫌は自分で取ること、すぐ実行できることはすぐやることを意識します!
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「すみません」を使うよりも「ありがとう」を使うことを意識するなど
少し行動を変えるだけで実践出来ることが多く載っていたので、出来るところから始めてみようと思います。
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ただの自己啓発本。
やるべきことは書かれているが、どうしてそれをやるべきかの言及がない。
根拠のない話ばかり。
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お金の使い方などは、
なぜお金をつかうのか?
お金を使った先にあるものは何か?
この結果、自分が納得できるのか?
考えてみる。
嫌なことがあっても、
どうして起こったのか?
そこに隠されているものは何か?
何を学んだか?
学ぶべきことは、あったと思う。
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・出来事の意味(物事の見方)を考える → プラスの面を見出す。
・プラスの言葉を口に出す → 思考もプラスになる
・本を読み、他者の経験を積む
・お金をただ貯めるだけではなく、お金を使ってやりたいことに目を向ける。
・自分から挨拶をする。自分から自己紹介をする。相手に興味を持つ。
・8割聴いて、2割話す
・人には温かく、条件には厳しく
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コツコツ積み重ねる習慣はとにかく大事。そして朝の時間を有意義に過ごして人生をどんどん上向きにさせていきたい。
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いい習慣いっぱい!
知ってるものも多いけど、面白いのもあって使えるのいっぱい!
いい習慣まとめた本やな!
とりあえず何か新しいこと始めたかったらその中のどれかすると人生変わるかも?
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わかりやすい自己啓発本だと思います。
なあなあとした人生に少し気合いを入れたい!そんな時に読むと良さそう!
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「秘密の習慣」とは、すなわち小さな努力。
ささいな心がけだけど、0.1パーセントでも日々努力を つみ重ねれば694日後には今日より2倍成長することになるそう。そのための心がけを短く分かりやすく紹介されている。
1つ1つの習慣はホントに簡単なことだし、サクっと読めるくらいの文量。 1~2時間くらいで1冊読み切れたのがよかった。ちょくちょく見返したい。
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「人生はゆかいな実験場。すべてをとことん楽しむ!」
「時間がない!という口癖をやめる。」
「インターモジュール学習法(15分+5分)」
「勉強前にストレッチする」
上記の内容が印象的だった。