“楊 進”の紙の本一覧
1947年生まれ。京都市出身。NPO法人日本健康太極拳協会理事長。楊名時太極拳師範。
“楊 進”に関連する紙の本を19件掲載しています。1 ～ 19 件目をご紹介します。
マスクを外して深く呼吸しよう！ 中国武術由来の身体操法と西洋医学のエビデンスが織りなす長寿時代の健康的な呼吸法
- 税込価格：1,980円
- 出版社：ベースボール・マガジン社
- 発売日：2023/10/04
- 発送可能日：1～3日
- 浅い呼吸をしがちなパンデミックを経た今だからこそ「深呼吸」で冷え性、便秘、腰痛、血圧問題、運動能力低下を改善！ 呼吸の基礎知識、メカニズムを解説し、基本・実践呼吸法、目的別呼吸プログラムを紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
中国武術由来の新体操法と西洋医学のエビデンスが織りなす長寿時代の健康的な呼吸法。
浅い呼吸をしがちなパンデミックを経た今だから...
太極拳推手詳解 ＤＶＤでよくわかる！
- 税込価格：2,200円
- 出版社：ベースボール・マガジン社
- 発売日：2017/07/08
- 発送可能日：1～3日
- 太極拳の練習方法のひとつで、空手の「組み手」に相当する「推手」は、バランス能力や足腰を鍛えるのに最適。基礎知識や理論を紹介し、写真と付属のＤＶＤで推手の実技を解説する。【「TRC MARC」の商品解説】
健康目的も含めて全国各地で愛好者の多い太極拳。本書はその中の「推手」をわかりやすく紹介。基礎知識や手順などを写真と文章だけでなく約30分のＤＶＤで解説。【本の内容】
健康太極拳入門 ＤＶＤでよくわかる！
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（レビュー：2件）
- 税込価格：1,760円
- 出版社：ベースボール・マガジン社
- 取扱開始日：2013/04/05
- 発送可能日：1～3日
- 無理なく血液の循環を良くして下半身を鍛えられることから、熟年体育に最適な運動として注目を浴びる「太極拳」。心・身体の準備から、二十四式太極拳、クールダウンまで、写真とＤＶＤの映像で解説する。【「TRC MARC」の商品解説】
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健康太極拳標準教程
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（レビュー：1件）
- 税込価格：2,860円
- 出版社：ベースボール・マガジン社
- 取扱開始日：2012/04/17
- 発送可能日：要確認
- 楊名時太極拳のカリキュラムである、立禅、スワイショウ、八段錦、太極拳と、介護支援のＡｎｙ３ ＴＡＩＣＨＩ（車イス太極拳）と坐功八段錦（車イス八段錦）を収録。リハビリへの応用も考慮した歩法を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
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健康太極拳稽古要諦 楊名時太極拳の秘必用法と太極拳古典文献
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- 税込価格：1,980円
- 出版社：ベースボール・マガジン社
- 発行年月：２０１１．７
- 発送可能日：1～3日
- 日本健康太極拳協会最高顧問であった師家・楊名時がかつて指導の折々に講義した太極拳実技のための要訣を収録する。太極拳の奥深さを追究した“知”の太極拳を知り、上達に到る書。【「TRC MARC」の商品解説】
健康太極拳規範教程 新版 （楊名時太極拳実技テキスト）
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（レビュー：1件）
- 税込価格：2,750円
- 出版社：ベースボール・マガジン社
- 発行年月：２０１１．５
- 発送可能日：1～3日
- 太極拳の長所と短所の両方を伝える実技テキスト。太極拳の総論や特徴、用語、学習の段階と方法などを解説し、レベルアップ基礎訓練、座ってできる健康法「Ａｎｙ３ ＴＡＩＣＨＩ」を指導する。【「TRC MARC」の商品解説】
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完全版呼吸法
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（レビュー：2件）
- 税込価格：1,650円
- 出版社：ベースボール・マガジン社
- 発売日：2016/05/12
- 発送可能日：要確認
- 自分でコントロールできる生理現象は呼吸だけ。呼吸法と身体動作の連携で爽快な心身をつくる！ 呼吸のメカニズムと特徴などを解説したうえで、健康維持に役立ち身体パフォーマンスを向上させる呼吸法をイラストとともに紹介。【「TRC MARC」の商品解説】
呼吸のメカニズムと特徴、呼吸にまつわる身体の運動機能との関係や健康に関することを解説。実践方法やエクササイズを紹介します。【本の内容...
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腕振り健康法スワイショウ入門 超カンタン！効果バツグン！ ＤＶＤでよくわかる！
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（レビュー：2件）
- 税込価格：1,760円
- 出版社：ベースボール・マガジン社
- 発売日：2015/06/15
- 発送可能日：要確認
- 前後や横に腕を振ることで、肩コリや腰痛などに効く、腕振り健康法「スワイショウ」。そのやり方を写真と付属ＤＶＤで紹介します。スワイショウが身体によい理由や、スワイショウと一緒にやりたいエクササイズも掲載。【「TRC MARC」の商品解説】
中国武術を原点とした「腕振り健康法」の解説書。前後や横に振ることで肩や腕の血流を良くして、邪気を振り払う。色々なバリエーションを映像でも紹介...
中国太極拳事典
- 税込価格：7,700円
- 出版社：ベースボール・マガジン社
- 取扱開始日：2013/09/25
- 発送可能日：要確認
- 太極拳の技術・動作を学ぶときに必要な用語の解説を中心に、理論の理解に不可欠な用語、古典文献も数多く収録。練習と動作のコツを伝える拳訣・要訣のほか、著名な太極拳家も紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
健康太極拳エクササイズ
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（レビュー：2件）
- 税込価格：1,430円
- 出版社：ベースボール・マガジン社
- 発行年月：２０１０．１１
- 発送可能日：要確認
- 太極拳の“いいとこどり”で、身体をいやし、ゆっくり鍛えましょう。下肢筋力・呼吸機能・柔軟性の強化、平衡能力の向上といった効能を得られる、太極拳由来の２２種の中高年向き健康体操を、イラストでわかりやすく紹介。【「TRC MARC」の商品解説】
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太極拳が体に良い理由
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（レビュー：2件）
- 税込価格：1,760円
- 出版社：ベースボール・マガジン社
- 発行年月：２００７．４
- 発送可能日：要確認
- 太極拳は生活習慣病を予防し、頭を活性化し、心を鍛える。太極拳の効用を科学的に分析して、その優位性を解説しつつ、すぐできるやさしい健康法もたくさん紹介。楽しい太極拳で快適健康生活！【「TRC MARC」の商品解説】
原典練功十八法 公式テキスト
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- 税込価格：2,200円
- 出版社：ベースボール・マガジン社
- 発行年月：２００５．１０
- 発送可能日：要確認
- 痛みを和らげ病気を予防する、中国が生んだセルフ体操「練功十八法」は、頸・肩・腰・腿痛、四肢関節痛、慢性気管支炎等に顕著な効果が証明されている。創始者・荘元明老師自ら示範した写真と詳細な説明を付した公式テキスト。【「TRC MARC」の商品解説】
はじめての呼吸法
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（レビュー：3件）
- 税込価格：1,980円
- 出版社：ベースボール・マガジン社
- 発行年月：２００５．８
- 発送可能日：要確認
- 呼吸ひとつでゲンキになる！ 呼吸は吸う、吐く、止めるの３パターンだが、なぜこうなるのか？を知ると得られる効果は変わる。胸式呼吸、腹式呼吸、逆腹式呼吸など、すぐに実践できるシンプルなハウツーをイラスト満載で紹介。【「TRC MARC」の商品解説】
健身気功・易筋経 中国制定４大気功 （健身気功新功法シリーズ）
- 税込価格：1,430円
- 出版社：ベースボール・マガジン社
- 発行年月：２００４．７
- 発送可能日：要確認
- 中国・国家体育総局健身気功管理センターが現代人向けに新しく作った健身気功の一つである「健身気功・易筋経」。その功法を一動作ごとに分解説明し、さらに動作の要点、間違いやすい部分とその直し方などを解説したテキスト。【「TRC MARC」の商品解説】
太極拳と呼吸の科学 サイエンスする心・息・動
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（レビュー：2件）
- 税込価格：2,750円
- 出版社：ベースボール・マガジン社
- 発行年月：２００３．７
- 発送可能日：要確認
- 太極拳をやると健康になる理由とは？ 呼吸の生理を基盤に、いままで試みられることのなかったカラダのメカニズム論から「心・息・動」を解き明かし、太極拳の核心に迫る。あなたの太極拳が「本物」になる！【「TRC MARC」の商品解説】
楊名時太極拳実技テキスト １ 健康太極拳規範教程
- 税込価格：2,640円
- 出版社：ベースボール・マガジン社
- 発行年月：２０００．５
- 発送可能日：要確認
- 古来から伝わる武術訓練段階の一部分を健康法として取り入れた健康太極拳。多くの型を順番に練習するその過程を楽しく、安全に学ぶための理論と方法を体系立てて解説。高齢化社会を快適に過ごす健康法。【「TRC MARC」の商品解説】
詳解太極拳推手訓練秘訣
- 税込価格：1,870円
- 出版社：ＢＡＢジャパン出版局
- 発行年月：１９９９．１２
- 発送可能日：要確認
- 蹴、打、投、関節技などの激しい動きを排除し、技法の巧妙さで相手を制して勝つという考え方を持つ、太極拳推手の深遠なる技術の世界を紹介。〈ソフカバー〉【「TRC MARC」の商品解説】
写真で学ぶ太極剣要訣 楊式太極剣の套路・技術分析
- 税込価格：2,670円
- 出版社：ベースボール・マガジン社
- 発行年月：１９９６．５
- 発送可能日：要確認
- 太極拳愛好者に贈る剣学習のための一冊。伝統楊式剣の動作・套路をわかりやすい説明と豊富な連続写真で紹介。中国剣術の歴史と理論、用法とあわせて太極拳・剣の技法原則も解説。剣入門者待望の最高テキスト。【「TRC MARC」の商品解説】
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