“白沢 卓二”の紙の本一覧
神奈川県生まれ。白澤抗加齢医学研究所所長。医学博士。お茶の水健康長寿クリニック院長。Residence of Hope館林代表。著書に「アルツハイマー病真実と終焉」など。
“白沢 卓二”に関連する紙の本を286件掲載しています。1 ~ 30 件目をご紹介します。
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(レビュー:3件)
- 税込価格:1,650円
- 出版社:ダイヤモンド社
- 発売日:2022/12/08
- 発送可能日:1~3日
- 人が120年生きるには、何をすればいいのか? 最先端の認知症治療を実践する脳のカリスマが、30年超の長寿研究から導いた、脳を若返らせ寿命を延ばす人生戦略を伝授する。【「TRC MARC」の商品解説】
「人生100年時代」という言葉に慣れてきたところで、実際に100歳近く生きる人は珍しくなくなり、「120年生きたい」というニーズが高まっていると感じます。もちろん寝たきりや認知症...
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(レビュー:5件)
- 税込価格:1,430円
- 出版社:あさ出版
- 発売日:2016/05/18
- 発送可能日:7~21日
- 日本人の塩分摂取量は世界的にも多く、減塩が常識ともいえる考えになっているが、大切なのは塩について知り、体に良い塩を摂ること。アンチエイジングの権威が、塩選びの方法や、塩をうまく使うレシピなどを紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
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(レビュー:1件)
- 税込価格:891円
- 出版社:三笠書房
- 発売日:2023/11/17
- 発送可能日:1~3日
- 腸を整えれば、元気な体に生まれ変わる! 病気を予防する「腸内フローラ」の神秘的な働きや基本的な知識を紹介。その驚くべき力を明らかにするとともに、腸内フローラを最大限活躍させるための生活習慣を解説する。【「TRC MARC」の商品解説】
まさか? ホントに!?
1週間で、勝手に健康になっていく!!!
ダイエットの成功も、怒りっぽさや、うつな気分と無縁でいられるのも<...
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(レビュー:8件)
- 税込価格:1,980円
- 出版社:翔泳社
- 発売日:2018/06/20
- 発送可能日:1~3日
- 全粒穀物、豆類、種子類…。“健康食”に含まれる「植物性レクチン」が腸を狂わせる! レクチンの脅威について解説し、レクチンの解毒からレクチンフリーダイエットの導入と維持ダイエット法までを紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
世界18カ国で話題沸騰!
US Amazon上位席巻! 高評価〈5つ星〉950件以上
――今までの常識をそっくり覆...
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- 税込価格:1,573円
- 出版社:河出書房新社
- 発売日:2024/01/26
- 発送可能日:1~3日
- 血液をサラサラにし、脳や血管をイキイキ若返らせるオメガ3系脂肪酸が凝縮された魚の缶詰。ツナ缶やさばみそ煮缶、さけ缶、サーディンといった魚の缶詰を使った簡単おいしいレシピを59品紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
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- 税込価格:1,100円
- 出版社:リベラル社
- 発売日:2023/10/18
- 発送可能日:1~3日
- 本や新聞を音読する、出かけなくてもおしゃれをする、納豆は毎日食べても良い、大腰筋を鍛える…。100歳になるまで認知機能を保って、生活の質を保てる生活習慣を紹介する。脳の老化リスク度チェック、書き込み欄あり。【「TRC MARC」の商品解説】
年を取るに従い、脳は老化します。脳が老化すると認知症などのリスクが高まり、幸せな老後を送れません。脳の老化はもはや止められない、と思って...
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(レビュー:26件)
- 税込価格:1,650円
- 出版社:三笠書房
- 発売日:2016/03/18
- 発送可能日:1~3日
- 肥満、糖尿病、アレルギー、心の病…あらゆる病気は腸からやってくる! 気持ちのいい腸内環境をつくる実践メソッドを紹介する。腸内環境チェック表も掲載。「「いつものパン」があなたを殺す」に続く第2弾。【「TRC MARC」の商品解説】
ベストセラー『「いつものパン」があなたを殺す』第2弾!
パン、パスタ、シリアル……
私たちの食生活のすみずみにまで潜むグルテンや...
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- 税込価格:990円
- 出版社:三才ブックス
- 発売日:2023/09/06
- 発送可能日:1~3日
- 75歳以上の免許更新と安全運転をバックアップ
運転免許更新時に75歳以上の方が必ず受ける「認知機能検査」。
本書では、認知機能検査の練習問題4題と本試験形式の模擬テストの収録はもちろん、受検の手続きや流れも丁寧に説明しています。
本書を読んで免許更新の不安を一掃し、安全で快適な運転を行ってください。
[目次]
■検査の手順
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- 税込価格:878円
- 出版社:ガイドワークス
- 取扱開始日:2023/08/29
- 発送可能日:要確認
- ねこ写真を見るだけで心が落ち着く! 元気が出る! 自律神経のバランスを整えるために、「体を休めたい」「仕事をパワーアップしたい」「心を整えたい」など、目的別にねこの写真を配置し、自律神経にまつわる話を掲載する。【「TRC MARC」の商品解説】
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(レビュー:1件)
- 税込価格:1,100円
- 出版社:宝島社
- 発売日:2022/03/02
- 発送可能日:1~3日
- 食物繊維のとりすぎが老化を加速させる!? 空腹時に活性化する若返り遺伝子とは? 食べ物から、歩き方、運動、睡眠、考え方まで、医師が体も心も若々しさを維持するための120の若返り習慣を伝授。老けない名言も収録。【「TRC MARC」の商品解説】
お肌・髪・体に10歳差がつく若返り習慣100! これさえやれば一生老けない! 医師が教える最強のアンチエイジング方法。【商品解説】
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(レビュー:6件)
- 税込価格:1,540円
- 出版社:ダイヤモンド社
- 発売日:2021/01/28
- 発送可能日:1~3日
- 現代人の脳には“毒”が溜まっている。世界最先端治療を実践する脳のカリスマが、脳と食の密接な関係を明らかにするとともに、脳の毒を出す食事と習慣を紹介。「究極の健康体」になる7日間実践レシピも収録。【「TRC MARC」の商品解説】
若返りと認知症治療の専門医・白澤卓二先生が提案する;脳の機能を上げる食事です。
著者いわく;20年前に「今後;...
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(レビュー:3件)
- 税込価格:1,650円
- 出版社:ヤマハミュージックエンタテインメントホールディングス
- 発売日:2017/11/25
- 発送可能日:1~3日
- 簡単ですぐ効く! 付属のCDで「音」を聞きながら行う耳のトレーニングを、ベーシックと応用に分けて紹介。耳を鍛えるとどんないいことがあるのかも解説する。チェック欄あり。【「TRC MARC」の商品解説】
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(レビュー:28件)
- 税込価格:1,430円
- 出版社:サンマーク出版
- 発売日:2016/04/23
- 発送可能日:1~3日
- 体のエネルギーシステムを「ファットバーニング(脂質燃焼型)」に切り替えれば、24時間365日ベストの状態が続く。ハリウッドスターやアラブの王族をはじめ、5万人以上のクライアントに奇跡を起こした食事術を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
デキる人は食事が違う…本書であなたも今日からエグゼクティブの仲間入り!?【本の内容】
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- 税込価格:990円
- 出版社:三才ブックス
- 発売日:2024/02/13
- 発送可能日:1~3日
- 本番と同様の試験問題をまるごと収録。
運転免許更新時に75歳以上の方が必ず受ける「認知機能検査」。
本書では、認知機能検査の練習問題4題と本試験形式の模擬テストの収録はもちろん、受検の手続きや流れも丁寧に説明しています。
本書を読んで免許更新の不安を一掃し、安全で快適な運転を行ってください。【商品解説】
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- 税込価格:1,540円
- 出版社:幻冬舎
- 発売日:2023/09/13
- 発送可能日:1~3日
- 重篤な病気にかかることなく健康で楽しい人生を送るためには血糖値コントロールが必要。高齢者に向けた血糖値コントロールのポイントを、食事や運動、生活習慣の見直しなどを中心に、イラストを用いて解説する。【「TRC MARC」の商品解説】
糖尿病が放置され高血糖状態が長期間続くと、心筋梗塞などの血管症、アルツハイマー病など合併症のリスクが高まる。病気・介護予防の観点から重要な血糖値コ...
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- 税込価格:1,485円
- 出版社:自由国民社
- 発売日:2023/07/18
- 発送可能日:1~3日
- 1回1分でOK! 本や新聞の音読、2日前の日記を書く、野菜から食べる、体を動かす…。アンチエイジングの名医が、脳機能の老化を防ぎ、アタマを若返らせる「脳活」ワザをイラストとともに紹介する。脳の老化テスト付き。〔「1分脳活」(2020年刊)の改題改訂〕【「TRC MARC」の商品解説】
◆認知症を防ぐ「脳活」のすすめ
脳機能の老化を「1回1分」のかんたん脳トレで防ぐ!...
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- 税込価格:990円
- 出版社:三才ブックス
- 発売日:2023/02/13
- 発送可能日:1~3日
- 75歳からの免許更新を安心サポート!
運転免許更新時に75歳以上の方が必ず受ける「認知機能検査」。
本書では、認知機能検査の練習問題4題と本試験形式の模擬テストの収録はもちろんのこと、受検の手続きや流れも丁寧に説明しています。
本書を読んで免許更新の不安を一掃し、安全で快適な運転を行ってください。
[目次]
■検査の手順
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- 税込価格:1,430円
- 出版社:宝島社
- 発売日:2023/02/13
- 発送可能日:1~3日
- がんや糖尿病、アルツハイマー病など、さまざまな病気が身近になる65歳からは日々の食事が重要。具体的に何をどのように選び、調理し、食べたら病気を防げるのかを、脳、筋肉、血管、腎臓等、体の部位・臓器ごとに紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
老ける人、老けない人の差は「毎日の食事」にあり!
食べる喜びを忘れずに、長寿を謳歌しましょう。
日本人の平均寿命...
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- 税込価格:990円
- 出版社:三才ブックス
- 発売日:2022/09/06
- 発送可能日:1~3日
- 2022年5月から始まった検査の新基準とタブレット端末での回答記入を詳細に解説!
運転免許更新時に75歳以上の方が必ず受ける「認知機能検査」。
本書では、認知機能検査の練習問題4題と本試験形式の模擬テストを収録しています。
また、2022年5月に施行された改正道路交通法に伴い変更された検査内容、新たに導入されたタブレット端末での受検、一定の違反をした人が受けなけれ...
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- 税込価格:1,540円
- 出版社:学研プラス
- 発売日:2022/08/04
- 発送可能日:1~3日
- ショウガのミラクルパワーで脳を活性化! 認知症予防の第一人者が、ショウガによる脳の老化予防効果のほか、脳の若返りに効果がある食べ方やショウガのレシピを紹介します。〔「体にいい!おいしい!しょうがレシピ&テク206」(学研パブリッシング 2012年刊)の改題,新規取材を加え再編集〕【「TRC MARC」の商品解説】
認知症研究の第一人者であり、お茶の水健康長寿クリニック院長の白...
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- 税込価格:950円
- 出版社:ガイドワークス
- 発売日:2022/06/27
- 発送可能日:要確認
- 見るだけで交感神経の高ぶりを抑え、副交感神経に刺激を与えるねこの写真が満載。同時に、朝起きたときから眠るまでのルーティンを、自律神経のバランスを整え、睡眠の質を高めるセルフケアとして紹介する。塗り絵付き。【「TRC MARC」の商品解説】
疲労や不調をやさしく癒してくれる可愛く楽しいねこワールド
ねこ写真が大増量の「増補版」で癒し効果が倍増!
なんだか疲れ...
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- 税込価格:1,320円
- 出版社:笠倉出版社
- 発売日:2022/05/11
- 発送可能日:1~3日
- 認知機能の維持や健康長寿に役立つタモギタケの魅力やレシピを紹介。タモギタケに含まれる成分“エルゴチオネイン”の作用や、脳に毒をためない生活習慣についても解説する。【「TRC MARC」の商品解説】
古くから北海道・東北地方で自生し、「幻のキノコ」と呼ばれていたタモギタケ。困難だった栽培法の壁を乗り越え、北海道では食卓によく並ぶキノコとなり、全国的には学校給食でよく食されるまで...
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(レビュー:1件)
- 税込価格:1,430円
- 出版社:ダイヤモンド社
- 発売日:2022/04/07
- 発送可能日:1~3日
- 認知症や生活習慣病、メンタル不調などの病気をシャットアウト! 認知症専門医が長寿サラダの基本を解説し、「免疫力を高める」「脳も体も若返る」「腸内環境がよくなる」の目的別に86レシピを紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
白澤卓二氏は「長寿と健康は必ずセットでなければならない」と言います。高齢者の要介護や認知症が当たり前の今、長生き自体が切実な問題です。食生活には並みな...
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- 税込価格:990円
- 出版社:三才ブックス
- 発売日:2022/03/15
- 発送可能日:1~3日
- 75歳からの免許更新をバックアップする問題集。
75歳以上の方が運転免許更新時に必ず受けなければならない「認知機能検査」を
自宅で手軽に学ぶことができる一冊。
練習問題4題と本試験形式の模擬テストを収録しています。【商品解説】
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(レビュー:2件)
- 税込価格:1,540円
- 出版社:ぱる出版
- 発売日:2022/03/14
- 発送可能日:1~3日
- 免疫力がうまく働けば、病気に悩まされることなく、気力、体力ともに充実する。「食べる順番を「野菜から」にする」「お口のケア」「1分間瞑想」「自然豊かな場所へ行く」など、免疫力を高める食べ方や生活習慣を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
本書は、ウイルスに負けない、免疫力を上げるための最強の方法をわかりやすく解説。1日2食、お口のケア、食事はよく噛む、1分間瞑想、前向き...
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- 税込価格:800円
- 出版社:ガイドワークス
- 取扱開始日:2022/03/01
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- 見るだけで交感神経の高ぶりを抑え、副交感神経に刺激を与えるねこの写真が満載。同時に、朝起きたときから眠るまでのルーティンを、自律神経のバランスを整え、睡眠の質を高めるセルフケアとして紹介する。塗り絵付き。【「TRC MARC」の商品解説】
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- 税込価格:1,210円
- 出版社:宝島社
- 発売日:2021/12/22
- 発送可能日:1~3日
- 心身の健康のためにとても重要な役割を果たすたんぱく質。「老けない」を叶えるたんぱく質レシピ60品を、「認知機能」「筋肉」「骨」「関節」「ダイエット」の5つのカテゴリーに分けて紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
おいしく食べて、一生ものの筋肉を!
若返りの専門家、白澤卓二監修のたんぱく質レシピの決定版!
年齢を重ねても心身が健康でいるためには、自分...
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- 税込価格:1,430円
- 出版社:主婦と生活社
- 発売日:2021/11/27
- 発送可能日:1~3日
- 「顔は思い浮かぶのに、どうしてもその人の名前が思い出せない」
「2階まで上がってきて、”何をしにきたんだっけ?”と戸惑う」。
そんな経験はありませんか。
「もの忘れは年のせい」「ありがちなこと」と笑い飛ばしてしまうこともできますが、ふと不安になることもあるでしょう。 「認知症になったら、どうしよう……」と。
そこで、Dr.白澤の登場です!
「...
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(レビュー:1件)
- 税込価格:1,430円
- 出版社:ガイドワークス
- 発売日:2021/11/01
- 発送可能日:1~3日
- 免疫力を強化して、新型コロナウイルスに負けない最高の体調を作ろう。腸内フローラを活性化して重症化を防ぐ食事法や、肥満・高血圧・糖尿病といった基礎疾患を改善する食事法を解説。すぐに実践できる生活習慣も紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
新型コロナウィルスに感染し、発症してしまうことで、時には深刻な重症化を引き起こし、場合によっては死に至ることもあります。
未曽有...
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(レビュー:3件)
- 税込価格:690円
- 出版社:宝島社
- 発売日:2021/10/29
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- その健康法、実は逆効果!? 時代とともに変わる健康の常識。最新医学でわかった健康の新常識を「運動」「生活」「食事」の項目に分け、図表を交えてその通説と真相を解説する。〔「医者が教える健康の新常識ここまで変わった50のこと」(2023年刊)に改題,大幅に加筆修正し再構成〕【「TRC MARC」の商品解説】
健康で長生きしたい――そう願い、多くのメディアなどで紹介された「良い健康...
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