“武 鈴子”の紙の本一覧
「東京薬膳研究所」代表。食養研究家。「和食薬膳」を提唱し、薬膳教室や講演などを行う。著書に「はじめての薬膳ごはん」など。
“武 鈴子”に関連する紙の本を11件掲載しています。1 ~ 11 件目をご紹介します。
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(レビュー:1件)
- 税込価格:1,760円
- 出版社:家の光協会
- 発売日:2021/10/16
- 発送可能日:1~3日
- 「毎日食べるものこそ薬である」という視点から、さまざまな食べ物の性質や働き、その働きを生かせる時季、体に合う食べ方などをまとめる。気になる症状に効くおすすめレシピも紹介。【「TRC MARC」の商品解説】
薬膳本のロングセラーが、より見やすくなって新発刊!
トマト → 酸が疲労回復に効く
梨 → 水分が肺を潤し、咳をしずめる
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ご注文後に出版社・製造元へ取り寄せを行い、商品が調達でき次第発送いたします。
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- 税込価格:1,540円
- 出版社:家の光協会
- 発売日:2020/04/15
- 発送可能日:1~3日
- 薬膳とは健康を保ち、病気を予防する「薬となる食事」のこと。薬膳の基本をマンガでわかりやすく解説し、冷え・むくみ・便秘・肥満などよくある10の症状と季節ごとの不調を解決するレシピを紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
薬膳の基本がマンガで学べる
症状に合わせた薬膳レシピで体に効く!
疲れや冷えなど、なんとなーく感じている不調を薬膳で解決しませんか?...
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(レビュー:2件)
- 税込価格:1,430円
- 出版社:家の光協会
- 発売日:2018/01/15
- 発送可能日:1~3日
- 薬膳の基本理論を、初心者にも分かりやすいように、マンガを加えて解説。四季折々に旬を迎える食材とその効能、それらの食材を用いた薬膳レシピも紹介する。また、不調の改善に役立つ食材の効果的な取り入れ方も掲載。〔「旬を食べる和食薬膳のすすめ」(2007年刊)の改題,加筆修正し再構成〕【「TRC MARC」の商品解説】
冷えや貧血、便秘、むくみ、シミなど、
多くのひとが抱える...
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(レビュー:5件)
- 税込価格:1,540円
- 出版社:家の光協会
- 発売日:2016/12/26
- 発送可能日:1~3日
- 食べ物の特性や効能を活かして体調を整える「薬膳」の考えに基づいた「作りおきおかず」を提案。季節ごとに身近な野菜で作れる、日本人の食習慣に合ったレシピを115種類紹介します。【「TRC MARC」の商品解説】
ストックできるから、忙しいときでも大助かり!
気になる症状にもよく効く、野菜たっぷりのおいしい薬膳レシピ。【商品解説】
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- 税込価格:1,100円
- 出版社:芳賀書店
- 発売日:2015/12/25
- 発送可能日:7~21日
- 薬膳の基本理論「陰陽五行論」の上に成り立つ和食を食べていれば健康な生活が送れる。「和食薬膳」を提唱し、各地で薬膳教室や講演などを行う著者が、季節を意識した和食の賢い食べ方をレシピとともに紹介。チェック欄あり。【「TRC MARC」の商品解説】
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(レビュー:3件)
- 税込価格:1,430円
- 出版社:家の光協会
- 発売日:2019/01/17
- 発送可能日:要確認
- 病気を未然に防ぐための「食べ物の組み合わせ」を重視している薬膳。食材の効能を解説するとともに、陰陽のバランスが整う組み合わせを紹介する。食材別索引、症状別索引付き。【「TRC MARC」の商品解説】
「和食薬膳」の第一人者である武鈴子先生が
約170種類の食材とその効能や効果を
わかりやすく解説した「和食薬膳」の決定版です。
季節に採れる、さまざ...
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(レビュー:3件)
- 税込価格:1,760円
- 出版社:家の光協会
- 発売日:2012/12/01
- 発送可能日:要確認
- 「毎日食べるものこそ薬である」という視点から、さまざまな食べ物の性質や働き、その働きを生かせる時季、体に合う食べ方などをまとめる。気になる症状に効くおすすめレシピも紹介。【「TRC MARC」の商品解説】
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(レビュー:3件)
- 税込価格:1,430円
- 出版社:家の光協会
- 発行年月:2009.8
- 発送可能日:要確認
- 食は薬なり−。春夏・秋冬ごとに20種類の旬の野菜をピックアップし、それぞれ昔ながらの定番メニューを取り上げ、薬膳の理論をもとに解説する。和食の力を改めて見直せるレシピ集。【「TRC MARC」の商品解説】
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(レビュー:1件)
- 税込価格:1,320円
- 出版社:講談社
- 発行年月:2009.5
- 発送可能日:要確認
- 薬膳の基礎知識や、風邪・便秘・高血圧といった症状別のおすすめ食材&レシピを紹介するほか、体質・体調チェックテスト、実際に自分が食べたものを薬膳の基本に沿って分類する記入式の「パズル」などを収録。【「TRC MARC」の商品解説】
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(レビュー:2件)
- 税込価格:1,430円
- 出版社:家の光協会
- 発行年月:2008.8
- 発送可能日:要確認
- 古くから受け継がれてきた食の知恵を見直してみませんか。江戸の食育本「和歌食物本草」より、現在、日常的に食べられている63品目をピックアップし、東洋医薬学や薬膳の視点から解釈を試みます。【「TRC MARC」の商品解説】
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- 税込価格:1,430円
- 出版社:家の光協会
- 発行年月:2007.1
- 発送可能日:要確認
- 病気を未然に防ぎ、すこやかなこころと体を維持するためには、何をどのようにして食べればよいか。中国で薬膳を学んだ著者が、日本の伝統的な和食と薬膳の関係をひもときながら、毎日の食生活で気をつけたいポイントを紹介。〔「マンガでわかるはじめての和食薬膳」(2018年刊)に改題,加筆修正し再構成〕【「TRC MARC」の商品解説】
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