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  3. 加藤 雅俊の紙の本一覧

“加藤 雅俊”の紙の本一覧

薬剤師、薬学研究者。ミッツ・エンタープライズ(株)代表取締役社長。JHT日本ホリスティックセラピー協会会長等。著書に「薬に頼らず血圧を下げる方法」など。

“加藤 雅俊”に関連する紙の本を52件掲載しています。130 件目をご紹介します。

1日1分で血圧は下がる! 薬も減塩もいらない (講談社+α新書)(講談社+α新書)

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1日1分で血圧は下がる! 薬も減塩もいらない (講談社+α新書)

  • 税込価格:968
  • 出版社:講談社
  • 発売日:2023/11/17
  • 発送可能日:1~3日
  • 血管を柔らかくすれば、ほとんどの人の血圧は簡単に下がる。高血圧を解消し、一生血圧の上がらない体になるための「加藤式降圧体操」のやり方を写真で紹介する。正しい血圧知識や、血圧を下げる生活習慣なども掲載。〔2018年刊の再刊〕【「TRC MARC」の商品解説】

    ノーベル賞受賞理論を実践し、
    「シンプルな体操で、血圧を下げる」と話題を呼んだ人気書籍が、
    待望の新書化です...

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血圧と血糖値を下げたいなら血管を鍛えなさい 1日3分! (講談社+α新書)(講談社+α新書)

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血圧と血糖値を下げたいなら血管を鍛えなさい 1日3分! (講談社+α新書)

  • 税込価格:968
  • 出版社:講談社
  • 発売日:2023/11/17
  • 発送可能日:1~3日
  • 血圧や血糖値を下げるには、血管を鍛えるのが有効。そのための超簡単なシンプル体操のやり方を写真で解説する。血管の基本知識や体操の効果、血管と血液を健康にする食事なども紹介。〔「血管を鍛えるとすべてよくなる!」(2019年刊)の改題〕【「TRC MARC」の商品解説】

    【1日3分のシンプルな体操でOK!】

    健康本ベストセラー連発の著者が教える「血管トレーニング」で、...

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10秒伸ばすだけですべて解決する!血流リンパストレッチ 老廃物をドバっと出しきれいな血液が体を巡る最強の健康法

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10秒伸ばすだけですべて解決する!血流リンパストレッチ 老廃物をドバっと出しきれいな血液が体を巡る最強の健康法

  • 税込価格:1,430
  • 出版社:西東社
  • 発売日:2023/11/29
  • 発送可能日:1~3日
  • 高血圧、がん、糖尿病、認知症、腰・ひざの痛み…。今ある不調のすべては血流とリンパの流れで改善できる! 1回10秒、1日1分程度で効果が出る血流リンパストレッチを紹介。体験者の実例も掲載する。【「TRC MARC」の商品解説】

    *********************************************
    「リンパ」と「血液」がしっかり流れると
    体が劇的...

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薬に頼らず血圧を下げる方法 1日5分 文庫版

  • 評価3.5レビュー:1件
  • 税込価格:880
  • 出版社:アチーブメント出版
  • 発売日:2023/02/02
  • 発送可能日:1~3日
  • 減塩、薬で高血圧は治らない! 「高血圧」の正体を解説し、その場で血圧が下がる「降圧ツボ」と高血圧体質を改善する「降圧ストレッチ」を紹介。高血圧にならない体になる8つの習慣も取り上げる。【「TRC MARC」の商品解説】

    「食事を変えずに最高血圧が164mmHg→110mmHgに改善されました」
    「その場1分ほどのケアで上が20mmHgも下がった!」

    著書累...

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1日1分!!毒出しリンパストレッチ 深いリンパを刺激して不調を治す! (日文実用PLUS)

  • 評価4.0レビュー:5件
  • 税込価格:770
  • 出版社:日本文芸社
  • 発売日:2018/06/01
  • 発送可能日:1~3日
  • リンパストレッチ&マッサージによる「毒出し」を行えば、体の不調が改善し、心までいきいきと疲れ知らずになっていく。1日1分でできるプログラムや、気になる不調別のストレッチを紹介する。〔「体がキレイになるリンパストレッチ」(2014年刊)と「1日60秒リンパストレッチ」(2015年刊)の改題,加筆修正再編集〕【「TRC MARC」の商品解説】

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ホントによく効くリンパとツボの本 “なんとなくの不調”を解消するセルフメンテ 増補改訂版

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ホントによく効くリンパとツボの本 “なんとなくの不調”を解消するセルフメンテ 増補改訂版

  • 評価3.0レビュー:1件
  • 税込価格:1,650
  • 出版社:日本文芸社
  • 発売日:2023/02/14
  • 発送可能日:1~3日
  • 体の不調を解消するリンパマッサージとツボ押し。リンパとツボの位置をわかりやすく図示し、正しく押さえる方法を解説する。ひと目でわかるリンパ&ツボMAPも収録。心を楽にする手のツボ押しの内容を加えた増補改訂版。【「TRC MARC」の商品解説】

    体の不調を解消する「リンパマッサージ」と「ツボ押し」は手軽にできるハンドケア。
    当社刊行の『ホントによく効くリンパとツボの本』...

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1週間で勝手に血圧が下がっていく体になるすごい方法

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1週間で勝手に血圧が下がっていく体になるすごい方法 新刊

  • 税込価格:990
  • 出版社:日本文芸社
  • 発売日:2024/02/22
  • 発送可能日:1~3日
  • 高血圧に関するさまざまな誤解を検証し、ストレス・自律神経の乱れ、運動不足といった高血圧の根本原因にアプローチするストレッチ、ツボ押し、メンタルの整え方、食事法などを紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

    【“たった1週間”で薬も使わず、減塩もせずに血圧が劇的改善!
    血圧本のベストセラー著者が教える、高血圧に悩むすべての人に向けて開発した最新の超メソッド!】
    ...

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薬いらずの特効法!かんたんツボ押し (TJ MOOK)

  • 税込価格:891
  • 出版社:宝島社
  • 発売日:2023/08/31
  • 発送可能日:1~3日
  • 高・低血圧、不安、気分の落ち込み、腰痛、便秘、めまい、更年期障害が押すだけで解決! 薬では届かない脳へのアプローチを可能にし、心と体の不調を同時に取り除くツボ押しを、イラストでわかりやすく解説する。【「TRC MARC」の商品解説】

    『薬に頼らず血圧を下げる方法』(アチーブメント出版)の著者、加藤雅俊先生による、健康になるツボ押し法をまとめたムック本です。ツボ押しには血圧を下...

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こう食べれば身体が変わるアミノ酸食事術 ダイエットに免疫力アップに疲労回復に! (講談社の実用BOOK)(講談社の実用BOOK)

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こう食べれば身体が変わるアミノ酸食事術 ダイエットに免疫力アップに疲労回復に! (講談社の実用BOOK)

  • 税込価格:1,650
  • 出版社:講談社
  • 発売日:2023/04/26
  • 発送可能日:1~3日
  • どの食品や食材を選べば、脂肪を燃焼しやすくなったり、免疫力や筋肉がついたり、慢性的な疲労がとれやすくなるのか。20種類のアミノ酸の組み合わせによる驚きの効果を、具体的な食事メニューとともに紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

    「疲労回復にはグルタミン」「美肌にはシステイン」「肝臓にはオルチニン」。こうした健康食品の情報を耳にしたことのある方は多いでしょう。実は、この3...

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1日5分で体質リセット!勝手に血糖値が下がる体になる方法

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1日5分で体質リセット!勝手に血糖値が下がる体になる方法

  • 税込価格:1,540
  • 出版社:PHP研究所
  • 発売日:2023/03/02
  • 発送可能日:1~3日
  • 「糖質のとりすぎ」より「とった糖質」が使われないことが大問題! 本来、人間に備わっている「勝手に血糖値を下げる仕組み」を再生させる食事法と体操法を紹介する。検査表の正しい見方も解説。【「TRC MARC」の商品解説】

    日本国内で約1000万人以上いるといわれている糖尿病予備軍。
    糖尿病にならない体にする方法、血糖値を健全に保つための知恵を一冊にまとめました。
    本書...

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肺炎で死にたくなければ朝・夜1分の「肺ストレッチ」で肺を鍛えなさい!

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肺炎で死にたくなければ朝・夜1分の「肺ストレッチ」で肺を鍛えなさい!

  • 評価4.0レビュー:1件
  • 税込価格:1,430
  • 出版社:PHP研究所
  • 発売日:2020/11/19
  • 発送可能日:1~3日
  • 肺ストレッチで心肺機能を向上させ、肺のまわりの筋肉を柔軟にすることで、肺炎を予防しよう。朝・夜それぞれ約1分でできる、体を目覚めさせる動的肺ストレッチ、睡眠前に体を整える静的肺ストレッチを紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

    新型コロナウイルス・新型インフルエンザ・未知のウイルスから命を守る方法はこれだ!

    著者累計230万部突破!
    『薬に頼らず血圧...

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ホントによく効くリンパストレッチダイエット 増補改訂決定版!

  • 評価4.5レビュー:2件
  • 税込価格:858
  • 出版社:日本文芸社
  • 発売日:2020/07/14
  • 発送可能日:1~3日
  • 体中をめぐっているリンパを流してやせる!
    そんなリンパストレッチとリンパマッサージを
    紹介する本です。

    本書のリンパストレッチの魅力は2つ。
    リンパマッサージで、浅いリンパを流すことで
    老廃物を排出し、むくみを防ぎ、体がスッキリ。
    栄養が行き渡るようになり細胞の若返り効果が
    発揮されます。

    そし...

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血管を鍛えるとすべてよくなる! 血圧も、血糖値も、内臓脂肪も! (講談社の実用BOOK)

  • 評価4.0レビュー:2件
  • 税込価格:1,320
  • 出版社:講談社
  • 発売日:2019/10/31
  • 発送可能日:1~3日
  • 健康な血管を取り戻し、この先もずっと病気にならない体を目指そう。血管の大切さを説くとともに、血管をよみがえらせ、いきいきした体を手に入れる画期的な体操や、血管と血液を健康にする食事などを紹介する。〔「血圧と血糖値を下げたいなら血管を鍛えなさい」(2023年刊)に改題〕【「TRC MARC」の商品解説】

    健康本ベストセラー連発の著者が教える、シンプルな体操で血管を鍛える方法。<...

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薬なし減塩なし!1日1分で血圧は下がる 薬のプロが教える本当に効く降圧法! (日文実用PLUS)

  • 評価2.7レビュー:3件
  • 税込価格:770
  • 出版社:日本文芸社
  • 発売日:2019/05/22
  • 発送可能日:1~3日
  • 降圧剤は卒業できる! 塩分は減らさなくていい! 筋肉・血管、心肺機能がどんどん若返る、降圧ストレッチ&降圧ジャンプのやり方をイラストとともに解説。自力で血圧を下げる8つの習慣も紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

    「血圧の薬って一生飲み続けなけるべき?」「薬をやめたいけど、やめるのが怖い!」そんな人のために、高血圧治療の誤解を解き、薬に頼らずとも血圧を下げられる方法を...

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奇跡のホルモン・スイッチ 潜在能力を引き出す (幻冬舎新書)(幻冬舎新書)

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奇跡のホルモン・スイッチ 潜在能力を引き出す (幻冬舎新書)

  • 評価3.5レビュー:5件
  • 税込価格:858
  • 出版社:幻冬舎
  • 発売日:2019/03/28
  • 発送可能日:1~3日
  • ホルモンがうまく働けば、人間にもともと備わっている能力が引き出され、仕事の成果もグンと上がる! 即効ツボ押し・運動法から、生活習慣・話し方まで、ホルモンを味方につける方法を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

    やる気を高めるノルアドレナリン、快感をもたらすドーパミン、精神を安定させるセロトニン、男らしい体とメンタルをつくるテストステロン、「可愛い」「守りたい」という気...

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1日1分で血圧は下がる! 薬も減塩もいらない! (講談社の実用BOOK)

  • 評価3.5レビュー:5件
  • 税込価格:1,320
  • 出版社:講談社
  • 発売日:2018/05/25
  • 発送可能日:1~3日
  • 自力で血圧を下げる鍵はNO(一酸化窒素)にあり。短時間で簡単にNOの分泌量を増やせる2種類の降圧体操を紹介する。降圧体操で血圧が下がる理由、薬の危険性、正しい血圧知識、血圧を下げる生活習慣も取り上げる。【「TRC MARC」の商品解説】

    血圧が高くなる大きな原因のひとつに、血管が硬くなることがあげられますが、最近、血管を柔らかくする物質NO(一酸化窒素)が注目されはじめました...

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食事をガマンしないで血糖値を下げる方法

  • 税込価格:1,320
  • 出版社:マガジンハウス
  • 発売日:2018/03/15
  • 発送可能日:1~3日
  • 食事制限は不要! 最新の科学的知見とデータをもとに、「効率よく血糖値を下げる1日3分の運動」を紹介。日常生活で気をつけるべきポイント、糖尿病にまつわる誤解等も詳説する。音声ガイダンスのダウンロードサービス付き。【「TRC MARC」の商品解説】

    1日3分の簡単エクササイズで
    <空腹時血糖値がぐんと下がった>報告が続々!

    ●Sさん52歳男性………… 191 ...

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10秒リンパストレッチ 不調が治って気持ちいい!

  • 税込価格:1,540
  • 出版社:WAVE出版
  • 取扱開始日:2017/06/20
  • 発送可能日:1~3日
  • 頭痛や肩こりのような「からだの不調」も、イライラや不眠のような「こころの不調」もスッキリ改善! 慢性的な不調から解放される、1回10秒からでOKの簡単なリンパストレッチを紹介します。【「TRC MARC」の商品解説】

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10秒のリンパストレッチで全身がみるみるやせる!

  • 評価3.0レビュー:3件
  • 税込価格:1,320
  • 出版社:PHP研究所
  • 発売日:2017/03/16
  • 発送可能日:1~3日
  • リンパの流れをよくすることで、ダイエットはもちろん、体の不調もよくなる! インナーマッスルを効率よく刺激して、脂肪を持続的に燃焼させるリンパストレッチを写真で紹介する。チェック欄あり。【「TRC MARC」の商品解説】

    体の奥のリンパを流せば、みるみるやせ体質に! 本当に簡単なポーズとストレッチで筋肉を刺激してリンパを流す最新加藤式メソッド。【商品解説】

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薬に頼らず血圧を下げる方法 1日5分

  • 評価4.1レビュー:19件
  • 税込価格:1,320
  • 出版社:アチーブメント出版
  • 発売日:2017/02/18
  • 発送可能日:1~3日
  • 減塩、薬で高血圧は治らない! 「高血圧」の正体を解説し、その場で血圧が下がる「降圧ツボ」と高血圧体質を改善する「降圧ストレッチ」を紹介。高血圧にならない体になる8つの習慣も取り上げる。【「TRC MARC」の商品解説】

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小顔リンパストレッチ たった10秒!7日で実感! むくみたるみシワのない−5歳顔になれる! (日文実用PLUS)

  • 税込価格:748
  • 出版社:日本文芸社
  • 発売日:2017/01/05
  • 発送可能日:1~3日
  • ”顔の筋トレ=顔トレ”は、顔のインナーマッスルとリンパを同時に刺激!顔の引き上げ&むくみをとって、小顔に最大限の効果を発揮します。
    筋トレといってもハードな運動は一切不要!シワ、たるみ、むくみ、二重あご…気になる悩みに最適な顔トレを写真で紹介。【商品解説】

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ひと目でわかるホントによく効くリンパとツボ 正しい位置が押せる!しっかりマッサージ!! (日文実用PLUS)

  • 評価3.5レビュー:3件
  • 税込価格:765
  • 出版社:日本文芸社
  • 発行年月:2011.11
  • 発送可能日:1~3日
  • リンパの仕組みをしっかり紹介した上で、肩こりや頭痛、目の疲れや手足の疲れといった体の不調や美容に活用できる「リンパマッサージ」と「ツボ押し」を、スケルトン図を用いて解説する。〔「ホントによく効くリンパとツボの本」(2010年刊)の改題,加筆訂正再編集〕【「TRC MARC」の商品解説】

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ホントのツボがちゃんと押せる本 一目でわかる!必ず見つかる!

  • 評価4.0レビュー:18件
  • 税込価格:1,045
  • 出版社:高橋書店
  • 発行年月:2008.5
  • 発送可能日:1~3日
  • ツボ探しのカギとなる骨を透過イラストで入れ、その上にツボの位置を表示した、ツボが一目でわかる本。ツボの基礎知識と押し方、とっておきの万能ツボ、疲れをとるツボ、キレイになるツボなどを紹介。【「TRC MARC」の商品解説】

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1日も早く薬をやめたい人の血圧を下げる本

  • 評価3.0レビュー:1件
  • 税込価格:1,320
  • 出版社:学研プラス
  • 発売日:2020/04/02
  • 発送可能日:要確認
  • 高血圧の薬をやめたい人に向けて、筋肉、血管、心肺を強化する7つの降圧体操を紹介する。薬のメリットやデメリット、高血圧は薬では治らない理由なども解説する。卒薬チェックシート付き。【「TRC MARC」の商品解説】

    高血圧に悩み、薬をやめられない人のために、健康書籍でヒットを連発する著者が満を持して提案する加藤式降圧法の決定版! 新たに考案した筋肉、血管、心肺強化のための簡単な体...

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誰でもラクにできる!降圧ストレッチ 〈1日5分〉体・血管のガチガチ解消! 薬に頼らず血圧を下げる方法実践編

  • 評価4.4レビュー:4件
  • 税込価格:1,430
  • 出版社:アチーブメント出版
  • 発売日:2018/02/05
  • 発送可能日:要確認
  • 薬なし、減塩なしで164mmHgから110mmHgまで下がった! 高血圧を根本改善する降圧ストレッチを写真とともに解説し、血圧を落ち着かせるための生活習慣を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

    30万部突破のベストセラー
    『薬に頼らず血圧を下げる方法』実践編!
    硬い体・血管のガチガチを1日5分で解消!
    いくつになっても、座ったまま、寝たままでもできる...

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しつこい痛み、コリ、しびれが消える!リンパストレッチ 薬に頼らず、自宅で簡単! (TJ MOOK)

  • 税込価格:968
  • 出版社:宝島社
  • 発売日:2017/10/21
  • 発送可能日:要確認
  • リンパを流すだけで、体がラクになる! 薬に頼らず痛みやしびれを根本から治す「リンパストレッチ」。「痛みやコリを解消する」「不調を解消する」「アンチエイジングの効果アップ」などの目的別に写真で解説する。【「TRC MARC」の商品解説】

    体に溜まるリンパをストレッチにより流すことで、体の痛みやこり、しびれを解消するムックです。リンパというとマッサージを連想しがちですが、マッサー...

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肥満がいやなら肺を鍛えなさい 1回5秒で解決!

  • 税込価格:1,320
  • 出版社:日本文芸社
  • 発売日:2017/09/27
  • 発送可能日:要確認
  • 体脂肪が気になっている人も「食事の我慢、薬を飲むこと、つらい運動」なしで、肥満は解決できる。肥満を根本から解消するための、簡単なストレッチを中心とした“肺活メソッド”を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

    肺の主な役割は「呼吸」と「血液循環」。酸素を含んだ血液を体内に循環させているが、十分に機能しないと不調を招く。本書では、肺を鍛える方法として「肺ストレッチ」を提案。...

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ツボ押しリング付き ホントによく効くリンパとツボの本 指より気持ちいい!

  • 評価3.0レビュー:3件
  • 税込価格:1,485
  • 出版社:日本文芸社
  • 発売日:2017/08/26
  • 発送可能日:要確認
  • ベストセラー『ホントによく効くリンパとツボの本』が、ツボ押しに最適なリング付き(2個)で登場!ツボを押す際に、「指では力が入らない」、「気持ち良さが今ひとつ」という人におすすめ。リングを指にはめてツボを押せば、程よく力が入り、楽に刺激ができる。さらに、本書では、さまざまな症状別に効果を発揮するツボの正しい位置も、透視イラストできちんと紹介している。“指よりきもちいい!”リングが、不調の解消によりい...

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リンパストレッチで不調を治す! 新装版 (MAGAZINE HOUSE MOOK Dr.クロワッサン)

  • 評価3.8レビュー:4件
  • 税込価格:866
  • 出版社:マガジンハウス
  • 発売日:2016/12/31
  • 発送可能日:要確認
  • 体調不良からメンタル不調まで、リンパの滞りはさまざまなトラブルの原因になります。不調改善、メンタルケア、部分やせ、アンチエイジングといった目的別のリンパストレッチを写真で紹介します。〔2014年刊を加筆、修正し、新規取材を加え編集〕【「TRC MARC」の商品解説】

    リンパの大切さを知っていますか?
    マッサージで流れる浅いリンパは美容に、ストレッチでしか流れない深いリン...

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手のツボを押すだけでしつこい怒りが消える!

  • 税込価格:1,430
  • 出版社:サンマーク出版
  • 発売日:2016/03/29
  • 発送可能日:要確認
  • 「脳が正しく働けば、イヤな感情は自然と消える」という脳の仕組みに着目した「ツボ脳療法」を紹介。イライラ、嫉妬、不安などが5秒で消える手のツボを、骨が透けて見える「スケルトン図解」で解説する。【「TRC MARC」の商品解説】

    主な著書に『一目でわかる! 必ず見つかる! ホントのツボがちゃんと押せる本』(高橋書店)。どうしようもない「イライラ」「ムカムカ」がツボ刺激とキーワード...

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