“本橋 恵美”の紙の本一覧
コンディショニングトレーナー。株式会社E.M.I.代表取締役。スポーツ医学アカデミー主宰。スポーツ医学に基づいたピラティスメソッドを構築し、資格認定コースを主宰。
“本橋 恵美”に関連する紙の本を7件掲載しています。1 ~ 7 件目をご紹介します。
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(レビュー:2件)
- 税込価格:1,980円
- 出版社:新星出版社
- 発売日:2023/10/06
- 発送可能日:要確認
- スポーツ選手と指導者に向けた、パフォーマンスアップや怪我の予防に直接つながるピラティスのエクササイズを紹介。最新のスポーツ医科学に基づいた、コンディショニングの基礎知識も学べる。【「TRC MARC」の商品解説】
ラグビー日本代表も取り入れた!
〈障害予防〉〈体幹強化〉〈左右差や痛みの軽減〉
怪我に負けない身体をつくる
【スポーツ選手・ダンサ...
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- 税込価格:1,760円
- 出版社:ベースボール・マガジン社
- 発売日:2018/07/31
- 発送可能日:1~3日
- スポーツ医科学に基づいてプログラミングされ、ヨガの動的要素を最大限に生かした「CPY」。身体機能向上と機能不全改善に有効な38のエクササイズを写真で詳しく紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
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(レビュー:2件)
- 税込価格:1,320円
- 出版社:SBクリエイティブ
- 発売日:2018/02/22
- 発送可能日:要確認
- 40代は、素敵な大人の女性でいられるか、このまま老けてしまうかの分かれ道。体幹トレーニングを専門とする著者が、カラダを引き締めながら、美しさを内面から引き出す「体幹ビューティ・メソッド」を紹介します。【「TRC MARC」の商品解説】
40代になると、だれでも簡単にはやせなくなるという現実に直面します。
体は衰えるばかりで、とくにお腹まわりの脂肪はたまっていく一方。...
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(レビュー:6件)
- 税込価格:539円
- 出版社:笠倉出版社
- 発売日:2017/09/19
- 発送可能日:要確認
- 体幹ダイエットにより姿勢を正しく矯正すると、お腹、ふくらはぎ、腰、背中、お尻などが自然に引き締まっていく。1日5分、最短2週間で効果が出るエクササイズを紹介する。時間がないときにできるエクササイズも掲載。【「TRC MARC」の商品解説】
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(レビュー:4件)
- 税込価格:1,320円
- 出版社:永岡書店
- 発売日:2012/04/10
- 発送可能日:要確認
- 筋力や持久力、柔軟性、代謝力、内臓力など、様々な身体機能の衰えは、「体幹」を整えることで蘇る。40代、50代の大人世代に向けて、衰えた体を再生するための体幹トレーニング法を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
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- 税込価格:1,980円
- 出版社:スタジオタッククリエイティブ
- 発行年月:2011.2
- 発送可能日:要確認
- 柔軟性、バランス力、筋力、メンタルの強さなど、ゴルフに重要なファクターをヨガで効率よく手に入れよう。3つのレベル別にヨガのポーズを紹介するほか、ゴルフ障害の原因についても解説する。【「TRC MARC」の商品解説】
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(レビュー:2件)
- 税込価格:1,980円
- 出版社:スキージャーナル
- 発行年月:2009.7
- 発送可能日:要確認
- 基本のベーシックピラティスと、よりダイレクトにスポーツのパフォーマンス向上を図るアスリートピラティスの2段階で、頭部・四肢を除いた身体の部分「体幹」を強化する方法を解説する。【「TRC MARC」の商品解説】
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