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“中根 一”の紙の本一覧

1970年生まれ。鍼灸Meridian烏丸代表。明治国際医療大学客員教授。経絡治療学会理事。著書に「寝てもとれない疲れをとる本」など。

“中根 一”に関連する紙の本を8件掲載しています。18 件目をご紹介します。

図解すぐ眠れる!すごいツボ押し

  • 税込価格:1,430
  • 出版社:ビジネス社
  • 発売日:2022/05/07
  • 発送可能日:1~3日
  • 一呼吸ほどのあいだ押すだけ。「快眠ツボ押し&ツボストレッチ」の数々を、イラストとともにわかりやすく解説。眠りの質と老後の関係、セロトニンやメラトニンに対するツボの効果なども紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

    あっという間にグッスリ眠れる!
    たった7秒の超カンタンツボ押し&ストレッチを図解で大紹介!

    朝スッキリ! 途中で起きない! 「寝ても寝ても眠...

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寝てもとれない疲れをとる本 体と心が軽くなる! (PHP文庫)

  • 評価3.5レビュー:5件
  • 税込価格:748
  • 出版社:PHP研究所
  • 発売日:2020/10/05
  • 発送可能日:1~3日
  • ふだんの生活や仕事に取り入れられる「慢性的な疲労を解消するためのコツ」「東洋医学の知恵」を紹介。間違った疲労ケアをしてしまっている人も「自分に合った疲労ケア」を知ることができる。ツボ押しマップ付き。〔文響社 2017年刊の加筆・修正〕【「TRC MARC」の商品解説】

    マッサージにいったのに疲れがとれない……。そんなことがありませんか? 実は、自分の体質に合わないことをしても...

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めぐり美容 予約のとれない美容鍼灸師が教える

  • 税込価格:1,540
  • 出版社:大和書房
  • 発売日:2019/02/23
  • 発送可能日:1~3日
  • 簡単ハンドケアで顔のコリがほぐれる! 1日2リットルの水をやめれば疲れない! 毎日の食事や生活習慣、ツボ押しや簡単なエクササイズを含めたメンテナンス法まで、あらゆる方向から美しく輝かせる知恵を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

    食べ過ぎ&寝てもとれない疲れにも効く! 毛穴、たるみ、むくみ…すべては血流で改善します。食べ過ぎ&とれない疲れにも効果的。自分でできるから綺...

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最強の体調管理 世界基準のビジネスエリートが実践している

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最強の体調管理 世界基準のビジネスエリートが実践している

  • 評価3.0レビュー:3件
  • 税込価格:1,540
  • 出版社:KADOKAWA
  • 発売日:2018/11/08
  • 発送可能日:1~3日
  • 実年齢よりも老け込んで見える人がいる一方で、ハイパフォーマンスを維持するエグゼクティブがいる。その違いはどこから生まれるのか。東洋医学界を牽引する鍼灸師が、老けない身体になる「最強の体調管理」方法を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

    忙しい現代社会では、元気そうにみえても体のどこかに不調を抱えながら生活しているもの。
    その一方で、年齢の割にいつもはつらつとして...

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「しつこい疲れ」がスッキリ消えるすごい!休息術 図解

  • 評価5.0レビュー:3件
  • 税込価格:748
  • 出版社:PHP研究所
  • 発売日:2018/08/17
  • 発送可能日:1~3日
  • 東洋医学の立場から、疲れを取り除く知恵を伝授。「ガムを嚙む」「胃腸に効くツボ」「安眠度がアップするバスタオルの使い方」など、簡単に体をケアする49の方法を、写真やイラストを使ってわかりやすく紹介します。【「TRC MARC」の商品解説】

    「ガムを噛むだけで副交感神経が目覚める」「『だし』は究極の癒し食」など、いま大注目の鍼灸師が語る、疲れを一瞬でとるコツ&習慣。【商品解説】<...

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寝てもとれない疲れをとる本

  • 評価3.4レビュー:31件
  • 税込価格:1,485
  • 出版社:文響社
  • 発売日:2017/09/29
  • 発送可能日:1~3日
  • ふだんの生活や仕事に取り入れられる「慢性的な疲労を解消するためのコツ」「東洋医学の知恵」を紹介。間違った疲労ケアをしてしまっている人も「自分に合った疲労ケア」を知ることができる。ツボ押しマップ付き。【「TRC MARC」の商品解説】

    知ってますか? 「放置した疲労」はじつは、人生最大のリスクです!

    本書では、徹底的に「効く」方法を追求。疲れのタイプの見分け方、そ...

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もう悩まない!やさしい鍼を打つための本

  • 評価4.0レビュー:2件
  • 税込価格:2,530
  • 出版社:医道の日本社
  • 発売日:2013/07/15
  • 発送可能日:1~3日
  • 痛くない「やさしい鍼」を打つための臨床実技をレクチャー。触診から抜鍼までを写真で具体的に解説する。鍼と灸を使いこなすための経絡治療のエッセンスも紹介。【「TRC MARC」の商品解説】

    学校を卒業して初めての鍼を打つときや、開業して最初の患者さんに鍼を打つとき。誰でも、最初に一鍼は怖いもの。そんな不安を解消するべく、経絡治療学会夏期大学で講師を務める中根一先生が、「痛くない、...

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陰陽五行で京都を巡ろう 心も身体も元気になれる 京都の名物鍼灸師がすすめる寺社、名所、食べ物、土産 (王様文庫)

  • 評価3.5レビュー:3件
  • 税込価格:803
  • 出版社:三笠書房
  • 発売日:2017/03/30
  • 発送可能日:要確認
  • 京都を陰陽五行に従って観光すると、心と身体が元気になる。心と身体の調子に合う神社・名所、心をおぎなう食べ物・お土産を、陰陽五行のタイプ別に紹介する。チェックリストあり。データ:2017年1月現在。【「TRC MARC」の商品解説】

    桓武天皇が災いから都を守るために「陰陽五行」に従ってつくった町・京都。
    1200年を経た現在も、そのチカラは息づいている。

    そ...

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