“広瀬統一”の紙の本一覧
“広瀬統一”に関連する紙の本を18件掲載しています。1 ~ 18 件目をご紹介します。
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(レビュー:1件)
- 税込価格:2,420円
- 出版社:東洋館出版社
- 発売日:2023/11/27
- 発送可能日:1~3日
- スポーツ活動中のケガを防ぐために、「運動」「栄養」「休養」のバランスをどのようにとるか、そしてどのように質を高めるかを分かりやすく紹介。実践例や、自身が行ってきたケガ予防についてのアスリート体験談も収録する。【「TRC MARC」の商品解説】
◎「ケガを防ぐ」を分かりやすく種目別・部位別にケガとその予防トレーニングを徹底解説!
【第1章】野球/サッカー/バスケットボール...
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- 税込価格:1,650円
- 出版社:Gakken
- 発売日:2023/09/28
- 発送可能日:1~3日
- 体幹が整えば連動して脚や腕の筋肉の動きがよくなり、体を動かすのがラクになる。結果、ボディが引き締まり、健康な体に変わる。体幹を「整える」ことを目的とした、ストレッチや簡単な筋トレを部位別にまとめる。【「TRC MARC」の商品解説】
・体幹が整えば姿勢が変わる!
・体幹を使えば体型が引き締まる!
・体幹を動かせば不調が消える!
やせたい、キレイになりたい、猫...
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- 税込価格:4,400円
- 出版社:文光堂
- 発売日:2024/03/23
- 発送可能日:1~3日
- アスレティックトレーナー養成のための専門基礎科目「スポーツ科学概論」のテキスト。運動生理学、バイオメカニズム、コンディショニング科学について解説する。スポーツ科学の知識を用いたアスリート支援の実践例も掲載。【「TRC MARC」の商品解説】
【アスレティックトレーナーを目指す学生・指導者必読のテキストシリーズ新定番!基礎から臨床医学をコンパクトに解説!!】
日本...
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- 税込価格:9,350円
- 出版社:メディカル・サイエンス・インターナショナル
- 発売日:2023/03/31
- 発送可能日:要確認
- 数学や力学が苦手な人でも学びやすいように、力学の基礎知識を、身体運動を中心とした例を挙げてていねいに説明するとともに、身体運動を筋骨格系や神経系の領域から解説。バイオメカニクスの原理の応用についても触れる。【「TRC MARC」の商品解説】
世界各国で翻訳されているスポーツバイオメカニクスの定番テキスト、初の邦訳。機能解剖や運動の理解の前提となる力学や物理学の基礎を、数学/物...
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(レビュー:1件)
- 税込価格:1,980円
- 出版社:ベースボール・マガジン社
- 発売日:2022/04/04
- 発送可能日:1~3日
- 幅広い年代の選手のサポートに関わってきた著者が、サッカーのパフォーマンス向上につながるパワートレーニングを徹底解説。筋トレメニューから、ボールを使用しながらパワー向上を図れる実戦的トレーニングまでを取り上げる。【「TRC MARC」の商品解説】
Jクラブのアカデミーからなでしこジャパンまで、幅広い年代で多くの選手のサポートにかかわってきた著者が、サッカーのパフォーマンス向上に...
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- 税込価格:1,320円
- 出版社:学研プラス
- 発売日:2021/05/27
- 発送可能日:要確認
- 筋肉と脳を上手に使えれば疲れにくい体になる! 固まった筋肉をほぐし目覚めさせる、たった5ポーズ3分の“疲れない体操”を紹介する。毎日の動作がラクになる筋肉リリース動的ストレッチや疲れない食べ方なども掲載。【「TRC MARC」の商品解説】
最新の筋肉、脳などの研究、トップアスリートのコンディショニングなどを元に、疲れにくく、疲れをためない体ができる方法を朝晩3分のストレッチに...
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(レビュー:1件)
- 税込価格:1,540円
- 出版社:エクスナレッジ
- 発売日:2020/06/27
- 発送可能日:1~3日
- 自分史上最高のかっこいい筋肉が手に入る! 筋トレをこれから始める、始めてはみたけれどもう少し詳しく情報が知りたいという人に、筋肉を最速で強化する科学的な法則・筋トレのやり方・食事・生活習慣を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
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- 税込価格:6,050円
- 出版社:文光堂
- 発売日:2019/12/20
- 発送可能日:要確認
- アスリートの支援に必要となるエビデンスに基づいた知識と技術を網羅したテキスト。エントリーレベルの標準的な記述を中心に、競技現場でも継続して活用することのできる実践的な内容まで解説する。【「TRC MARC」の商品解説】
ここ数年,スポーツ庁や大学スポーツ協会の働きかけによりアスリートの安全・安心を保証する必要性については理解が深まりつつある.一方でそれを具現化するための人材育...
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- 税込価格:2,530円
- 出版社:大修館書店
- 発売日:2018/07/04
- 発送可能日:要確認
- 最新の科学的知見や、トップレベルの選手とのトレーニング経験から得られた知見を交えながら、サッカー選手に必要な個別性を重視したトレーニングを行うためのガイドラインを示す。復習問題、学習課題も収録。【「TRC MARC」の商品解説】
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- 税込価格:1,320円
- 出版社:学研プラス
- 発売日:2020/10/08
- 発送可能日:要確認
- 自分に合った鍛え方・伸ばし方ができる「筋肉」。体幹の筋肉がよく伸び縮みするようになると、体の動きが軽やかになる。無理なく始められ、毎日続けやすいストレッチを中心にした体幹トレーニングをマンガと共に紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
女子の体幹筋トレ”ブームの先駆けとなった人気の著者のメソッドをマンガで解説。サッカー日本女子代表コーチも歴任、早稲田大学で筋肉の研究をす...
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(レビュー:1件)
- 税込価格:1,210円
- 出版社:NHK出版
- 発売日:2020/05/25
- 発送可能日:要確認
- 2019年4月〜5月の再放送のテキスト。内容は同じ。【「TRC MARC」の商品解説】
美筋トレーニングでメリハリボディーを実現!
あなたの理想は引き締まった体?それとも、メリハリのある女性らしい体?
筋肉トレーニングやストレッチを通して、女性らしい美と健康を手に入れるための方法をお伝えします。
※2019年4月~5月のアンコール放送です。...
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(レビュー:4件)
- 税込価格:1,210円
- 出版社:NHK出版
- 発売日:2019/03/25
- 発送可能日:要確認
- 筋トレで、カラダに自信を取り戻そう! 筋トレのプロ2人が、女性らしいメリハリのあるボディーの作り方を教える。取り外せる「美筋ダイアリー」付き。NHK Eテレ「趣味どきっ!」2019年4・5月のテキスト。【「TRC MARC」の商品解説】
あなたの理想は引き締まった体?それとも、メリハリのある女性らしい体?筋肉トレーニングやストレッチを通して、女性らしい美と健康を手に入れるため...
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- 税込価格:4,730円
- 出版社:ナップ
- 発売日:2018/10/01
- 発送可能日:要確認
- スポーツをする人にとって、けがの予防やパフォーマンスの向上に役立つ「合理的な動作」を身につけるための本。動作スキルの発達から練習計画作成の基礎まで、動作習得に関する理論と実践をバランスよくまとめる。【「TRC MARC」の商品解説】
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(レビュー:2件)
- 税込価格:1,760円
- 出版社:ベースボール・マガジン社
- 発売日:2016/11/23
- 発送可能日:要確認
- 現代サッカーにおいて非常に重要な、高い強度の持久力、アジリティ、スピード。持久力やアジリティをサッカーのトレーニングを通じて養う方法を紹介し、フィジカル&メディカルコンディショニングについて解説する。【「TRC MARC」の商品解説】
サッカーに必要な体力、技術、戦術をより効果的に高める運動能力を、サッカーボールを使ったトレーニングで養う方法を学ぶ。著者はアスレチックトレーニ...
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(レビュー:9件)
- 税込価格:1,320円
- 出版社:学研プラス
- 発売日:2015/12/15
- 発送可能日:要確認
- 筋肉がよく動くようになれば、関節の可動域が広がり、動くのがラクになって、代謝も上がる−。体の土台・体幹に連動する筋肉を伸ばすことにフォーカスした体幹ストレッチを紹介。【「TRC MARC」の商品解説】
体幹力は太らない、老けない、痛まないそんなボディ作りのために大人女子にこそ必須。それには、まず体幹をほぐしゆるめること。重要部位を3分でほぐす体幹ストレッチ体操や部位別引き締め...
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(レビュー:6件)
- 税込価格:1,320円
- 出版社:KADOKAWA
- 発売日:2015/04/27
- 発送可能日:要確認
- 体を「強くする」前に、「体を知ること」「上手に使うこと」が何より大切です。神経を活性化させ、うまく筋肉を使えるようにして、効率的に「疲れにくい体」を手に入れられる「非筋肉トレーニング」を紹介します。【「TRC MARC」の商品解説】
疲れやすい、体がだるい、回復が遅い……そんな方に朗報! スポーツでも日常生活でも「運動効率のよい体」を作るにはコツがあります。きつくないのに効果...
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(レビュー:4件)
- 税込価格:1,320円
- 出版社:学研パブリッシング
- 発売日:2014/12/22
- 発送可能日:要確認
- 体の軸=体幹が変わると、必ずボディが美しく変わります。代謝がアップする体幹ストレッチや、美しいライン&立ち居振る舞いが手に入る体幹エクササイズ、プチ不調に効く体幹刺激トレーニングなどを紹介。【「TRC MARC」の商品解説】
「体幹トレーニング」は男性のもの、というのは間違い。実は女性の体にこそ、「体幹」は必要です。女性ならではのメリハリのあるボディライン、快適に動けて老けな...
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- 税込価格:2,200円
- 出版社:全国書籍出版
- 発行年月:2004.9
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