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  3. 阿部 絢子の紙の本一覧

“阿部 絢子”の紙の本一覧

新潟県生まれ。共立薬科大学卒業。生活研究家・消費生活アドバイザー・薬剤師。著書に「老いのシンプルひとり暮らし」「ひとり暮らしのシンプル家事」など。

“阿部 絢子”に関連する紙の本を82件掲載しています。130 件目をご紹介します。

わたし時間を取り戻す暮らしの技術 (だいわ文庫)

  • 評価3.0レビュー:1件
  • 税込価格:880
  • 出版社:大和書房
  • 発売日:2023/12/09
  • 発送可能日:24時間
  • 人生後半、「やりたいこと」を楽しまなきゃ! 生活研究家として衣食住の暮らしの技術を探求してきた著者による、合理的で気ラク、人生を有意義に過ごすためのノウハウが満載。【「TRC MARC」の商品解説】

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ひとりサイズで、きままに暮らす (だいわ文庫)

  • 評価4.4レビュー:3件
  • 税込価格:880
  • 出版社:大和書房
  • 発売日:2022/12/10
  • 発送可能日:1~3日
  • 77歳、生活研究家の著者はひとり暮らし歴40年以上の筋金入り。毎日を快適に過ごすための家事のコツや、ひとり活動を満喫するヒントなど、暮らしを楽しむ秘訣を紹介する。〔「ひとりサイズで、気ままに暮らす」(2018年刊)の改題,再編集〕【「TRC MARC」の商品解説】

    77歳、ひとり暮らしってこんなに”きまま”でおもしろい!ラク家事のしくみやひとり活動のコツなど暮らしを悠々楽しむ...

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老いのシンプル節約生活 暮らしも気持ちも前向きに (だいわ文庫)

  • 評価3.3レビュー:5件
  • 税込価格:748
  • 出版社:大和書房
  • 発売日:2018/11/10
  • 発送可能日:1~3日
  • 小さなお金のムダを省いて、コツコツ貯める。でも必要なものには、ゆったり使う。メリハリつけて、無理なく、楽しく節約生活を続けるコツを紹介。老いの不安がなくなる一冊。〔2011年刊の加筆修正〕【「TRC MARC」の商品解説】

    老いのひとり暮らしは堅実さがいちばん。でも、毎日の出費を抑えるだけでは気が滅入る。ケチケチせずに上手に節約するコツ。【本の内容】

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ぶらり、世界の家事探訪 ヨーロッパ編 (だいわ文庫)

  • 評価4.2レビュー:8件
  • 税込価格:880
  • 出版社:大和書房
  • 発売日:2021/11/12
  • 発送可能日:1~3日
  • 生活研究家が、世界の家事と暮らしをホームスティして調査。フランス、ポーランド、フィンランド、ノルウェー、イタリアのヨーロッパ5か国で出会った、“良質な毎日”を選びとる生き方を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

    イタリア、フランス、フィンランド…家事を見に多くの国にホームステイをしてきた著者がたどり着いた、自分で「好き」を選ぶ暮らし方【本の内容】

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老親の家を片づける ついでにわが家も片づける (だいわ文庫)

  • 評価4.0レビュー:3件
  • 税込価格:748
  • 出版社:大和書房
  • 発売日:2020/01/11
  • 発送可能日:1~3日
  • すっきりした暮らしには「片づけ力」が欠かせない。それがなければ、老いと共にゴミ屋敷化が加速する−。賢く老いる技術を、親の家の片づけ体験をもとにアドバイスする。〔「老いの片づけ力」(2015年刊)の改題,再編集〕【「TRC MARC」の商品解説】

    ゴミ屋敷は他人事ではない!年を取るということは確実に片づけ力がなくなるということ。 親の家片づけ体験から具体的にアドバイス。【本の内...

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ひとりサイズで、気ままに暮らす

  • 評価5.0レビュー:5件
  • 税込価格:1,540
  • 出版社:大和書房
  • 発売日:2018/07/21
  • 発送可能日:1~3日
  • 老後はノビノビ“おひとりさま”がいい! 73歳の生活研究家による、がんばりすぎない暮らしのヒント。ひとりサイズの暮らしのコツや、社会から孤立せず楽しんで暮らす秘訣、老い支度の仕方などを綴る。〔「ひとりサイズで、きままに暮らす」(だいわ文庫 2022年刊)に改題,再編集〕【「TRC MARC」の商品解説】

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ひとり暮らしのシンプル家事

  • 評価3.5レビュー:5件
  • 税込価格:1,430
  • 出版社:海竜社
  • 発売日:2018/02/24
  • 発送可能日:1~3日
  • 1家事1回5分とする、暮れの大掃除はしない、冷蔵庫は「見える化」する、トイレはブラシで毎日ひとこすり…。ひとり暮らしの人に向けて、家事ストレスのない「シンプルなしくみ」の作り方を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

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住まいの老い支度 案ずるより、片づけよう

  • 評価3.2レビュー:4件
  • 税込価格:1,430
  • 出版社:講談社
  • 発売日:2017/06/15
  • 発送可能日:1~3日
  • なくても困らない家電製品は手放す、収納に「空席」を作る…。人生の最終章を楽しく快適に過ごすための「住まいの老い支度」を提案する。ずっと先の老後ではなく、今日からスッキリ暮らせる工夫も満載。【「TRC MARC」の商品解説】

    旺盛な物欲のままに買い物をし、物をため込み続けてきた著者が、暮らしの変化の節目ごとに立ち止まって生活を見直してきた実感を込めて伝える、老いて快適な住まいの...

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老いのシンプルひとり暮らし 前向きに自分らしく (だいわ文庫)

  • 評価4.0レビュー:4件
  • 税込価格:770
  • 出版社:大和書房
  • 取扱開始日:2016/08/08
  • 発送可能日:1~3日
  • 何でも自分のペースでできるって、すばらしい! らくらく掃除・収納法から、おいしくてムダの少ない健康食生活、メリハリをつけるお金管理法、気持ちの持ち方まで、老いのひとり暮らしにすぐ役立つ知恵が満載。〔2008年刊の加筆修正〕【「TRC MARC」の商品解説】

    ひとりは気楽で楽しい!家事の工夫やお金の管理法、心構えまで、60歳からのひとり暮らしを快適に心豊かに過ごすための知恵が満...

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きみもなれる!家事の達人 4 かいもの

  • 税込価格:3,080
  • 出版社:少年写真新聞社
  • 発売日:2016/02/20
  • 発送可能日:1~3日
  • ふだん何気なくおこなっている家事。4は、歴史をはじめ、買いものに関するさまざまな情報を紹介し、実際に買いものをするときの基本や便利なポイントをやさしく説明する。家事で使う簡単な英語も掲載。【「TRC MARC」の商品解説】

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きみもなれる!家事の達人 3 すいじ

  • 税込価格:3,080
  • 出版社:少年写真新聞社
  • 発売日:2016/01/28
  • 発送可能日:1~3日
  • ふだん何気なくおこなっている家事。3は、歴史をはじめ、炊事に関するさまざまな情報を紹介し、実際に炊事をするときの基本や便利なポイントをやさしく説明する。家事で使う簡単な英語も掲載。【「TRC MARC」の商品解説】

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きみもなれる!家事の達人 2 そうじ

  • 税込価格:3,080
  • 出版社:少年写真新聞社
  • 発売日:2015/12/19
  • 発送可能日:1~3日
  • ふだん何気なくおこなっている家事。2は、歴史をはじめ、掃除に関するさまざまな情報を紹介し、実際に掃除をするときの基本や便利なポイントをやさしく説明する。家事で使う簡単な英語も掲載。【「TRC MARC」の商品解説】

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きみもなれる!家事の達人 1 せんたく

  • 税込価格:3,080
  • 出版社:少年写真新聞社
  • 取扱開始日:2015/11/14
  • 発送可能日:1~3日
  • ふだん何気なくおこなっている家事。1は、歴史をはじめ、洗濯に関するさまざまな情報を紹介し、実際に洗濯をするときの基本や便利なポイントをやさしく説明する。家事で使う簡単な英語も掲載。【「TRC MARC」の商品解説】

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ふたりではじめる結婚生活 幸せが続く暮らしとお金のお話

  • 評価3.0レビュー:3件
  • 税込価格:1,210
  • 出版社:日本文芸社
  • 取扱開始日:2014/01/15
  • 発送可能日:1~3日
  • 結婚して一緒に暮らすって、今までとこんなに違う! 貯金・家選び・保険などのお金のことから、料理・洗濯・掃除といった家の中のこと、親戚とのお付き合いや冠婚葬祭まで、幸せな結婚生活を送るためのヒントを紹介します。【「TRC MARC」の商品解説】

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快適シンプルライフ ヒントがいっぱい!自分でつくる豊かな定年後 衣・食・住をスッキリゆとりを楽しむ暮らし (60歳からのスローライフ)

  • 評価3.4レビュー:3件
  • 税込価格:1,430
  • 出版社:旬報社
  • 発行年月:2010.6
  • 発送可能日:1~3日
  • 60歳からの暮らしを豊かなものにするために、体力、気力の衰えをカバーする家事の整理・整頓術、自立して生きるための心構えやテクニック、最終章に備える大始末などを提案。豊かな定年後のヒントがいっぱいです。【「TRC MARC」の商品解説】

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もっとスッキリする!とっておき整理&かたづけのコツ70 (コツがわかる本)

  • 税込価格:1,430
  • 出版社:メイツ出版
  • 発行年月:2007.4
  • 発送可能日:1~3日
  • 「ラップの芯でかんたん収納」「ひとつ買ったらひとつ捨てる」ほか、アイディアが満載。洋服、化粧品、食器、写真など、日々増えていくモノの捨てどき&収納術を知って、スッキリした心地いい空間をめざしましょう!【「TRC MARC」の商品解説】

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リサイクル社会とシンプルライフ (新コロナシリーズ)

  • 税込価格:1,320
  • 出版社:コロナ社
  • 発行年月:2000.9
  • 発送可能日:1~3日
  • エネルギー開発により我々の社会は目覚しい発展を遂げたが、同時に汚染地域は確実に拡大している。その汚染スピードを下げるにはどうすべきか、暮らしをシンプルにするとはいかなることかについて提言。【「TRC MARC」の商品解説】

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おひとりさまの老後を楽しむ処方箋 年金5万円でもしあわせ生活!

  • 評価2.8レビュー:5件
  • 税込価格:1,320
  • 出版社:主婦の友社
  • 発売日:2017/05/02
  • 発送可能日:要確認
  • ひとりでも暮らしやすい住まい、ひとり暮らしのお金と心、快適に心地よく生きる秘訣など、老後を安心して気楽に暮らす方法を紹介する。「阿部絢子のひとりでもハッピーに生きる技術」と『ゆうゆう』掲載に加筆し再編集。【「TRC MARC」の商品解説】

    老後は大丈夫?ひとりになったら?不安に脅える前に、まずこうやって自分で考えて、動いてみる!すると毎日が楽しくなる処方箋。【本の内容】

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65歳で月収4万円。年金をもらいながらちょこっと稼ぐコツ

  • 評価3.0レビュー:2件
  • 税込価格:1,210
  • 出版社:KADOKAWA
  • 発売日:2016/03/22
  • 発送可能日:要確認
  • 老いの時間を豊かに生きよう! 現役で働く60代の声を紹介するとともに、シニア向きの「ちょっと働く」職業や、働きたいと思ったときにまず考えたいこと、仕事の見つけ方などを解説します。【「TRC MARC」の商品解説】

    年金生活は、人生のおよそ3分の1を占めます。

    「年金だけでは暮らしていけない」と不安に怯えるより、仕事を探して働き、毎月ちょこっとでも現金を手に入れる...

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マンガでよく分かる親の家の片づけ

  • 評価4.0レビュー:1件
  • 税込価格:1,222
  • 出版社:マガジンハウス
  • 発売日:2015/08/06
  • 発送可能日:要確認
  • 思い出の品をどうする? 親や兄弟とのトラブルは? 高齢で掃除ができず危険、長期入院中の片づけ、他界した後…。「親の家の片づけ」実践のツボとコツをマンガで紹介。書き込み式のスケジュール帳、お役立ち連絡先も収録。【「TRC MARC」の商品解説】

    親の家を片づけたら、自分の人生までスッキリ!

    思い出の品をどうする? 親や兄弟とのトラブルは?
    さまざまな難問を乗...

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60代の生き方・働き方 第二の人生を楽しむ心得帖

  • 評価3.0レビュー:1件
  • 税込価格:1,430
  • 出版社:大和書房
  • 発売日:2015/07/12
  • 発送可能日:要確認
  • 大事なのは気持ちを切り替えること。前向きに考え、行動すること! 60歳を過ぎて肩叩きにあい、新たな道を歩み出した著者が、60代の生き方・働き方を説く。第二の人生を楽しむ具体的なヒントとコツが満載。【「TRC MARC」の商品解説】

    いつやってくるかわからない、定年前の肩叩き。気持ちを切り替え、60歳を超えても気持ちよく働き続けるためにしておきたいこと!【本の内容】

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上手な実家の片づけ 整理整頓だけで終わらない どうする!?あなたの実家 (三才ムック)

  • 税込価格:998
  • 出版社:三才ブックス
  • 発売日:2015/04/04
  • 発送可能日:要確認
  • いま、日本全国で実家の片づけに悩む人が増えている。膨大なモノの片づけとともに襲いかかる難題の数々にどう立ち向かっていけばいいのかを、数々の事例やヒントを通じて紐解く。【「TRC MARC」の商品解説】

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老いの片づけ力 わが家をゴミ屋敷にしないために

  • 評価2.5レビュー:2件
  • 税込価格:1,540
  • 出版社:大和書房
  • 発売日:2015/01/01
  • 発送可能日:要確認
  • すっきりした暮らしには「片づけ力」が欠かせない。それがなければ、老いと共にゴミ屋敷化が加速する。賢く老いる技術を、親の家の片づけ体験をもとにアドバイスする。〔「老親の家を片づける ついでにわが家も片づける」(だいわ文庫 2020年刊)に改題,再編集〕【「TRC MARC」の商品解説】

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3分家事 最小限の手間で快適に暮らす掃除・洗濯・片づけのコツ (MAGAZINE HOUSE MOOK)

  • 評価4.4レビュー:2件
  • 税込価格:794
  • 出版社:マガジンハウス
  • 発売日:2014/10/02
  • 発送可能日:要確認
  • 使用後のひと拭きルールで水垢はゼロ、油汚れは余熱を利用してらくらく処理。最小限の手間で快適に暮らす掃除・洗濯・片づけのコツを紹介します。『クロワッサン』掲載記事に加筆し書籍化。【「TRC MARC」の商品解説】

    “3分家事”は誰にでもできる暮らしの知恵。家事研究の第一人者がこれまで蓄積してきたカンタン家事の極意を一つずつ丁寧に紹介。「掃除が面倒」「片づけが苦手」「キッチンが汚...

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60歳からの「シンプルな家事」私の方法 人生を楽しく、無駄なく、心地よく (知的生きかた文庫 わたしの時間シリーズ)

  • 評価3.0レビュー:2件
  • 税込価格:628
  • 出版社:三笠書房
  • 取扱開始日:2013/12/18
  • 発送可能日:要確認
  • 片づけ、掃除、料理…年を重ねれば、家事がおっくうになるのは当たり前。体力、気力、集中力、経済力に見合った暮らしを考えてみませんか。人生を豊かにする「モノ」「手間」「心」「生き方」の整理術を紹介します。【「TRC MARC」の商品解説】

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新品みたいに長持ち!お手入れの教科書 (PHPビジュアル実用BOOKS)

  • 評価3.4レビュー:5件
  • 税込価格:1,430
  • 出版社:PHP研究所
  • 取扱開始日:2013/10/21
  • 発送可能日:要確認
  • 衣類、靴、バッグ、アクセサリー、キッチン用品、家具、家電…。さまざまなもののお手入れの方法を紹介。モノの材質や仕組み、繊維の性質や特性などを説明し、長くよい状態に保つ手順を細かく示す。【「TRC MARC」の商品解説】

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男子家事 料理・洗濯・掃除は、男の道楽! (magazinehouse pocket)

  • 評価4.4レビュー:1件
  • 税込価格:838
  • 出版社:マガジンハウス
  • 取扱開始日:2013/08/24
  • 発送可能日:要確認
  • 家事に「ねばならない」はありません。力を抜いて、まずは興味を持ったところから、好きなこと、面白いこと、できることから始めてみましょう。料理・洗濯・掃除のノウハウを、男子向けにわかりやすく解説します。〔2009年刊の加筆、再構成〕【「TRC MARC」の商品解説】

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阿部絢子のひとりでもハッピーに生きる技術 「私の老後はだいじょうぶ?」と不安に思うあなたへ

  • 評価3.4レビュー:3件
  • 税込価格:1,430
  • 出版社:主婦の友社
  • 取扱開始日:2013/06/25
  • 発送可能日:要確認
  • 不安や不満を書き出す、やりたいことを自分で決める、決めたら自分で動く…。快適・安心に暮らすコツや毎日の食事など、「老後の不安」を小さくする、ひとりでもハッピーに生きる技術を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

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モノ・人・お金自分整理のすすめ

  • 評価2.7レビュー:5件
  • 税込価格:1,430
  • 出版社:中経出版
  • 発売日:2013/04/10
  • 発送可能日:要確認
  • 心、モノ、暮らし、お金、人づきあい。50、60と年を経るにつれ、少しずつ変わる自分の体力や気力に合わせて、暮らし方を変えていくと楽になる。未来を充実させるための準備と心得を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

    50歳を過ぎたら、少しずつモノを減らして、家事の仕方も変えていかなければなりません。体力に合わせた生活にフィットする、身の回りの整理術とものの考え方を、具体的な...

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モノ・人・お金自分整理のすすめ

  • 評価4.0レビュー:1件
  • 税込価格:1,430
  • 出版社:KADOKAWA
  • 発売日:2013/04/09
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  • 心、モノ、暮らし、お金、人づきあい。50、60と年を経るにつれ、少しずつ変わる自分の体力や気力に合わせて、暮らし方を変えていくと楽になる。未来を充実させるための準備と心得を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

    50歳を過ぎたら、少しずつモノを減らして、家事の仕方も変えていかなければなりません。体力に合わせた生活にフィットする、身の回りの整理術とものの考え方を、具体例を...

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