“高岡 英夫”の紙の本一覧
東京大学大学院教育学研究科修了。運動科学者、高度能力学者、「ゆる」開発者。運動科学総合研究所所長、NPO法人日本ゆる協会理事長。著書に「究極の身体」など。
“高岡 英夫”に関連する紙の本を102件掲載しています。1 ～ 30 件目をご紹介します。
- 税込価格：2,200円
- 出版社：さくら舎
- 発売日：2023/08/04
- 発送可能日：1～3日
- 優れた脳と美しい身体の動きをつくる「姿勢軸」、疲労を軽減・解消しながら超高速で歩ける「リード軸」など、生きる根本を変える理想の歩き方を伝授する。『月刊秘伝』連載を基に加筆し書籍化。【「TRC MARC」の商品解説】
理想の「歩き」が生きる根本を変える！
運動科学の第一人者であり、超一流の武術家である著者が、人間にとってほぼすべての全身運動の原型である「歩き」にメ...
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- 税込価格：2,200円
- 出版社：さくら舎
- 発売日：2022/02/04
- 発送可能日：1～3日
- 宮本武蔵は空前のアスリートだった！ 運動科学の第一人者が、「五輪書」に書かれている宮本武蔵の身体理論を読み解き、これまで誰もなしえなかった強さの秘密を明かす。〔「宮本武蔵は、なぜ強かったのか？」（講談社 ２００９年刊）の改題，加筆新編集〕【「TRC MARC」の商品解説】
空前のアスリート武蔵！驚きの身体づかい！
超一流の武術家である著者が40年かけて進めてきた...
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- 税込価格：2,200円
- 出版社：ＢＡＢジャパン
- 発売日：2021/12/03
- 発送可能日：1～3日
- 多様な呼吸法のメカニズムを解明、原理原則と方法論を徹底的に見直し、創始された空前絶後のメソッドが総合呼吸法である。目的別に８４の呼吸法を公開する。【「TRC MARC」の商品解説】
すべては呼吸法で解決できる！
目的別84の呼吸法を一挙公開！
多様な呼吸法のメカニズムを解明、原理原則と方法論を徹底的に見直し、創始された空前絶後のメソッドが総合呼吸法である。...
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（レビュー：4件）
- 税込価格：1,870円
- 出版社：カンゼン
- 発売日：2019/05/30
- 発送可能日：1～3日
- 股関節を三次元に使いこなすことが、超一流選手への最短距離！ 切れ味のいい股関節がスポーツパフォーマンスにおいて、どんな働きをするのかを解説し、切れ味のいい股関節になるためのトレーニングの方法を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
スポーツのパフォーマンスが劇的にアップする股関節の使い方を伝授！本当に使える股関節を生み出す理論とメニューを解説。【商品解説】
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（レビュー：4件）
- 税込価格：1,870円
- 出版社：カンゼン
- 取扱開始日：2018/05/07
- 発送可能日：1～3日
- 固くなって寝ている肩甲骨が立てば、スポーツにおけるスピードやパワーが爆発的にアップする。肩甲骨とパフォーマンスとの関係を解き明かし、「歩く」「走る」「投げる」「打つ」「蹴る」といった力を引き出すメニューを紹介。【「TRC MARC」の商品解説】
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（レビュー：3件）
- 税込価格：1,980円
- 出版社：さくら舎
- 発売日：2016/12/07
- 発送可能日：1～3日
- 身体に死蔵されている驚くべき力を引きだし、心身を劇的に一変させる。それが「ゆるむ」こと。運動科学の第一人者がすべてを結集して開発した「ゆる理論」を解説。代表的な「ゆる体操」も図解する。〔「「ゆるめる」身体学」（静山社 ２０１０年刊）の改題，加筆再編集〕【「TRC MARC」の商品解説】
身体に死蔵されている驚くべき力を引きだす！
超一流の武道家でもある運動科学者...
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（レビュー：18件）
- 税込価格：1,100円
- 出版社：ビジネス社
- 発行年月：２００４．７
- 発送可能日：要確認
- 「月経血コントロール」で生理が３日でピタッと終わる、生理にともなう不快感や生理不順等の悩みから解放される…。ほんの少しのトレーニングでできる、からだが生まれかわるエクササイズ＆呼吸法を初公開！【「TRC MARC」の商品解説】
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（レビュー：1件）
- 税込価格：2,200円
- 出版社：講談社
- 発売日：2024/04/04
- 発送可能日：24時間
- 筋肉が固く強張る従来のトレーニングを一新！ トップアスリートだけが持つ、しなやかで優れた筋肉が手に入る新しいトレーニング法「レフ筋トレ」を公開。筋トレをレフ化する方法、代表的なレフ筋トレ１０種目などを紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
「しなやかでゆるんだ柔らかい筋肉を手に入れた人は、脳も活性化し意識も澄んで、間違いなくあらゆるパフォーマンスが向上します。実際、世界...
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- 税込価格：1,980円
- 出版社：カンゼン
- 発売日：2022/09/20
- 発送可能日：1～3日
- 内転筋軸の重要性を、一流アスリートの例をあげながら解説。その上で、全身の骨と筋肉すべてのパーツを組織分化して、それらのパーツに手綱をつけて強力にコントロールする“内転筋軸”を鍛える帝王的メソッドを紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
一流アスリートは「内転筋軸」を鍛えることで
最高のパフォーマンスを発揮している！
「内転筋軸」と言われると「それは...
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- 税込価格：2,200円
- 出版社：ベースボール・マガジン社
- 発売日：2022/07/26
- 発送可能日：1～3日
- ルースニング（緩解）の目的と効果は、人の脳とメンタルと身体のすべてをゾーンに導くこと。多くの実践により有効性を実証できた体系的な体操法「ルースニングメソッド」を、手・腕、肩、股関節などの部位別に紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
誰でもいつでもゾーントレーニングができる、圧倒的な究極の脳と身体づくりのバイブル。
本書でお届けするメソッドを毎日1時間...
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- 税込価格：2,200円
- 出版社：ベースボール・マガジン社
- 発売日：2021/08/17
- 発送可能日：1～3日
- 歩きが柔らかくダイナミックになり、スピードが上がる！ 腕脚の動的なバランスと肩・肩甲骨と股関節・腸骨の連動感が生まれる！ 運動進化の法則がもたらす、人類理想の歩き「歩道」を写真やイラストを使って解説する。【「TRC MARC」の商品解説】
軸・関節・筋肉の連動力を根底から変える!!
運動進化の法則がもたらす人類理想の歩き
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- 税込価格：1,980円
- 出版社：カンゼン
- 発売日：2021/05/20
- 発送可能日：1～3日
- ２６個の背骨一つひとつの自由度を高めて、軸を形成し、肩甲骨と股関節を「背骨」で連動させると、とんでもないパフォーマンスが可能になる。自身の潜在能力を一気に引き上げる究極の奥義を、わかりやすく紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
自身の潜在能力（ポテンシャル）を一気に引き上げる究極奥義
26個の背骨一つひとつの自由度を高めて、軸を形成し、
肩甲骨と股関節を”...
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（レビュー：1件）
- 税込価格：1,760円
- 出版社：世界文化社
- 発売日：2019/07/20
- 発送可能日：1～3日
- 足にボールが吸い付くようなプレーができる！ サッカー選手として本当に成長するために必要なこと等を解説し、世界のトップ選手になるための「サッカー球軸トレーニング」を写真を交えて紹介する。動画が見られるＵＲＬ付き。【「TRC MARC」の商品解説】
メッシやクリスティアーノ・ロナウドなどの選手は、どうして”ボールが足に吸い付くような”プレーが出来るのか？それは日本人とはベースとな...
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（レビュー：2件）
- 税込価格：1,650円
- 出版社：さくら舎
- 発売日：2013/04/09
- 発送可能日：1～3日
- 会議術・交渉術・決断術がいっきに飛躍！ 呼吸だけでストレスに強い脳と身体が手にはいる！ ベストコンディションで重要なビジネスシーンを成功させ、無類の力を発揮する呼吸法を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
ビジネスでピークパフォーマンスを引き出す究極の呼吸法！！
身体・脳機能を高める画期的な運動法「ゆる」の開発者である高岡英夫。「呼吸法」の達人としても超一流の著...
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（レビュー：11件）
- 税込価格：968円
- 出版社：講談社
- 発売日：2009/08/21
- 発送可能日：1～3日
- 名著文庫化!読むだけで身体がらくに動く!
人間はカラダという輝く宝をもっている。ぎくしゃくとしかうごかない今の肉体の中に、動物としてのすばらしいカラダが埋もれている!目がさめるカラダの謎とき!【商品解説】
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- 税込価格：2,027円
- 出版社：恵雅堂出版
- 発行年月：１９９０
- 発送可能日：要確認
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- 税込価格：2,353円
- 出版社：恵雅堂出版
- 発行年月：１９８７
- 発送可能日：要確認
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- 税込価格：2,137円
- 出版社：恵雅堂出版
- 発行年月：１９９１
- 発送可能日：要確認
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- 税込価格：2,027円
- 出版社：恵雅堂出版
- 発行年月：１９８９
- 発送可能日：要確認
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- 税込価格：2,137円
- 出版社：恵雅堂出版
- 発行年月：１９８９
- 発送可能日：要確認
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- 税込価格：2,137円
- 出版社：恵雅堂出版
- 発行年月：１９９３
- 発送可能日：要確認
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- 税込価格：2,137円
- 出版社：恵雅堂出版
- 発行年月：１９８９
- 発送可能日：要確認
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（レビュー：7件）
- 税込価格：1,320円
- 出版社：ＷＡＶＥ出版
- 発行年月：２００４．１０
- 発送可能日：要確認
- 肥満、肌アレ、むくみ、プチうつ、ストレス、仕事ができない、話し下手など、長年のコンプレックスが、ゆる体操と身体意識のトレーニングで即解決。簡単で気持ちがよく、すぐに効果が出るゆる体操で、人生を変えましょう。【「TRC MARC」の商品解説】
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（レビュー：1件）
- 税込価格：1,210円
- 出版社：朝日出版社
- 発行年月：２００２．７
- 発送可能日：要確認
- 「ゆるゆる」に「脱力」することで、健康に、しかも身体の中からキレイになれる「ユル」。家で、オフィスで、手軽にでき、疲労回復・シェイプアップに効くリラックス体操を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
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- 税込価格：1,870円
- 出版社：ＢＡＢジャパン出版局
- 発行年月：１９９７．１１
- 発送可能日：1～3日
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（レビュー：3件）
- 税込価格：1,870円
- 出版社：静山社
- 発売日：2010/04/23
- 発送可能日：要確認
- 生命力を高めるにも、身体能力＆メンタルを強化するにも、脳力アップにも、「ゆるめる」ことほど万能なものはない。身体論の第一人者が、「ゆるめる」身体学の全貌を明かす。〔「完全版「本物の自分」に出会うゆる身体論」（さくら舎 ２０１６年刊）に改題，加筆再編集〕【「TRC MARC」の商品解説】
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- 税込価格：1,980円
- 出版社：カンゼン
- 発売日：2020/06/09
- 発送可能日：要確認
- カンタン呼吸法＆体操で脳・背骨・腰に驚きの効果。疲労回復とともに、史上最大のハイパフォーマンスを手に入れよ！ 運動科学の第一人者が、ビジネスパーソンにもアスリートにも使える超最強高能力疲労回復法を教える。【「TRC MARC」の商品解説】
運動科学の第一人者が実践・提唱する「真の回復」
疲労解消とともに史上最大の高能力を手に入れよ!
運動科学の第一人者が、...
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（レビュー：2件）
- 税込価格：1,870円
- 出版社：ＫＡＤＯＫＡＷＡ
- 発売日：2015/10/01
- 発送可能日：要確認
- 日本サッカーが世界で勝ち上がるために取り組むべき身体改革トレーニングとは？ 身体をゆるめる、センター・球軸を通す、ハムストリングスと腸腰筋を使いこなすという、真のフィジカルを鍛えるためのトレーニング法を解説。【「TRC MARC」の商品解説】
「ワールドカップで優勝する」
2014年ブラジル大会前にそう宣言する選手たちもいた。「もしかしたら」「奇跡が起これば」…応援する...
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（レビュー：6件）
- 税込価格：1,430円
- 出版社：ＰＨＰ研究所
- 発売日：2015/08/18
- 発送可能日：要確認
- 病気のリスクを９割減らす！ すべての疲労を取り除くゆる体操を中心に、呼吸法や筋トレなど、体をケアする「ゆるケアサイズ」を紹介。病気予防、運動能力アップ、脳が若返る、美肌になるなど様々な効果を得る方法を解説。【「TRC MARC」の商品解説】
体をゆるめると、病気リスクは9割減る！ 体操のほか、呼吸法、筋トレなど、ゆるケアサイズを初公開。美容や能力アップにも役立ちます。【商品解...
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（レビュー：2件）
- 税込価格：1,100円
- 出版社：ビジネス社
- 取扱開始日：2013/09/28
- 発送可能日：要確認
- 素晴らしいセックスに必要なのは、あふれるような愛、そして高い身体能力。感じるからだをつくる「ゆる体操」「ゆるヨガ」２２メソッドを紹介します。〔「愛しあうからだ」（２００８年刊）の改題新装改訂版〕【「TRC MARC」の商品解説】
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