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“永井 レイ”の紙の本一覧

1947年生まれ。ウォーキング・スタイリスト。モデル経験を生かし、姿勢や歩き方、身のこなしなど、健康で魅力ある女性となるための基礎作りを提唱。著書に「モデル脚になれる本」など。

“永井 レイ”に関連する紙の本を7件掲載しています。17 件目をご紹介します。

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きれいに歩いてもっと素敵に 美しいウォーキングスタイル (朝日カルチャーセンター講座シリーズ)

きれいに歩いてもっと素敵に 美しいウォーキングスタイル (朝日カルチャーセンター講座シリーズ)

  • 評価4.0レビュー:1件
  • 税込価格:1,512
  • 出版社:旬報社
  • 発行年月:2001.11
  • 発送可能日:1~3日
  • 歩き方と姿勢がきれいに整ってくると、自分に自信がもてるようになる。それが美しさへの第一歩。悩みから改善ポイントを見つけ、基本姿勢を身につけ、歩き方を覚える。手軽にできるストレッチも紹介。イラスト入りで解説する。【「TRC MARC」の商品解説】

きれいに歩いてスリムになる あなたを変える!脚やせレッスン

きれいに歩いてスリムになる あなたを変える!脚やせレッスン

  • 税込価格:1,296
  • 出版社:PHP研究所
  • 発行年月:2000.5
  • 発送可能日:購入できません
  • 姿勢と歩き方を意識するだけで、スリムになれて表情も変わる! 人に知られずお金もかからない、「レイ式」エクササイズのすべてを紹介。読むだけでウォーキング・スタジオのレッスンが体験できる一冊。【「TRC MARC」の商品解説】

モデル脚になれる本 究極の脚やせレッスン 新装版

モデル脚になれる本 究極の脚やせレッスン 新装版

  • 税込価格:1,080
  • 出版社:同文書院
  • 発行年月:1999.7
  • 発送可能日:購入できません
  • 脚が太い、形が悪いというのは生まれつきだと諦めていませんか。脚は姿勢と歩き方次第で変わります。モデルのようにスラリと伸びた細い脚を目指してウォーキングレッスンを始めましょう。94年刊の新装版。【「TRC MARC」の商品解説】

モデル脚になれる本 究極の脚やせレッスン (センシビリティBOOKS)

モデル脚になれる本 究極の脚やせレッスン (センシビリティBOOKS)

  • 評価4.0レビュー:1件
  • 税込価格:964
  • 出版社:同文書院
  • 発行年月:1994.6
  • 発送可能日:購入できません
  • 脚の形を悪くする原因には、姿勢や歩き方が影響しています。本書のスリムアップレッスンを続けることで美しい脚になるばかりでなく、全身のプロポーションもみるみるスリムに変わります。【「TRC MARC」の商品解説】

脚がすんなり細くなる (生活市場)

脚がすんなり細くなる (生活市場)

  • 税込価格:713
  • 出版社:主婦の友社
  • 発行年月:1992.7
  • 発送可能日:購入できません
  • やせにくい部分だといわれる脚も、毎日の動作や姿勢などを注意することできれいになる。腹筋・背筋を使うなどのいろいろなウォーキングと毎日のエクササイズの方法をイラストで分かりやすく解説する。【「TRC MARC」の商品解説】

脚がすんなり細くなる 永井レイの歩くテクニック

脚がすんなり細くなる 永井レイの歩くテクニック

  • 税込価格:1,049
  • 出版社:主婦の友社
  • 発行年月:1989.5
  • 発送可能日:購入できません

歩きながらスリムになる本 このウォーキング法があなたを変える! (21世紀ブックス)

歩きながらスリムになる本 このウォーキング法があなたを変える! (21世紀ブックス)

  • 税込価格:853
  • 出版社:主婦と生活社
  • 発行年月:1987.5
  • 発送可能日:購入できません
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