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  3. 高田 明和の商品一覧

“高田 明和”の商品一覧

慶應義塾大学大学院修了。浜松医科大学名誉教授。医学博士。著書に「HSPと発達障害」「HSPとひきこもり」など。

“高田 明和”に関連する商品を283件掲載しています。130 件目をご紹介します。

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敏感すぎて苦しい・HSPがたちまち解決 気疲れしてもうダメと思っても大丈夫! (知的生きかた文庫)

  • 評価3.5レビュー:2件
  • 税込価格:792
  • 出版社:三笠書房
  • 発売日:2022/05/18
  • 発送可能日:1~3日
  • 人に振り回される、楽しんでいても疲れる…。5人に1人だけの高感度センサーを授かった人、それがHSP=敏感体質。うつ病とHSPの違いをはじめ、HSPの特徴や対処法、具体的な悩みの解決法などをやさしく解説する。〔「「敏感すぎて苦しい」がたちまち解決する本」(廣済堂出版 2017年刊)の改題,再編集〕【「TRC MARC」の商品解説】

    もう、苦しまなくていい。つらさを我慢しなくてい...

HSPと発達障害

  • 評価3.5レビュー:8件
  • 税込価格:1,540
  • 出版社:廣済堂出版
  • 販売開始日:2020/12/07
  • HSP(過敏性症候群)と発達障害、ともに強い「生きづらさ」を感じる共通項があるが、その境界線はグレーゾーンでもある。

    「あなたはHSPなのか発達障害なのか?」「空気が読めない発達障害と空気を読みすぎるHSP」など、HSPと発達障害の違いを整理し、生きづらさを克服する対処法をベストセラー医師が指南。

電子書籍

「砂糖は太る」の誤解 科学で見る砂糖の素顔(ブルー・バックス)

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「砂糖は太る」の誤解 科学で見る砂糖の素顔

  • 評価3.0レビュー:6件
  • 税込価格:880
  • 出版社:講談社
  • 販売開始日:2016/07/01
  • 砂糖とそば粉は、同じカロリー! 「砂糖は太る」それは、誤解です。「甘さが太らせる」それも、誤解です。「砂糖は糖尿病の原因」それも、やっぱり誤解です。あなたの「食べ物常識」を覆す、砂糖の真の姿。(ブルーバックス・2001年5月刊)※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。 文字サイズだけを拡大・縮小することはできませんので、予めご了承ください。 試し読みファイルにより、ご購入前にお手...

負け犬はなぜ早死になのか

  • 税込価格:693
  • 出版社:シティブックス
  • 販売開始日:2022/07/09
  • アメリカ、イギリス、台湾、そして日本の国民動態統計を見ると、日本の女性の未婚者の死亡率が際立って高いとわかり、その理由について考察する。
    また、社会的な格差が大問題になっているが、精神的な健全性についても分析する。高い地位につき、裕福な暮らしをしていれば満足するではなく、他人と比べて自分の優位さや豊かさが感るかどうかで満足の深さが決まる、という。
    豊かさと貧しさについて核心を突...

HSPとグレーゾーンな人たち

  • 評価2.7レビュー:2件
  • 税込価格:1,320
  • 出版社:廣済堂出版
  • 販売開始日:2021/04/20
  • 敏感なゆえに不安になったり落ち込んだりしやすいのがHSP(過敏性症候群)の人たち。
    一方に、うつなどの気分障害や不安障害に悩む人も多いが、その境界線は分かりづらく多くの人が「グレーゾーン」と言われる状態にある。実はHSPは発達障害、不安障害、気分障害などの症状が「うつりやすい」という特徴もある。
    いずれにせよHSPやグレーゾーンの人たちが抱える「つらさ・生きづらさ・落ち込みやす...

HSPと不安障害

  • 税込価格:1,540
  • 出版社:廣済堂出版
  • 販売開始日:2020/12/07
  • HSP(過敏性症候群)と不安障害(不安症)。ともに、生きているだけで「不安」を抱え込む共通項がある。
    お金の不安やコロナ不安のように、原因が明確でも、漠然とした不安に襲われるなど、こうした人たちの不安は厄介である。
    本書は不安要素を50項目ほどに整理し、生きづらさを克服する対処法を指南する。

HSPとうつ

  • 評価4.0レビュー:5件
  • 税込価格:1,540
  • 出版社:廣済堂出版
  • 販売開始日:2020/12/07
  • HSP(過敏性症候群)とうつ病は、ともに自己肯定感が希薄になる点で共通項があり、HSPの人はうつになりやすいとも言われる。
    しかし、それだけにHSPの人がうつ病と間違えてけ治療を受け、症状を悪化させるようなケースも多い。
    本書はHSPとうつの違い、また、共通する部分を整理し、薬を使わない対処法を伝授。

「敏感すぎて苦しい」がたちまち解決する本

  • 評価3.9レビュー:12件
  • 税込価格:1,540
  • 出版社:廣済堂出版
  • 販売開始日:2020/12/07
  • 自らもHSPを自認する医師が「敏感すぎる=生きづらい」苦しみから逃れる対処法を細やかに伝授。
    「『人に振り回される』から解放される魔法のことば」「10の困ったリスト・かんたん対処法」など。
    HSPの特徴を理解し、この本の対処法を実践すれば、もっと楽になります。

HSPと発達障害 空気を読みすぎる人 空気が読めない人

  • 評価3.5レビュー:8件
  • 税込価格:1,540
  • 出版社:廣済堂出版
  • 発売日:2020/01/30
  • 発送可能日:1~3日
  • HSPと発達障害、どちらともわからないグレーゾーンの人が増えている。そんな境界線上にいて、生きづらさを抱えている人に、「困った・苦しい」の原因や対処法、今の自分のままでうまく生きるためにすべきこと等を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

    HSP(過敏性症候群)と発達障害、ともに強い「生きづらさ」を感じる共通項があるが、その境界線はグレー
    ゾーンでもある。「あなた...

電子書籍

脳科学医が教える他人に敏感すぎる人がラクに生きる方法(幻冬舎単行本)

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脳科学医が教える他人に敏感すぎる人がラクに生きる方法

  • 評価4.0レビュー:9件
  • 税込価格:968
  • 出版社:幻冬舎
  • 販売開始日:2017/02/08
  • 私も80年間、HSP(Highly Sensitive Person)に苦しみました
    気にしすぎ、真に受けすぎ、人の顔色をうかがいすぎ。
    うつ病でもない、性格でもない、今話題のHSPがよくわかる、生きづらさを解消する処方箋

    HSP(敏感すぎる人)とは、刺激に反応しやすい、ストレスから体調を崩しやすい、人の考えていることがわかってしまう、などの「生きづらさ」...

電子書籍

脳の栄養失調 脳とダイエットの危険な関係(ブルー・バックス)

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脳の栄養失調 脳とダイエットの危険な関係

  • 評価3.9レビュー:6件
  • 税込価格:902
  • 出版社:講談社
  • 販売開始日:2015/11/27
  • 糖分が不足すると→脳力が低下し、糖尿病になる。肉が不足すると→うつになる。痩せは→肥満と同じくらい短命。脂肪が不足すると→更年期障害が起きる。“体によいダイエット”が脳にはダメージに! 糖分と脂肪を目の敵にし、肉より野菜という“ヘルシーな食生活”が、かえって糖尿病をまねき、うつや脳力低下をもたらすことがある。大脳生理学から見た、ホントは危ない健康常識。肉や砂糖もきちんと食べよう! (ブルー...2月刊)

脳と心に効く言葉 (二見レインボー文庫)

  • 税込価格:682
  • 出版社:二見書房
  • 発売日:2015/06/01
  • 発送可能日:1~3日
  • 脳科学でも「言葉の力」が、脳の働きに大きな影響を与えることが証明されている。ストレスにうち克つ言葉、限界をうち破る言葉、希望を実現させる言葉など、脳科学の名医が選ぶ、人生に奇跡をもたらす49の言葉を紹介。〔リヨン社 2006年刊の加筆・修正〕【「TRC MARC」の商品解説】

    言葉の力が脳の働きに大きな影響を与えることは脳科学でも証明されている。名医が教える、疲れた脳が若返り...

ストレスをなくす心呼吸 呼吸と心はつながっている (二見レインボー文庫)

  • 税込価格:660
  • 出版社:二見書房
  • 発売日:2015/05/01
  • 発送可能日:1~3日
  • 呼吸法は健康面だけでなく、精神面にもよい影響を及ぼす。ゆっくりした呼吸で分泌されるセロトニンが精神を安定させ、不安やストレスを取り除くのだ。心をこめて行なうことで効果の倍増する呼吸法、「心呼吸」を紹介する。〔新装版 リヨン社 2006年刊の加筆・修正〕【「TRC MARC」の商品解説】

    呼吸法を変えれば、脳が変わり気持ちが変わる。うつや不安、悩みも解消する。名医が、禅の知識を...

電子書籍

病気にならない食べ方(中経の文庫)

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病気にならない食べ方

  • 税込価格:545
  • 出版社:KADOKAWA
  • 販売開始日:2014/11/05
  • 「イソフラボンを摂りすぎると乳ガンになる可能性がある」、「コレステロールは血栓症、うつ、認知症、脳梗塞を予防する」――これらの意外な事実は、最新の医学の研究で明らかになったこと。世間には「これを摂ると体にいい」といった”常識”がたくさんありますが、そこには大きな誤解もたくさんあります。本書では、本当に正しい「食と健康」の知識をお届けします。

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うつを遠ざける9つの方法(中経の文庫)

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うつを遠ざける9つの方法

  • 評価4.0レビュー:1件
  • 税込価格:556
  • 出版社:KADOKAWA
  • 販売開始日:2014/04/03
  • 最近やる気がない、疲れやすい、自信がない、と思うことが増えていませんか? これらの症状は、うつかもしれません。うつは“症状”を治そうとしても、“原因”を治さなければ、なかなか治りません。その原因とは「ゆがめられた考え方」「うつを防ぐことができない生活習慣」です。本書では、うつを遠ざける具体的な方法をやさしく紹介していきます。

電子書籍

脳の若さを保つ心のメカニズム(角川ソフィア文庫)

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脳の若さを保つ心のメカニズム

  • 評価3.7レビュー:1件
  • 税込価格:517
  • 出版社:KADOKAWA
  • 販売開始日:2013/10/24
  • 人はなぜキレるのか? 能力とは何か? 天才が生まれる条件とは? 豊富な事例とデータをもとに、脳と心と体の仕組みを平易に解説。脳や心の働きを活性化させ、若さを保つ生活の送り方がわかる医科学エッセイ。

うつもボケも寄せつけない 脳とこころがホッとする健康学

  • 税込価格:1,032
  • 出版社:すばる舎
  • 販売開始日:2013/10/01
  • あなたの心には底知れぬ力が眠っている! 「病は気から」といわれますが、病気を防ぎ治すのも気の持ちようであり、心のありようです。心と体の内側から元気になるために、まず病気のことを正しく知りましょう。
    加齢に伴う脳と心の疾患から睡眠障害、さらに薬物治療の限界まで、大脳生理学の第一人者が最新の研究成果を交え平易に解説。余計な心配が消え脳と心が元気になる「知って安心、読んで納得」の健康読本。

晴れない うつ はないのです

  • 評価3.0レビュー:1件
  • 税込価格:1,232
  • 出版社:すばる舎
  • 販売開始日:2013/10/01
  • 安定な現代を反映してか、「気分が浮かない」「何をしても楽しくない」「やる気がしない」──そんなうつの状態を感じている方が多いようです。本書は、そんなうつ状態の方のために、あるいは家族や恋人などの身近な人でうつ病にかかっている方のために、うつ病の薬の正しい知識、うつを防ぐ生活、意外に知られていない脳との関係、うつにならない考え方について書かれています。うつについて、「知る・治す・防ぐ」の3部構成にな...

HSPと発達障害 「空気読みすぎさん」の能力「空気読まないさん」の能力 (知的生きかた文庫)

  • 評価3.0レビュー:1件
  • 税込価格:792
  • 出版社:三笠書房
  • 発売日:2022/08/18
  • 近日発売:予約可
  • 一見、似ているHSPと発達障害はどう違う? その両方に思い当たる症状がある人に向けて、「困った・苦しい」の原因や対処法、今の自分のままでうまく生きるためにすべきこと等を紹介する。チェックリストあり。〔廣済堂出版 2020年刊の再編集〕【「TRC MARC」の商品解説】

    どうしてこんなに苦しいんだろう、辛いんだろう……から抜け出して、大空に羽ばたこう!

    どんな人も...

HSPと家族関係 新着

  • 税込価格:1,320
  • 出版社:廣済堂出版
  • 販売開始日:2022/08/10
  • いつもそばにいる家族。
    自分のことを一番わかってくれているはずの家族。
    なのに、「家族といると疲れる」「家に居るのが辛い」。そんな人が増えています。
    実は、増加傾向にあるHSP(とても敏感で繊細な人)の気質を持つ人たちの多くが、こうした家族問題に関係しているとしたら……。
    脳科学の視点を交え解き明かす、家族関係がうまくいかない原因とその対処法。

HSPと家族関係 一人にして!と叫ぶ心、一人にしないで!と叫ぶ心 新刊

  • 税込価格:1,540
  • 出版社:廣済堂出版
  • 発売日:2022/07/26
  • 発送可能日:24時間
  • 自分のことをわかってくれるはずの家族。でも家族といると疲れる、辛い…。増加傾向にあるHSP(とても敏感で繊細な人)の気質を持つ人たちへ、家族関係がうまくいかない原因と対処法を、脳科学の視点を交えて解説する。【「TRC MARC」の商品解説】

孤独にならない老い方 (成美文庫)

  • 税込価格:660
  • 出版社:成美堂出版
  • 発売日:2021/10/19
  • 発送可能日:1~3日
  • 人生の後半戦を、人とつながり笑って過ごす! 誰もが過去に苦しめられていると心に刻む、賞賛のない生活に少しずつ慣れていく、少しの病気は長生きの交換条件だと受け止めるなど、老いの孤独を乗り越える47のヒントを紹介。【「TRC MARC」の商品解説】

    人は本来、一人です。
    家族がバラバラなのは不幸だ、昔の友人と疎遠になって孤独だと嘆くのではなく、「今、この時が幸せなんだ」と思...

HSPとひきこもり

  • 評価4.7レビュー:3件
  • 税込価格:1,320
  • 出版社:廣済堂出版
  • 販売開始日:2021/08/19
  • コロナ禍で世の中全体が、広い意味での「ひきこもり」になっている。
    一方でHSPは、人間関係に過敏なゆえ、元々「ひきこもり的性質」を持つ。本書は広義・狭義両方の「ひきこもり」を、HSPと比較しながら脳科学的に説明。
    さらに、アフターコロナでも継続されるであろう「ひきこもりの時代」をにらみ、それは必ずしも悪いことではなく、むしろメリットがあると「ひきこもりとHSPの時代」を広い視野...

HSPとひきこもり 「自分を生きる」ためのひきこもり=「ソロ活」のすすめ

  • 評価4.7レビュー:3件
  • 税込価格:1,540
  • 出版社:廣済堂出版
  • 発売日:2021/07/27
  • 発送可能日:1~3日
  • 社会問題となっている「ひきこもり」。その一方で、コロナ禍を経て、広い意味での「ひきこもりの時代」が浸透し始めている。人に振り回されず、自分の価値に目覚め、自分を生き直すための「ひきこもり」を提案する。【「TRC MARC」の商品解説】

    コロナ禍で世の中全体が、広い意味での「ひきこもり」になっている。一方でHSPは、人間関係に過敏なゆ
    え、元々「ひきこもり的性質」を持つ。...

電子書籍

人生が開ける禅の言葉(PHP新書)

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人生が開ける禅の言葉

  • 評価5.0レビュー:2件
  • 税込価格:700
  • 出版社:PHP研究所
  • 販売開始日:2021/04/16
  • 多くの現代人が苦しむ30の悩みを挙げ、それぞれに大きな救いをもたらす禅の一言を紹介。「随所に主となる」「勝つものは恨みを受く」「思うて詮なきことは思わず」「呼吸がすべてだ」・・・・・・。さらに脳科学を研究してきた著者による医学的アドバイスなど、具体的なメソッドもやさしく解説。人生への感謝が生まれる一冊。 【本書でとりあげた悩み】●人の不幸を望んでしまう ●人と親しくなれない ●自分への評価が心配 ...

HSPとグレーゾーンな人たち 「私、HSPかもしれない…」と思ったら読む本

  • 評価2.7レビュー:2件
  • 税込価格:1,540
  • 出版社:廣済堂出版
  • 発売日:2021/03/05
  • 発送可能日:1~3日
  • 5人に1人の割合で存在すると言われる、繊細で敏感な気質の「HSP」。その症状の特徴や原因を解説しながら、敏感さや繊細さを生かすとっておきの方法や、危機を乗り越える簡単対処法などを紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

    敏感なゆえに不安になったり落ち込んだりしやすいのがHSP(過敏性症候群)の人たち。一方に、うつなど
    の気分障害や不安障害に悩む人も多いが、その境界線...

自分でもユーウツになる「その性格」を変える

  • 税込価格:682
  • 出版社:シティブックス
  • 販売開始日:2020/10/30
  • 性格というものは、心と体や環境によってつくられる脳のクセだと、脳科学者で医学博士でもある著者は教えてくれます。不安がるクセをもつ脳、決断できないクセの脳、キレるクセをもつ脳など、脳にはそれぞれにクセがあり、それが性格となるというのです。
    脳のクセをどうやって変えていけば良いか。そのための対処法をわかりやすく、丁寧に解説。無理をしすぎると、脳細胞が死滅し、脳そのものが萎縮することもあると警...

HSPと不安障害 「生きているだけで不安」なあなたを救う方法

  • 税込価格:1,540
  • 出版社:廣済堂出版
  • 発売日:2020/09/30
  • 発送可能日:1~3日
  • 不安を過剰に抱えやすいHSPや不安障害の人にとって、生きづらい時代が続いています。コロナやお金、人間関係の不安から、原因がわからない不安まで、不安の原因と対処法を解説します。【「TRC MARC」の商品解説】

    HSP(過敏性症候群)と不安障害(不安症)。ともに、生きているだけで「不安」を抱え込む共通項がある。
    お金の不安やコロナ不安のように、原因が明確でも、漠然とした不...

一瞬で不安をしずめる名言の知恵 (成美文庫)

  • 税込価格:660
  • 出版社:成美堂出版
  • 発売日:2020/09/19
  • 発送可能日:1~3日
  • 「感受性はその人の才能なのだ」「明日を耐え抜くために必要なものだけ残して、あらゆる過去を締め出せ」…。医者である著者が大きな影響を受けてきた、古今東西の偉人たちの名言を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

    読むだけで心が癒やされ、励まされる、古今東西の偉人たちの名言。
    「感受性はその人の才能なのだ」「明日を耐え抜くために必要な物だけ残して、あらゆる過去を締め出せ...

40歳からの「バカになれる脳」の鍛え方

  • 評価3.0レビュー:1件
  • 税込価格:682
  • 出版社:シティブックス
  • 販売開始日:2020/06/12
  • 人との付き合いは難しさを含んでいる。何かのきっかけで感情的になったり、嫉妬心を抱いたりする。また問題が起きた時に「黒と白」という二元的な考えから結論を出そうとしてしまう。自分が声を大にして言った強い自己主張によって自己嫌悪を抱くこともあれば、相手の強い自己主張にうんざりして、円滑な関係ができなくなったりする。
    このような感情は脳のどの部分によるものだろう。医学博士であり、脳科学者でもある...
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