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“境野 米子”の紙の本一覧

群馬県生まれ。千葉大学薬学部卒業。暮らし研究工房主宰。生活評論家、薬剤師。著書に「よく効く手づくり野草茶」「病と闘うジュース」「素肌にやさしい手づくり化粧品」など。

“境野 米子”に関連する紙の本を35件掲載しています。130 件目をご紹介します。

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玄米食完全マニュアル

  • 税込価格:1,466
  • 出版社:創森社
  • 発行年月:2003.6
  • 発送可能日:1~3日
  • 玄米はカルシウム、たんぱく質、食物繊維などをバランスよく豊富に含むパーフェクト食品。玄米をおいしく楽しく長く食べ続けるための、玄米ごはんやおかゆ、スープ、軽食やおやつなどの好評レシピを紹介。【「TRC MARC」の商品解説】

買ってもよい化粧品買ってはいけない化粧品

  • 評価3.8レビュー:5件
  • 税込価格:1,210
  • 出版社:コモンズ
  • 発行年月:2000.10
  • 発送可能日:7~21日
  • 多くの化粧品のなかで、相対的に安全性の高い「買ってもよい化粧品」と、発ガン性や環境ホルモン作用があると指摘された物質などを使っている「買ってはいけない化粧品」を、メーカー名・商品名入りで紹介。【「TRC MARC」の商品解説】

無塩の養生食

  • 税込価格:1,430
  • 出版社:創森社
  • 発売日:2020/03/18
  • 発送可能日:1~3日
  • 食生活をできるだけ無塩にし、果物や玄米、麦などの雑穀、野菜や海藻を食べれば、すこぶる健康的な食生活ができることを教示。自然治癒力を高める季節ごとの無塩レシピ、無塩を乗り切る手作り調味料を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

    減塩では道遠し。塩、みそ、しょうゆを摂らない無塩の食事こそ病克服への第一歩。日本人は塩分過多の食生活による疾病(とくにがん)が指摘されているだけに...

よく効く手づくり野草茶

  • 税込価格:1,430
  • 出版社:創森社
  • 発売日:2015/10/01
  • 発送可能日:1~3日
  • 足元にひっそり生きている野草や、さり気なく咲いている花々には、私たちの体を治し、癒し、免疫力を高めていく力がある。膠原病を玄米食と野草茶で克服した著者が、そのとっておきの飲み方を紹介する。〔「よく効く野草茶ハーブ茶」(1999年刊)の改題,一部改訂〕【「TRC MARC」の商品解説】

食養生 おいしく食べて、病を絶つ!

  • 評価3.0レビュー:1件
  • 税込価格:1,540
  • 出版社:清流出版
  • 取扱開始日:2014/01/07
  • 発送可能日:1~3日
  • 毎日の食事で健康になる! 毎日の食事の進め方、意識して摂りたい食材について触れ、その具体的なレシピを紹介。ほか、膠原病になり、断食と玄米がゆを中心にした食事療法を実行した体験なども綴る。【「TRC MARC」の商品解説】

あの日からのお母さんのしごと わが子を放射能から守る知恵と工夫

  • 評価5.0レビュー:1件
  • 税込価格:1,540
  • 出版社:ワニ・プラス
  • 取扱開始日:2012/04/17
  • 発送可能日:7~21日
  • 福島の茅葺き古民家で暮らす生活評論家・薬剤師・料理研究家の著者が、放射能の脅威から家族を守る秘策をアドバイス。わが子の内部被曝を防ぐ食事の秘訣や特撰レシピを紹介。お母さんたちの心配に答えるQ&Aも収録。【「TRC MARC」の商品解説】

子どもを放射能から守るレシピ77

  • 税込価格:1,650
  • 出版社:コモンズ
  • 取扱開始日:2012/03/29
  • 発送可能日:7~21日
  • 調理や洗い方の工夫、食材の選び方、ふだんから心がけておきたい免疫力の高め方、放射性物質を早く排出させる方法など、食べものに含まれる放射性物質を少しでも減らす技と、それをふまえた77のレシピを紹介します。【「TRC MARC」の商品解説】

病と闘うジュース

  • 税込価格:1,320
  • 出版社:創森社
  • 発行年月:2011.7
  • 発送可能日:1~3日
  • がん、難病、生活習慣病をジュースで克服する! ニンジンを基本とする生の野菜・くだものなどを材料にした、自然治癒力を高めるジュースのレシピを紹介。飲み方・道具・材料・効能に関するQ&Aも収録。【「TRC MARC」の商品解説】

新・買ってはいけない 7

  • 評価3.4レビュー:4件
  • 税込価格:1,320
  • 出版社:金曜日
  • 発行年月:2010.9
  • 発送可能日:1~3日
  • 『週刊金曜日』掲載の「おすすめできない」商品を紹介。育毛剤、美白化粧品、特定保健用食品など、健康や加齢への不安を支える商品を取り上げ、なぜ買ってはいけないのか科学的に検証する。【「TRC MARC」の商品解説】

新・買ってはいけない 6

  • 税込価格:1,320
  • 出版社:金曜日
  • 発行年月:2009.7
  • 発送可能日:1~3日
  • 『週刊金曜日』掲載の「おすすめできない」商品を紹介。コンビニ弁当や入浴剤など、身近な商品を取り上げ、なぜ買ってはいけないのか科学的に検証する。「食の安全を守るのは企業か国か消費者か」と題した鼎談も収録。【「TRC MARC」の商品解説】

こどもと楽しむにほんの行事ごはん 自然の恵みと暦をゆったり味わう12月のレシピ

  • 税込価格:1,760
  • 出版社:学陽書房
  • 発行年月:2008.5
  • 発送可能日:1~3日
  • お正月のおせち料理、節分の日のごはん、春の摘み草料理、お月見のお団子、冬至の日のごはん…。家族みんなでほっこりした時間を楽しもう! おいしくて、簡単で、思い出になる年中行事のごはんレシピを満載。【「TRC MARC」の商品解説】

新・買ってはいけない 5

  • 評価4.5レビュー:2件
  • 税込価格:1,320
  • 出版社:金曜日
  • 発行年月:2008.1
  • 発送可能日:7~21日
  • 『週刊金曜日』掲載の「おすすめできない」商品を紹介。テレビや広告で目にする56商品を取り上げ、なぜ買ってはいけないのか科学的に検証する。「買ってはいけない」を脱却する方法論「脱・買ってはいけない」も収録。【「TRC MARC」の商品解説】

新・買ってはいけない 4

  • 評価3.4レビュー:4件
  • 税込価格:1,320
  • 出版社:金曜日
  • 発行年月:2007.1
  • 発送可能日:1~3日
  • 『週刊金曜日』連載企画でとりあげた「おすすめできない」商品ばかりを紹介。ナノテク商品、大豆飲料&豆乳、トランス脂肪酸など、今話題の79商品・メーカーを取り上げ、なぜ買ってはいけないのか科学的に検証する。【「TRC MARC」の商品解説】

素肌にやさしい手づくり化粧品

  • 評価4.0レビュー:1件
  • 税込価格:1,540
  • 出版社:創森社
  • 発行年月:2005.8
  • 発送可能日:1~3日
  • 市販の化粧品は20〜30種の化学物質からつくられており、使用者によっては肌があれたり、かぶれたりすることがある。素肌を健康にするためにハーブなどを使った手づくり化粧品のつくり方、楽しみ方をわかりやすく紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

肌がキレイになる!!化粧品選び

  • 評価4.0レビュー:1件
  • 税込価格:1,430
  • 出版社:コモンズ
  • 発行年月:2003.11
  • 発送可能日:1~3日
  • 使える化粧品・メーカー、避けたい化粧品・メーカーを公開! キレイな肌を保つ為には化粧品をどう選び、どう使ったらいいのか。具体的な商品名・メーカー名をあげ、薬剤師としての知識と長年の体験から親身にアドバイスする。【「TRC MARC」の商品解説】

卵・牛乳・油ゼロアトピーっ子も安心のお菓子

  • 評価3.8レビュー:4件
  • 税込価格:1,320
  • 出版社:家の光協会
  • 発行年月:2002.5
  • 発送可能日:1~3日
  • じゃがいものスコーン、梅のゼリー、いもようかん、バナナの蒸し餅など、卵なし、牛乳なし、油なしでもおいしくできる焼き菓子、冷たいデザート、和風スイート等のレシピを紹介。アトピーの子どもも安心して食べられます。【「TRC MARC」の商品解説】

病と闘う食事

  • 税込価格:1,885
  • 出版社:創森社
  • 発行年月:2002.3
  • 発送可能日:1~3日
  • みずからの実践をもとに、ゲルソン療法、甲田療法、穀菜食のメニューを解説。病気克服への指針となる体験的食事療法レシピ集。がん、難病、生活習慣病に「食」を通して打ち克とう!【「TRC MARC」の商品解説】

一汁二菜

  • 税込価格:1,572
  • 出版社:創森社
  • 発行年月:2001.5
  • 発送可能日:1~3日
  • おかずの数より、旬の食べものを大事に身体にも心にも取り入れるのが「一汁二菜」の食卓。そんな食卓に並ぶ自然でおいしい素食レシピを数多く紹介。【「TRC MARC」の商品解説】

米子の畑を食べる おもいっきり野菜料理 増補改訂版

  • 評価4.0
  • 税込価格:1,650
  • 出版社:七つ森書館
  • 発行年月:1992.7
  • 発送可能日:1~3日
  • だれでもできる、カンタン野菜料理。「野菜をムダにしないで食べたい」の一念で著者が懸命に書きとめ、切り抜き、工夫を重ねてきた405品を収録。畑の幸をまるごと味わいつくす方法を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

野菜食べきりレシピ130 干して・漬けて・ピューレにして・凍らせて

  • 税込価格:1,430
  • 出版社:家の光協会
  • 発行年月:2010.7
  • 発送可能日:購入できません
  • 「冷凍する」「干す」「漬ける」「ピューレにする」という4つのワザを活用して、約50種類の野菜をムダなく使いきる方法と、野菜たっぷりのアレンジレシピを約100品紹介。巻末には材料別索引を掲載。【「TRC MARC」の商品解説】

こどもに食べさせたいごはんと野菜 自然の恵みをおいしく食べる食育レシピ

  • 評価5.0レビュー:1件
  • 税込価格:1,760
  • 出版社:学陽書房
  • 発行年月:2006.10
  • 発送可能日:購入できません
  • 穀物と野菜を中心に、豆や乾物、海藻などをシンプルに組み合わせた毎日役立つごはんレシピは、日本人の味覚や体質に合ったやさしい味つけのものばかり。旬の素材を大切にした常備菜、おやつ、ジャムなどのレシピを満載。【「TRC MARC」の商品解説】

自然暮らしのレシピ

  • 税込価格:1,540
  • 出版社:家の光協会
  • 発行年月:2006.4
  • 発送可能日:購入できません
  • 春の青菜のジュース、フキノトウみそ、キビと菜の花のご飯、ビワ薬湯、大豆のゴマコロッケ、金時豆とキヌアのスープなど、季節の恵みをいただくレシピが満載。玄米化粧水、ヨモギの虫除けスプレーなどの作り方も紹介。【「TRC MARC」の商品解説】

自然暮らしの知恵袋 化学物質に頼らない

  • 評価4.0レビュー:2件
  • 税込価格:1,430
  • 出版社:家の光協会
  • 発行年月:2004.2
  • 発送可能日:購入できません
  • 野草茶、民間薬、入浴剤、化粧水、みそ、漬け物…。お金をかけなくてもできる心豊かな暮らしを紹介。『聖教新聞』連載「自然暮らし春夏秋冬」を大幅に加筆修正したものも収録する。【「TRC MARC」の商品解説】

アトピーっ子の満足レシピ

  • 税込価格:1,320
  • 出版社:家の光協会
  • 発行年月:2003.11
  • 発送可能日:購入できません
  • 何かと食事の制約が多く、欲求不満になりがちな育ち盛りのアトピーっ子が満足できるようにアレルゲン除去に配慮したおいしいレシピ集。工夫次第で「食べられない」も「食べられる」に、しかも「おいしい」も加わる!【「TRC MARC」の商品解説】

安心できる化粧品選び (岩波アクティブ新書)

成分表でわかる買いたい化粧品 だれでもキレイになれる真実のコスメ選び

  • 評価4.4レビュー:3件
  • 税込価格:1,430
  • 出版社:永岡書店
  • 発行年月:2001.2
  • 発送可能日:購入できません
  • 2001年4月から化粧品の全成分表示が実施される。しかし、どれがよくてどれが悪いのか見分けがつかないのが事実。安心して化粧品を選べるようになるための知識をわかりやすく解説し、危険性を説明した成分表も収録する。【「TRC MARC」の商品解説】

おかゆ一杯の底力 (Cooking & homemade 遊び尽くし)

  • 評価5.0レビュー:2件
  • 税込価格:1,362
  • 出版社:創森社
  • 発行年月:2000.6
  • 発送可能日:購入できません
  • 食べ過ぎ気味と感じる人、疲れが取れない人などはもちろん、食欲がない人や病気で悩み苦しんでいる人、健康的にダイエットしたい人にも、味方になる、110の旬菜おかゆレシピを紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

よく効く野草茶ハーブ茶 (Hobby & outdoor 遊び尽くし)

  • 税込価格:1,362
  • 出版社:創森社
  • 発行年月:1999.4
  • 発送可能日:購入できません
  • 足元にひっそり生きている野草や、さり気なく咲いている花々には、私たちの体を治し、癒し、免疫力を高めていく力がある。膠原病を玄米食と野草茶で克服した著者が、そのとっておきの飲み方を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
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