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  3. 水島 広子の紙の本一覧

“水島 広子”の紙の本一覧

慶應義塾大学大学院修了(医学博士)。同大学医学部非常勤講師(精神神経科)。対人関係療法専門クリニック院長。精神科医。著書に「女子の人間関係」「「怒り」がスーッと消える本」など。

“水島 広子”に関連する紙の本を75件掲載しています。130 件目をご紹介します。

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イライラを手放す生き方 心の強い人になる条件

イライラを手放す生き方 心の強い人になる条件

  • 評価4.0レビュー:1件
  • 税込価格:1,512
  • 出版社:さくら舎
  • 発売日:2018/06/05
  • 発送可能日:1~3日
  • 「ゆるせない」「どうしてなの?」から解放されれば人生が変わる! イライラをどうするかという表面的な話にとどまらず、イライラとは何なのか、イライラを根っこから絶つにはどうすればいいのかを解説する。〔「すべての「イライラ」を根っこから絶ち切る本」(ナガオカ文庫 2013年刊)の改題,新編集〕【「TRC MARC」の商品解説】

    イライラ人間を卒業!心の強い人間になる!

自己肯定感、持っていますか? あなたの世界をガラリと変える、たったひとつの方法

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自己肯定感、持っていますか? あなたの世界をガラリと変える、たったひとつの方法

  • 評価3.9レビュー:16件
  • 税込価格:1,512
  • 出版社:大和出版
  • 発売日:2015/06/17
  • 発送可能日:1~3日
  • 人生を思い通りにコントロールできる! 対人関係療法の第一人者が贈る、楽しく、ラクに生きるヒント。「他人をリスペクトすること」を、自己肯定感を高めるカギにして、全く新しい「自信の育て方」を紹介します。【「TRC MARC」の商品解説】

つい、「気にしすぎ」てしまう人へ こころの荷物をそっと降ろす本 (王様文庫)(王様文庫)

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つい、「気にしすぎ」てしまう人へ こころの荷物をそっと降ろす本 (王様文庫) 新刊

  • 評価5.0
  • 税込価格:702
  • 出版社:三笠書房
  • 発売日:2018/07/30
  • 発送可能日:24時間
  • イライラやクヨクヨといった「心を覆うフタ」をはずすだけで、力がみるみる湧いてきます。さまざまな感情の上手な扱い方を伝え、負のスパイラルに陥ることなく、心と身体をいつでも元気で満たす方法を紹介します。〔「なんだか「毎日しんどい…」がスッキリ!晴れる本」(2013年刊)の改題,加筆〕【「TRC MARC」の商品解説】

    小さな「気になること」が、
    どんどん大きくなって……。<...

「毒親」の正体 精神科医の診察室から (新潮新書)(新潮新書)

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「毒親」の正体 精神科医の診察室から (新潮新書)

  • 評価4.0レビュー:4件
  • 税込価格:778
  • 出版社:新潮社
  • 発売日:2018/03/16
  • 発送可能日:1~3日
  • 不適切な育児で、子どもに害をおよぼす「毒親」。その被害を防ぐカギは診察室にあった。発達障害、不安定な愛着スタイルなど、臨床例から彼らの抱える4つの精神医学的事情を解説、厄介な親問題を手放す指針を明らかにする。【「TRC MARC」の商品解説】

    ちょっとしたことで母親はAさんを全否定する。身体を引きずり回し、家から閉め出すことも数知れない。なぜ母は私を苦しめるのか。苦しむAさん...

それでいい。 自分を認めてラクになる対人関係入門

それでいい。 自分を認めてラクになる対人関係入門

  • 評価3.7レビュー:13件
  • 税込価格:1,296
  • 出版社:創元社
  • 発売日:2017/06/22
  • 発送可能日:1~3日
  • 自分を認めて「当たり前の気持ち」を受け入れると、人生がラクになる−。ネガティブ思考クイーンの漫画家・細川貂々が、精神科医で対人関係療法の第一人者・水島広子に会いに行く、等身大の成長物語。【「TRC MARC」の商品解説】

    “ネガティブ思考クイーン”の漫画家・細川貂々が、精神科医で「対人関係療法」の第一人者・水島広子に会いに行く、等身大の成長物語(コミックエッセイ+コラム)。 ...

思春期の意味に向き合う 成長を支える治療や支援のために

思春期の意味に向き合う 成長を支える治療や支援のために

  • 評価4.4レビュー:3件
  • 税込価格:2,160
  • 出版社:岩崎学術出版社
  • 取扱開始日:2012/03/29
  • 発送可能日:1~3日
  • 治療の場だけでなく、学校、警察や司法等どのような領域で思春期患者と接する場合でも、その基本姿勢は「思春期という『役割の変化』」の意味をふまえたものであってほしい。思春期の意味を踏まえた適切な介入は目覚ましい効果をもたらすからだ。親への対応にも配慮し、思春期を支える際の基本姿勢をわかりやすく示す。

    思春期に現れる特徴・症状やその対処法を解説。思春期の子どもたちに直接関わる立場の人が役立...

正しく知る不安障害 不安を理解し怖れを手放す (ぐっと身近に人がわかる)

正しく知る不安障害 不安を理解し怖れを手放す (ぐっと身近に人がわかる)

  • 評価4.0レビュー:12件
  • 税込価格:1,598
  • 出版社:技術評論社
  • 発行年月:2010.10
  • 発送可能日:1~3日
  • 不安障害と呼ばれている多くの心の病について実例を紹介し、それを引き起こす要因、自覚する術、対処方法、治療や克服について、周囲の対応方法なども含めて、わかりやすく解説する。【「TRC MARC」の商品解説】

拒食症・過食症を対人関係療法で治す

拒食症・過食症を対人関係療法で治す

  • 評価4.1レビュー:11件
  • 税込価格:1,728
  • 出版社:紀伊國屋書店
  • 発行年月:2007.10
  • 発送可能日:1~3日
  • 過食嘔吐はがまんしなくていい。「すぐに」「完璧に」治そうとするから治らない−。「最も身近な他者」との関係を改善することで摂食障害の治療に効果をあげている対人関係療法。その専門医が教える摂食障害の「新しい常識」。【「TRC MARC」の商品解説】

トラウマの現実に向き合う ジャッジメントを手放すということ (創元こころ文庫)(創元こころ文庫)

トラウマの現実に向き合う ジャッジメントを手放すということ (創元こころ文庫)

  • 評価4.4レビュー:3件
  • 税込価格:1,026
  • 出版社:創元社
  • 発売日:2015/12/16
  • 発送可能日:1~3日
  • 治療者が「病気」ではなく「人間」としての患者に評価を下してしまうと、新たなトラウマを生じさせかねない。トラウマに向き合う治療姿勢について深く掘り下げ、患者・治療者双方にとって望ましい関係の持ち方を模索する。〔岩崎学術出版社 2010年刊の補足・修正〕【「TRC MARC」の商品解説】

    トラウマ治療や技法について知っていることと、実際にトラウマの治療ができることは違う。トラウマ...

対人関係療法でなおす気分変調性障害 自分の「うつ」は性格の問題だと思っている人へ

対人関係療法でなおす気分変調性障害 自分の「うつ」は性格の問題だと思っている人へ

  • 評価5.0レビュー:8件
  • 税込価格:1,620
  • 出版社:創元社
  • 発行年月:2010.10
  • 発送可能日:1~3日
  • 自分は人間としてどこか欠けている。人生がうまくいかないのは今までちゃんと生きてこなかったからだ…。こんな風に感じる人は、慢性のうつ病かもしれません。本来の自分と本当の強さに出会うための対人関係療法を紹介します。【「TRC MARC」の商品解説】

生きづらい毎日に それでいい。実践ノート

生きづらい毎日に それでいい。実践ノート

  • 税込価格:756
  • 出版社:創元社
  • 発売日:2018/09/19
  • 近日発売:予約可
  • ロング&ベストセラー 『それでいい。』の実践版登場!! 困ったときに記入するだけで、 ネガティブな感情によるストレスから 自由になれる! 対人関係療法の第一人者が考案した、 エビデンス・ベイスト(効果についての科学的理屈がある)な 自分を肯定するための治療ノート。 * 苦しい/腹立たしい/不安/悔しい/悲しい/寂しい…… そんなとき、 「もしも自分の親...

焦りグセがなくなる本 (PHP文庫)(PHP文庫)

焦りグセがなくなる本 (PHP文庫)

  • 評価5.0レビュー:1件
  • 税込価格:745
  • 出版社:PHP研究所
  • 発売日:2018/04/29
  • 発送可能日:1~3日
  • 「あれもやらなくちゃ、これもやらなくちゃ」「あれも終わっていない、これも終わっていない」 そんな思いで頭がいっぱいの人へ、焦りグセを直して自分自身が人生の主役になれるヒントを紹介します。〔「「いつも忙しい」がなくなる心の習慣」(すばる舎 2013年刊)の改題,加筆修正〕【「TRC MARC」の商品解説】

    「時間がない」と焦って空回りしてしまうあなたへ。これがわかれば、忙しい病...

「他人の目」が気になる人へ 自分らしくのびのび生きるヒント (光文社知恵の森文庫)(知恵の森文庫)

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「他人の目」が気になる人へ 自分らしくのびのび生きるヒント (光文社知恵の森文庫)

  • 評価3.7レビュー:5件
  • 税込価格:756
  • 出版社:光文社
  • 発売日:2016/08/09
  • 発送可能日:1~3日
  • 他人からの評価は「客観的な真実」ではない。評価は相手サイドの問題に左右されるもの…。現代人はなぜ「他人の目」を気にするのか。要因となる“プチ・トラウマ”とその正体、克服法を精神科医が語る。〔「「見た目」が気になる!症候群」(主婦と生活社 2012年刊)の改題,加筆修正〕【「TRC MARC」の商品解説】

「ドロドロした嫉妬」がスーッと消える本

「ドロドロした嫉妬」がスーッと消える本

  • 評価4.8レビュー:11件
  • 税込価格:1,404
  • 出版社:ベストセラーズ
  • 取扱開始日:2014/01/16
  • 発送可能日:1~3日
  • どうせ私なんて…。なんでアイツばっかり…。こんな思いを醜いと感じる必要はありません。嫉妬は、「自分の心の傷」を癒すチャンスです。精神科医の著者が、あなたの苦しい自己嫌悪をスッキリ解消する方法を紹介します。【「TRC MARC」の商品解説】

「心がボロボロ」がスーッとラクになる本

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「心がボロボロ」がスーッとラクになる本

  • 評価3.9レビュー:11件
  • 税込価格:1,512
  • 出版社:さくら舎
  • 取扱開始日:2012/10/03
  • 発送可能日:1~3日
  • 「なんで私ばっかり」「ひとりで何とかしないと」「どうせ自分なんて…」 我慢したり頑張りすぎて心が苦しんでいませんか? もっとラクに生きるための、心を癒す43の処方箋を紹介します。【「TRC MARC」の商品解説】

対人関係療法でなおすトラウマ・PTSD 問題と障害の正しい理解から対処法、接し方のポイントまで

対人関係療法でなおすトラウマ・PTSD 問題と障害の正しい理解から対処法、接し方のポイントまで

  • 評価4.5レビュー:8件
  • 税込価格:1,620
  • 出版社:創元社
  • 発行年月:2011.2
  • 発送可能日:1~3日
  • ふつうの「傷つき」とは異なるトラウマの苦しみ。トラウマの発生に対人関係がどう影響するのかなどを見ていきながら、PTSD、うつ病といったトラウマ関連の病気に対する対人関係療法の考え方を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

臨床家のための対人関係療法入門ガイド

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臨床家のための対人関係療法入門ガイド

  • 評価4.5レビュー:1件
  • 税込価格:2,700
  • 出版社:創元社
  • 発行年月:2009.8
  • 発送可能日:1~3日
  • 病を単独でみるのではなく、病に悪影響を及ぼす対人関係をも視野に入れる治療法である対人関係療法の入門書。治療場面に合わせた「言い方の例」を随所に盛り込み、入門者が陥りやすいパターンについても解説する。【「TRC MARC」の商品解説】

困った悩みが消える感情整理法

困った悩みが消える感情整理法

  • 評価5.0レビュー:1件
  • 税込価格:1,512
  • 出版社:さくら舎
  • 発売日:2018/01/09
  • 発送可能日:1~3日
  • イライラが収まらない。言いたいことが言えない…。精神科医で対人関係療法の第一人者が、不安、怒り、失望、重圧などの対処法を説く。「どうしていいかわからない」ときの一冊。『東京新聞』栃木版等連載をまとめて単行本化。【「TRC MARC」の商品解説】

    「どうしていいかわからない」ときに読む本!

    精神科医で「対人関係療法」の第一人者が、誰もが日常生活のさまざまな場面で直...

女に生まれてよかった。と心から思える本

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女に生まれてよかった。と心から思える本

  • 評価4.0レビュー:1件
  • 税込価格:1,404
  • 出版社:朝日新聞出版
  • 発売日:2018/01/04
  • 発送可能日:1~3日
  • 押しつけられた「女らしさ」でもなく、女を捨てた「ダメ女子化」でもない。女性に生まれたことを幸せに思えるように、「…しなきゃ」を手放し、「自分らしさ」を楽しむための“心のレッスン”を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

    【文学/日本文学評論随筆その他】「女性に生まれなければよかったのに」と思ったことはないだろうか。女子力からはじまって、加齢や美醜、モテ……。女性として生...

「自分の居場所がない」と感じたときに読む本

「自分の居場所がない」と感じたときに読む本

  • 評価4.4レビュー:4件
  • 税込価格:1,404
  • 出版社:かんき出版
  • 発売日:2016/07/19
  • 発送可能日:1~3日
  • 対人関係療法の第一人者が教える、人生がラクになるコツ。「居場所がない」という心理の正体について説明したのち、「居場所のなさ」を減らし、「居場所」感を増やすための3つのステップを解説する。【「TRC MARC」の商品解説】

    他者との距離感やありのままの自分を受け入れられないと感じている人の向けて、身近な人との「居心地の悪さ」の原因を明らかにし、他者と自分との向き合い方のヒントを...

摂食障害の不安に向き合う 対人関係療法によるアプローチ (創元こころ文庫)(創元こころ文庫)

摂食障害の不安に向き合う 対人関係療法によるアプローチ (創元こころ文庫)

  • 税込価格:1,026
  • 出版社:創元社
  • 発売日:2015/12/16
  • 発送可能日:1~3日
  • 摂食障害、特に拒食症の治療において必要な仕事は「安心の提供」であって、体重を増やすことや症状をなくすことではない。摂食障害の治療の実際を、特に「不安」に注目して紹介する。〔岩崎学術出版社 2010年刊の補足・修正〕【「TRC MARC」の商品解説】

    拒食症をPTSDのような障害としてみる治療者は少ないが、著者の実感では、拒食症はPTSDとほぼ同様の発症プロセスをもち、強迫性障...

「苦手な人」とのつき合いがラクになる本 「対人関係療法」の精神科医が教える

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「苦手な人」とのつき合いがラクになる本 「対人関係療法」の精神科医が教える

  • 評価3.9レビュー:7件
  • 税込価格:1,404
  • 出版社:大和出版
  • 取扱開始日:2012/11/14
  • 発送可能日:1~3日
  • 「領域」を侵害してくる。「常識」が通じない。「ありのままの自分」をおびやかす…。いろいろなパターンの「苦手な人」の例を示しながら、苦手とは何かという本質を考え、苦手な人とのラクなつき合い方を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

誰と会っても疲れない「気づかい」のコツ 対人関係療法のプロが教える

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誰と会っても疲れない「気づかい」のコツ 対人関係療法のプロが教える

  • 評価4.0レビュー:6件
  • 税込価格:1,404
  • 出版社:日本実業出版社
  • 取扱開始日:2012/09/27
  • 発送可能日:1~3日
  • 周りの人も喜んでくれて、自分自身も癒やされていく、そんな「気づかい」ができるようになりたくありませんか? 対人関係療法の精神科医が、相手も自分も心地よくなる最高の気づかいの秘訣を紹介します。【「TRC MARC」の商品解説】

「怒り」がスーッと消える本 「対人関係療法」の精神科医が教える

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「怒り」がスーッと消える本 「対人関係療法」の精神科医が教える

  • 評価4.1レビュー:46件
  • 税込価格:1,404
  • 出版社:大和出版
  • 発行年月:2011.5
  • 発送可能日:1~3日
  • 怒りはそもそも何のためにあるのか? なぜ、ちょっとしたことに怒りが湧いてしまうのか? 怒っている人から被害を受けないコツとは? 「対人関係療法」専門の精神科医が贈る、「怒り」の取り扱い説明書。【「TRC MARC」の商品解説】

対人関係カウンセリング〈IPC〉の進め方 軽度のうつやストレスを抱える人への援助

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対人関係カウンセリング〈IPC〉の進め方 軽度のうつやストレスを抱える人への援助

  • 評価5.0レビュー:2件
  • 税込価格:2,160
  • 出版社:創元社
  • 発行年月:2011.1
  • 発送可能日:1~3日
  • 軽いうつ症状やストレスに悩む人たちに効果的な、対人関係療法の考え方を用いた短期カウンセリング「IPC」の方法を紹介。IPCマニュアルの骨格に基づきつつ、日本の臨床現場にとってより役立つように解説する。【「TRC MARC」の商品解説】

対人関係療法でなおす社交不安障害 自分の中の「社会恐怖」とどう向き合うか

対人関係療法でなおす社交不安障害 自分の中の「社会恐怖」とどう向き合うか

  • 評価4.0レビュー:9件
  • 税込価格:1,620
  • 出版社:創元社
  • 発行年月:2010.3
  • 発送可能日:1~3日
  • 「私って空気読めないのかも…」「みんなが自分のことを見てる…」 そんな不安を感じていませんか? 人付き合いにおいて様々な支障を及ぼす「社交不安障害」の知識や治療法を、対人関係療法の視点からやさしく解説します。【「TRC MARC」の商品解説】

対人関係療法でなおすうつ病 病気の理解から対処法、ケアのポイントまで

対人関係療法でなおすうつ病 病気の理解から対処法、ケアのポイントまで

  • 評価4.4レビュー:6件
  • 税込価格:1,620
  • 出版社:創元社
  • 発行年月:2009.10
  • 発送可能日:1~3日
  • 「病気になったのは自分のせいだ」「怠けているだけでは?」 そんなふうに思っていませんか? うつ病を正しく理解し、考え方を変えるだけで、本人も周囲も楽になります。対人関係療法による治療を、分かりやすく解説します。【「TRC MARC」の商品解説】

探すのをやめたとき愛は見つかる 人生を美しく変える四つの質問

探すのをやめたとき愛は見つかる 人生を美しく変える四つの質問

  • 評価4.1レビュー:11件
  • 税込価格:2,376
  • 出版社:創元社
  • 発行年月:2007.7
  • 発送可能日:1~3日
  • 「私たちは人から愛され、認められることが必要だ」 それは本当? 「ワーク」の結論はノー。うつの苦しみから見出した「ワーク」という方法をもとに、思い込みを問い直し、愛の本質へと導く自己啓発の手引書。【「TRC MARC」の商品解説】

自分でできる対人関係療法

自分でできる対人関係療法

  • 評価4.2レビュー:12件
  • 税込価格:1,404
  • 出版社:創元社
  • 発売日:2004/08/01
  • 発送可能日:1~3日
  • 対人関係、なかでも配偶者や子ども、恋人、親友など、最も身近な人たちとの関係は、心の健康に大きな影響力を持つ。「重要な他者」と「現在の」関係に焦点を当てて治療する「対人関係療法」をわかりやすく解説する。【「TRC MARC」の商品解説】

精神科医がみつけた運のいい人、悪い人の心の習慣

精神科医がみつけた運のいい人、悪い人の心の習慣

  • 評価4.4レビュー:3件
  • 税込価格:1,404
  • 出版社:海竜社
  • 取扱開始日:2017/05/09
  • 発送可能日:1~3日
  • 「運がいい」と「ラッキー」は違う? ポジティブ思考が自分を苦しめる? 「運のよさ」とは「自己肯定感に基づく好循環」と定義する精神科医の著者が、「好循環」を生み出す秘訣、運のよさを実力にする方法を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
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