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“森谷 敏夫”の紙の本一覧

1950年兵庫県生まれ。南カリフォルニア大学大学院博士課程修了(スポーツ医学、Ph.D.)。京都大学名誉教授。運動医科学研究所所長。日本肥満学会評議員。

“森谷 敏夫”に関連する紙の本を17件掲載しています。117 件目をご紹介します。

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定年筋トレ 筋肉を鍛えれば脳も血管もよみがえる (ワニブックス|PLUS|新書)(ワニブックスPLUS新書)

定年筋トレ 筋肉を鍛えれば脳も血管もよみがえる (ワニブックス|PLUS|新書)

  • 税込価格:972
  • 出版社:ワニ・プラス
  • 発売日:2018/02/08
  • 発送可能日:1~3日
  • 散歩だけじゃダメ! 定年前後の60代こそ、筋トレ適齢期! 若々しい体と体力が手に入るだけでなく、生活習慣病や認知症の予防にもなる筋トレの基礎知識と、自宅&ジムで行うプログラムを紹介。【「TRC MARC」の商品解説】

    60歳前後は「筋トレ適齢期」。時間が自由に使えるようになる定年前後は、まさに「はじめどき」です。シニアの運動というと「ウオーキング」ばかりになりがちですが、ウオ...

やせられないのは自律神経が原因だった!

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やせられないのは自律神経が原因だった!

  • 評価5.0レビュー:1件
  • 税込価格:1,490
  • 出版社:青春出版社
  • 発売日:2017/07/29
  • 発送可能日:1~3日
  • 食欲も、体脂肪率も自律神経が決めている! 肥満医科学の権威がダイエット成功のいちばんのカギ「自律神経」を鍛えて脂肪を落とし、太りにくい体に変わるガマン不要のダイエット法を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

    何をしてもやせられない、体重は減ったはずなのに脚や二の腕が細くならない……。つらいダイエットをしても自律神経がきちんと機能しなければ、やせることはできません。食欲...

結局、炭水化物を食べればしっかりやせる! これが「脂肪」を減らす本当のダイエット方法!

結局、炭水化物を食べればしっかりやせる! これが「脂肪」を減らす本当のダイエット方法!

  • 評価3.5レビュー:4件
  • 税込価格:1,296
  • 出版社:日本文芸社
  • 発売日:2016/04/21
  • 発送可能日:1~3日
  • 糖質オフで減るのは水分で、脂肪は減らないし、続けると寝たきりになる! 体脂肪率10%の京都大学名誉教授が炭水化物が脂肪にならないわけを説明し、太らない&やせる食べ方、体の動かし方、運動の仕方をわかりやすく解説。【「TRC MARC」の商品解説】

    注目を集めている「糖質オフダイエット」。糖質や炭水化物を制限してやせる、この方法を、本書の著者は「危険」と言う。その理由をはじめ、ご...

栄養と運動医科学

栄養と運動医科学

  • 税込価格:2,700
  • 出版社:建帛社
  • 発行年月:2010.5
  • 発送可能日:1~3日
  • 生活習慣病、脳と代謝、スポーツ栄養、ライフサイクルに見合った栄養・運動、若年女性のやせ志向など、栄養と運動医科学の最新トピックスや知見をわかりやすく記述。栄養と運動の相乗効果の科学的エビデンスを示す。【「TRC MARC」の商品解説】

ヒトの動きの神経科学

ヒトの動きの神経科学

  • 税込価格:4,104
  • 出版社:市村出版
  • 発行年月:2002.4
  • 発送可能日:1~3日
  • 療法士を目指す学生やリハビリテーションに関与する臨床医に向けた神経科学の入門書。神経系の用語紹介から、運動における大脳皮質の役割、歩行の神経制御などについて、具体例を交えて丁寧に解説する。【「TRC MARC」の商品解説】

スポーツ生理学

スポーツ生理学

  • 税込価格:5,292
  • 出版社:朝倉書店
  • 発行年月:1994.4
  • 発送可能日:1~3日
  • 各種多様なスポーツを実施する際に遭遇するさまざまな問題点に関して、「スポーツ生理学」的観点から解決を試みる。スポーツの競技力向上にむけた科学的トレーニングのあり方について解説する。【「TRC MARC」の商品解説】

メタボリアン改造計画

メタボリアン改造計画

  • 評価2.0レビュー:1件
  • 税込価格:1,080
  • 出版社:日本放送出版協会
  • 発行年月:2009.4
  • 発送可能日:購入できません
  • 40過ぎても、生活習慣は変えられる。メタボリックシンドローム対象者=「メタボリアン」に対して、最新の科学的な成果に基づく知識と改造のための具体的な道筋を提示する。【「TRC MARC」の商品解説】
電子書籍を見る
税込:514

メタボにならない脳のつくり方 (扶桑社新書)(扶桑社新書)

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メタボにならない脳のつくり方 (扶桑社新書)

  • 評価2.5レビュー:2件
  • 税込価格:734
  • 出版社:扶桑社
  • 発行年月:2008.6
  • 発送可能日:購入できません
  • 脱メタボにはアタマを使え! 満腹感と膨満感のちがいを理解せよ! メタボ解消のために知っておきたい基礎知識から、ダイエット法や運動法、アンチエイジングまで、体脂肪9.8%の生理学者が伝授する、賢者の脱メタボ術。【「TRC MARC」の商品解説】

カレーダイエット カレーとごはんで、おいしく、キレイにやせる! (AC mook)

カレーダイエット カレーとごはんで、おいしく、キレイにやせる! (AC mook)

  • 税込価格:1,296
  • 出版社:アスコム
  • 発行年月:2003.8
  • 発送可能日:購入できません
  • スパイスで脂肪がもやせて、ごはんと野菜をバランスよく食べられるカレーは理想のダイエット食。具体的なカレーの効能や、カレーダイエットのやり方などを紹介。おいしいダイエットカレーとサイドメニューのレシピも教えます。【「TRC MARC」の商品解説】

カレーダイエット イラスト版 (健康ライブラリー)(健康ライブラリー)

カレーダイエット イラスト版 (健康ライブラリー)

  • 税込価格:1,296
  • 出版社:講談社
  • 発行年月:2003.3
  • 発送可能日:購入できません
  • 科学的に証明されたカレーのもの凄いパワー! カレーに含まれるカプサイシンには脂肪を燃焼させる力がある。カレーで行う美容と健康のための正しいダイエット。美味しい15のおすすめカレーのレシピ付き。【「TRC MARC」の商品解説】

からだと心の健康づくり 運動療法 (中災防新書)

からだと心の健康づくり 運動療法 (中災防新書)

  • 評価3.0レビュー:1件
  • 税込価格:972
  • 出版社:中央労働災害防止協会
  • 発行年月:2001.7
  • 発送可能日:購入できません
  • 生活習慣病は加齢のみによって発病するのではなく、運動不足や食生活にも大きく関係している。生活習慣病を予防・改善するための「積極的な健康作り」を具体的に提言する。【「TRC MARC」の商品解説】

自律神経を鍛えればあなたも必ずやせられる イラスト版 (健康ライブラリー)(健康ライブラリー)

自律神経を鍛えればあなたも必ずやせられる イラスト版 (健康ライブラリー)

  • 税込価格:1,296
  • 出版社:講談社
  • 発行年月:2001.5
  • 発送可能日:購入できません
  • 好きなものを食べながらやせるダイエット! 太りやすい日本人がやせるカギは自律神経にある。イメージトレーニングほか自律神経を鍛える9の方法などをイラストで解説。誰もが簡単にできる納得のダイエット法。【「TRC MARC」の商品解説】

ボディ・リストラクチャリング ビジネスマンのための 現代人のためのカラダ再構築!

ボディ・リストラクチャリング ビジネスマンのための 現代人のためのカラダ再構築!

人は必ず太るしかし必ずやせられる (講談社ニューハードカバー)

人は必ず太るしかし必ずやせられる (講談社ニューハードカバー)

  • 評価3.0レビュー:1件
  • 税込価格:1,512
  • 出版社:講談社
  • 発行年月:1999.9
  • 発送可能日:購入できません
  • 太らないためには、贅肉をとるためには、どうすればよいか。スリムで引き締まったからだをつくるための絶対確実な方法は? 気鋭の運動生理学者が健康で美しいからだづくりのための生活を提案する。【「TRC MARC」の商品解説】

ボールエクササイズ 弾む健康づくり・フィットネスから福祉まで

ボールエクササイズ 弾む健康づくり・フィットネスから福祉まで

  • 税込価格:3,780
  • 出版社:金原出版
  • 発行年月:1999.3
  • 発送可能日:購入できません
  • ボールエクササイズは投げたり蹴ったりする球技ではなく、押したり寄り掛かったり乗ったりしながら運動をする健康法。ボールの弾力性などの特性を活かした、効果的な健康作りを写真付きで解説。【「TRC MARC」の商品解説】

運動と生体諸機能 適応と可逆性

運動と生体諸機能 適応と可逆性

  • 税込価格:2,808
  • 出版社:ナップ
  • 発行年月:1999.2
  • 発送可能日:購入できません
  • 身体運動の力学的、神経生理学的、エネルギー代謝的、生化学的刺激が生体諸機能にどのような適応をもたらすのか、また、退化的順応を呈した生体諸機能の可逆性について最新の文献レビューをもとにまとめた。【「TRC MARC」の商品解説】
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