“綿本 彰”の商品一覧
神戸大学卒業。日本ヨーガ瞑想協会会長。日本各地でヨガや瞑想の指導、指導者の育成にあたる。著書に「ヨガを楽しむ教科書」「YOGAポーズの教科書」など。
“綿本 彰”に関連する商品を53件掲載しています。1 ～ 30 件目をご紹介します。
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92%OFF
05/02まで
通常1,320円
- 税込価格：98円
- 出版社：新星出版社
- 販売開始日：2021/05/28
- ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
こころの不調は、からだの「ここ」を整えれば解消する！
ＴＶ・雑誌でも有名な「ヨガ」の第一人者、日本ヨーガ瞑想協会会長綿本彰による、疲れている人、イライラしている人、力尽きそうな人、ストレスに押し...
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（レビュー：7件）
- 税込価格：1,485円
- 出版社：KADOKAWA
- 販売開始日：2018/02/02
- ネガティブこそ最強の「能力」！
瞑想は「自己肯定」を引き上げ、ありのままに生きるための現代人にもっとも必要な処方箋です。
Ｇｏｏｇｌｅをはじめ世界の先端企業、トップアスリートたちが実践する瞑想法をヨガ界の巨匠がやさしく徹底解説します。
昨今、「瞑想」は科学的なメンタルトレーニングとして、ビジネス分野でも広がっています。
しかしながら、...
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（レビュー：4件）
- 税込価格：1,540円
- 出版社：ナツメ社
- 発売日：2022/06/17
- 発送可能日：1～3日
- ヨガで日常を豊かに！ ヨガの基礎知識から、いろいろなポーズ、太陽礼拝、呼吸法、瞑想法、哲学まで、イラストをふんだんに盛り込み、要点を絞り込んで丁寧にやさしく解説する。【「TRC MARC」の商品解説】
幅広い層に人気のヨガ。ポーズが注目されがちですが、ヨガとは本来、心・呼吸・身体を総合的に整えることで、心をベストな状態へとチューニングするためのもの。本書では、ヨガの歴史から、...
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（レビュー：9件）
- 税込価格：1,760円
- 出版社：新星出版社
- 発売日：2016/06/02
- 発送可能日：1～3日
- ヨガのポーズがうまくできないのは、ポーズが難しすぎる？ 練習が足りない？ 体力、体型の問題？ 日本ヨーガ瞑想協会会長の綿本彰が、ポーズの悩み・疑問に応えて、「体の使い方＆理由」をやさしく解説する。【「TRC MARC」の商品解説】
ＴＶや雑誌で有名な日本ヨーガ瞑想協会会長綿本彰による入魂の1冊。綿本彰が指導者に伝えてきたメソッドを惜しげもなく公開。ヨガをより深めるために最も重...
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- 税込価格：1,430円
- 出版社：ダイヤモンド社
- 発行年月：２００４．３
- 発送可能日：1～3日
- 今までのヨーガにエクササイズと筋力トレーニング的な要素が強化されたパワーヨーガのプログラムを「内側からキレイにする」目的別に紹介。重要なポーズは初心者用、上級者用にバリエーションも加える。【「TRC MARC」の商品解説】
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- 税込価格：1,540円
- 出版社：主婦と生活社
- 販売開始日：2024/03/09
- ◆「言葉」と「イメージ」でラクになる、ゆるくて楽しいヨガの教え
ヨガの本来の目的は心をベストな状態にすること。本書ではヨガにおける呼吸と瞑想の技術を応用し、
ポーズをとることなく「言葉」と「イメージ」の力で、身体やメンタルをベストな状態にととのえる、
新しいヨガ・メソッドを紹介していきます。
◆本書の3つの特徴
１）読むだけで、心と身体...
- 税込価格：1,760円
- 出版社：主婦と生活社
- 発売日：2024/03/08
- 発送可能日：1～3日
- イメージや瞑想を行うことで、ポーズを行うのと同じような効果が得られ、心と身体がととのう！ 身体を動かすことが苦手な人や、時間、場所が確保できない人でも、気軽にヨガを楽しむ方法を紹介する。書き込み欄あり。【「TRC MARC」の商品解説】
◆「言葉」と「イメージ」でラクになる、ゆるくて楽しいヨガの教え
ヨガというと独特なポーズを思い浮かべると思いますが、本来の目的は心をベ...
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- 税込価格：4,950円
- 出版社：医道の日本社
- 発売日：2019/02/10
- 発送可能日：要確認
- 安全に継続でき、自己変容をもたらすクラス作りを目指す、ヨガ講師のための本。身体によって相手の動きをサポートするアジャストの哲学・原則から、具体的なテクニック、個々のアーサナでの応用までを写真を交えて詳述する。【「TRC MARC」の商品解説】
安全に、適切に、生徒のポーズを深める
アジャストメントのテクニック集
昨今、ヨガの人気はますます高まり、多様な生徒...
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（レビュー：3件）
- 税込価格：1,188円
- 出版社：学研
- 販売開始日：2018/01/25
- 体と心をベストな状態に導くのが本書のヨガ。ただ、ポーズをとるのではなく、体を１本の木に例え、５つに分類した「５つの感覚」を意識しながらヨガを行うことで、ポーズの安定感が増し、伸びやかさ、心地よさを存分に体感することができます。
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- 税込価格：1,485円
- 出版社：実業之日本社
- 販売開始日：2017/05/26
- グーグルやインテルが社内研修で取り入れている「マインドフルネス」は、いわば心の整え方であり、それは瞑想にいきつく。禅を実践していたスティーブ・ジョブズ氏や臨済宗妙心寺派の円福寺で得度を受けた稲盛和夫氏の影響から、心の浄化や精神鍛錬を求め、瞑想に傾倒するビジネスパーソンは少なくない。ただ、いざ瞑想に取り組んでも、なかなか思うように効果が実感できないのが実情だろう。本書は瞑想ヨーガ協会会長であり、瞑想...
- 税込価格：1,650円
- 出版社：実業之日本社
- 発売日：2017/04/07
- 発送可能日：1～3日
- 精神を深く安定させ、心を空っぽにして研ぎ澄ませるために、身体をどう使えばいいのか。世界のエリートが実践している「瞑想ヨガ」の考えに基づいて、瞑想を深める方法について解説する。〔「瞑想ヨーガ入門」（２００４年刊）、「よくわかる瞑想ヨガ」（２０１２年刊）を底本に、加筆・修正〕【「TRC MARC」の商品解説】
ビジネスで成功をもたらす、感情、精神のトレーニング「マインドフルネス」...
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（レビュー：5件）
- 税込価格：1,430円
- 出版社：実業之日本社
- 取扱開始日：2012/03/29
- 発送可能日：1～3日
- ヨガが魅力的なのは、瞑想とそれを支える哲学があるから。ヨガの深遠なる哲学を平易な言葉でまとめるほか、瞑想がどういった心の状態を目指すのか、その状態が呼吸や身体とどうかかわるのかを、マンガやイラストを交えて紹介。【「TRC MARC」の商品解説】
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（レビュー：12件）
- 税込価格：1,540円
- 出版社：実業之日本社
- 発行年月：２００４．１１
- 発送可能日：1～3日
- 「心」が消えると「私」が残る。ヨーガとは「心の止滅」を通して「自分観」を変えること−。ヨーガの本質である「瞑想」と、ヨーガの哲学、瞑想、呼吸法、ポーズの４つを貫く「柔（やわら）」の哲学をわかりやすく解説する。【「TRC MARC」の商品解説】
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- 税込価格：715円
- 出版社：三笠書房
- 発売日：2020/06/01
- 発送可能日：要確認
- 身体が硬い人でも、がんばらなくても、毎日、心地のいい自分でいられる！ ヨガの第一人者・綿本彰が、ゆる〜く、楽しく、心と身体をゆるめて自律神経がみるみる整う、ポーズ・呼吸法・瞑想法を紹介します。〔「「心の疲れ」がスッキリ消える簡単ヨガ」（扶桑社 ２０１２年刊）の改題，加筆改筆再編集〕【「TRC MARC」の商品解説】
「ゆるヨガ」は、ヨガの膨大なテクニックの中から、とくに自律神...
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- 税込価格：1,320円
- 出版社：新星出版社
- 発売日：2019/10/09
- 発送可能日：要確認
- 調子の悪さが続くのは、ちょっぴり脳が疲れているから。脳を休めて元気を取り戻しましょう。脳をリセットし、疲れ、イライラ、落ち込み、不眠などを解消する、ヨガのかんたんポーズをイラストで紹介します。【「TRC MARC」の商品解説】
こころの不調は、からだの「ここ」を整えれば解消する！
ＴＶ・雑誌でも有名な「ヨガ」の第一人者、日本ヨーガ瞑想協会会長綿本彰による、疲れている人、...
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（レビュー：7件）
- 税込価格：1,485円
- 出版社：ＫＡＤＯＫＡＷＡ
- 発売日：2018/02/02
- 発送可能日：要確認
- 瞑想をルーティンにすることで、自己肯定力がＵＰする！ 世界の先端企業、トップアスリートたちが実践する「瞑想法」を、ヨガ界の巨匠がやさしく解説する。瞑想を深める際に不可欠な「考え方」や「物事の捉え方」も掲載。【「TRC MARC」の商品解説】
ネガティブこそ最強の「能力」！
瞑想は「自己肯定」を引き上げ、ありのままに生きるための現代人にもっとも必要な処方箋です。<...
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（レビュー：3件）
- 税込価格：1,320円
- 出版社：学研プラス
- 発売日：2017/11/28
- 発送可能日：要確認
- ヨガ初心者でも基本のポーズをマスターできる本。「どうすればヨガのポーズを気持ちよく行うことができるか」を追求し、意識すべき大切な感覚を、写真を使って分かりやすく紹介する。瞑想法も収録。チェックテスト付き。【「TRC MARC」の商品解説】
体と心をベストな状態に導くのが本書のヨガ。ただ、ポーズをとるのではなく、体を１本の木に例え、５つに分類した「５つの感覚」を意識しながらヨガ...
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（レビュー：2件）
- 税込価格：1,430円
- 出版社：双葉社
- 発売日：2014/06/18
- 発送可能日：要確認
- 長い歴史を持つヨーガのなかでも比較的新しいスタイルであるパワーヨーガを、太陽礼拝の基本ポーズから応用コンビネーション、瞑想まで徹底解説。付属のＤＶＤでは、ヨーガ教室そのままのプログラムを完全収録する。【「TRC MARC」の商品解説】
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- 税込価格：817円
- 出版社：学研パブリッシング
- 取扱開始日：2012/09/01
- 発送可能日：要確認
- 自分のペースでムリなくできる！ 体の症状を改善する簡単ヨーガから、元気にイキイキ過ごすための１週間ヨーガレシピ、心の不調を癒すヒーリングヨーガまで、付属ＤＶＤの映像とともにパワーヨーガの呼吸と動作を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
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（レビュー：1件）
- 税込価格：1,430円
- 出版社：扶桑社
- 取扱開始日：2012/04/25
- 発送可能日：要確認
- 身体と心を知り尽くしたカリスマヨガ指導者が、ストレスのメカニズムと解消法を解説。すでに生じたストレスを消す数々のテクニック、そして根本的に撲滅するための身体、呼吸、心の調整法について紹介する。〔「「心の疲れ」をどこでもリセット！ゆるヨガ」（王様文庫 三笠書房 ２０２０年刊）に改題，加筆改筆再編集〕【「TRC MARC」の商品解説】
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（レビュー：1件）
- 税込価格：1,650円
- 出版社：新星出版社
- 発行年月：２０１１．９
- 発送可能日：要確認
- 楽な姿勢になって、ＣＤの誘導を聴くだけ。緊張をほぐし、心地よいリラックスへと導く「ヨガニドラ」の実践法を写真とともにわかりやすく解説。ヨガニドラを深める呼吸法も紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
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（レビュー：3件）
- 税込価格：1,650円
- 出版社：マガジンハウス
- 発行年月：２０１１．５
- 発送可能日：要確認
- 好きなときにたった２分間、ＣＤを聴くだけでこころが癒されて元気を取り戻すことができる…。こころとからだの最高の状態「幸せここち」を得る超シンプルなメソッドを紹介。【「TRC MARC」の商品解説】
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（レビュー：2件）
- 税込価格：1,320円
- 出版社：ＮＨＫ出版
- 発行年月：２０１１．３
- 発送可能日：要確認
- 体の内と外から「きれい」を総合的にプロデュースするヨーガを紹介。「ゆがみをリセットする」「ボディーを引き締める」「心の不調に効く」といった目的別のポーズを、写真を用いてわかりやすく解説する。【「TRC MARC」の商品解説】
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- 税込価格：1,362円
- 出版社：宝島社
- 発行年月：２００９．８
- 発送可能日：要確認
- 発汗性が高いホットヨーガを自宅で気軽に体験できる「お風呂ヨーガ」を紹介。気になるところに合わせて選べる３２ポーズを、写真と付属ＤＶＤで指導します。週末集中プログラムも掲載。【「TRC MARC」の商品解説】
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（レビュー：2件）
- 税込価格：1,650円
- 出版社：新星出版社
- 発行年月：２００９．７
- 発送可能日：要確認
- 身体を介して心の状態を調えていくヨーガ。その本質ともいえる５つのポーズを写真と付属ＤＶＤでやさしく丁寧に解説。日常生活にヨーガを取り入れるコツなども紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
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- 税込価格：1,430円
- 出版社：新星出版社
- 発行年月：２００９．３
- 発送可能日：要確認
- 「疲れやゆがみをとる」「メタボの予防と脱出」「心を元気にする」など、ヨーガの６つのプログラムを連続写真とＤＶＤで紹介。からだの硬さやコンディションに合わせて、３つのレベルからポーズが選べる。【「TRC MARC」の商品解説】
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（レビュー：3件）
- 税込価格：1,320円
- 出版社：双葉社
- 発行年月：２００９．３
- 発送可能日：要確認
- シンプルヨガで心も体もきれいになる！ 「体のシルエットが変わる」「心が安定してイライラが解消する」といった効果がある画期的な骨盤ヨガレッスンを初公開。【「TRC MARC」の商品解説】
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（レビュー：2件）
- 税込価格：1,760円
- 出版社：新星出版社
- 発行年月：２００８．４
- 発送可能日：要確認
- 瞑想がはじめての人でも無理なく瞑想を深められるように、瞑想を行う際の坐り方や姿勢、開放された心の状態の作り方、「手放す」というステップなどを、誘導の文を添えた美しい写真と共にわかりやすく紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
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（レビュー：16件）
- 税込価格：1,870円
- 出版社：新星出版社
- 発行年月：２００６．３
- 発送可能日：要確認
- 「チャクラ」とは、心と身体を結ぶエネルギーポイント。チャクラとは何かを知り、身体を使ったりイメージを思い描くことで、より実感しやすいレベルでチャクラを調整し、ココロをコントロールする方法を紹介。【「TRC MARC」の商品解説】
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- 税込価格：1,430円
- 出版社：双葉社
- 発行年月：２００５．１２
- 発送可能日：要確認
- 長い歴史を持つヨーガのなかでも比較的新しいスタイルであるパワーヨーガを、太陽礼拝の基本ポーズから応用コンビネーション、瞑想まで徹底解説。付属のＤＶＤでは、ヨーガ教室そのままのプログラムを完全収録する。【「TRC MARC」の商品解説】
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