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“平石 貴久”の紙の本一覧

1950年鹿児島県生まれ。東京慈恵会医科大学卒業。医療法人社団貴生会理事長。

“平石 貴久”に関連する紙の本を25件掲載しています。125 件目をご紹介します。

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名医が教える病気にならない健康の新常識

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名医が教える病気にならない健康の新常識

  • 税込価格:1,512
  • 出版社:あさ出版
  • 発行年月:2011.9
  • 発送可能日:1~3日
  • コレステロールは減らすべき、食品添加物は体に悪い、コラーゲンは美肌に効く…。これらの健康常識はすべて間違っている。医学的・科学的なデータをもとに、寿命を延ばす54の「最新の健康常識」をていねいに解説する。【「TRC MARC」の商品解説】

「炭酸水」飲むだけダイエット 1週間で2kgやせる!安価&簡単&美味ダイエット

「炭酸水」飲むだけダイエット 1週間で2kgやせる!安価&簡単&美味ダイエット

  • 税込価格:1,234
  • 出版社:マキノ出版
  • 発行年月:2010.7
  • 発送可能日:1~3日
  • つらい食事制限や、苦しい運動はいっさいなし! 炭酸ガスの力で、体の中から変化する「炭酸水飲むだけダイエット」を紹介。炭酸水飲みくらべランキング、ダイエット成功者の実例なども収録する。【「TRC MARC」の商品解説】

筋トレ以前のからだの常識 ビジュアル版 (今日から使えるシリーズ life style)(今日から使えるシリーズ(実用))

筋トレ以前のからだの常識 ビジュアル版 (今日から使えるシリーズ life style)

  • 評価3.5レビュー:3件
  • 税込価格:1,404
  • 出版社:講談社
  • 発行年月:2010.6
  • 発送可能日:1~3日
  • 最小の努力で最大の効果! 初心者からアスリートまで使えるからだの正しい知識をわかりやすくレクチャー。さらに、基本&症状別トレーニングや、ウォーキングの極意なども教えます。【「TRC MARC」の商品解説】

よりぬき医者以前の健康の常識 (講談社+α文庫)(講談社+α文庫)

よりぬき医者以前の健康の常識 (講談社+α文庫)

  • 税込価格:576
  • 出版社:講談社
  • 発行年月:2010.1
  • 発送可能日:1~3日

ロシアンダイエット ゴムひもをおなかに巻くだけでやせる!

ロシアンダイエット ゴムひもをおなかに巻くだけでやせる!

  • 税込価格:1,337
  • 出版社:マキノ出版
  • 発行年月:2008.7
  • 発送可能日:1~3日
  • 1本のゴムひもをお腹の上部に巻いているだけ。深層筋群の一種である腹横筋を刺激することにより、内臓脂肪を集中的に燃焼させるロシアンダイエットを紹介。超簡単なゴムひもエクササイズも収録。【「TRC MARC」の商品解説】

知られざる国民病「ロコモ症候群」 (小学館101新書)(小学館101新書)

知られざる国民病「ロコモ症候群」 (小学館101新書)

  • 評価3.0レビュー:2件
  • 税込価格:778
  • 出版社:小学館
  • 発行年月:2010.4
  • 発送可能日:購入できません
  • 筋肉・骨・関節という運動器に障害が生じて運動機能が低下するロコモティブシンドローム(運動器症候群)。要介護や寝たきりにならないための「脱ロコモ」に必要な、正しい知識と毎日できる簡単なトレーニング法を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

お医者さんが教える体の危険サインの見つけ方

お医者さんが教える体の危険サインの見つけ方

  • 評価4.0レビュー:2件
  • 税込価格:972
  • 出版社:PHP研究所
  • 発行年月:2009.9
  • 発送可能日:購入できません
  • 体調管理の基本から、不調を未然に防ぐ体づくり、生活習慣の見直し方まで、家庭でできる健康法をお医者さんがアドバイス。不調が起こってしまったときの対処法も教えます。【「TRC MARC」の商品解説】

医者いらずの脱「腰痛」術 (GAKKEN HEALTHCARE BOOKS)

医者いらずの脱「腰痛」術 (GAKKEN HEALTHCARE BOOKS)

  • 評価4.0レビュー:2件
  • 税込価格:1,296
  • 出版社:学研
  • 発行年月:2008.12
  • 発送可能日:購入できません
  • 座る姿勢は、真っすぐ立つより2倍近くの荷重が。腰痛を予防する究極の食事は、炭水化物を控え野菜をたっぷり…。人類の宿命「腰痛」に打ち克つ52の方法を紹介。腰痛で悩んでいる人も意外と知らない知識が満載。【「TRC MARC」の商品解説】

筋トレ以前のからだの常識 基本の知識195 (講談社の実用BOOK)(講談社の実用BOOK)

筋トレ以前のからだの常識 基本の知識195 (講談社の実用BOOK)

  • 評価3.0レビュー:5件
  • 税込価格:1,512
  • 出版社:講談社
  • 発行年月:2008.3
  • 発送可能日:購入できません
  • スポーツ力を増したい、たるみを引き締めたい…。だけど、どんなに鍛えてもからだのしくみを知らなきゃ効果は上がらない! 運動効果を上げる早道や、からだのしくみなどに関する基本知識195を紹介します。【「TRC MARC」の商品解説】

食べてきれいになる137レシピ 食事で簡単、最新アンチエイジング (特選実用ブックス COOKING 美・医・食同源)

食べてきれいになる137レシピ 食事で簡単、最新アンチエイジング (特選実用ブックス COOKING 美・医・食同源)

  • 評価5.0レビュー:1件
  • 税込価格:1,836
  • 出版社:世界文化社
  • 発行年月:2007.2
  • 発送可能日:購入できません
  • 美と健康の第一人者であるDr.平石が、美肌、疲労回復、整腸、安眠、ダイエットなどに効果のあるレシピを紹介。いつまでも若々しく、美しく。自分の体を知って、より良く食べましょう。【「TRC MARC」の商品解説】

医者以前の健康の常識 2 基本の知識175 (講談社の実用BOOK)

医者以前の健康の常識 2 基本の知識175 (講談社の実用BOOK)

  • 評価3.0
  • 税込価格:1,512
  • 出版社:講談社
  • 発行年月:2007.1
  • 発送可能日:購入できません
  • 医者にかかる前レベルの家庭医学の超常識集。「鼻呼吸は口呼吸よりも免疫力を上げる」「夜9時を過ぎるとインスリンは分泌されない」「食前の炭酸水にはやせる効果がある」など、健康に関する基本知識175項目を紹介します。【「TRC MARC」の商品解説】

「美」炭酸ライフ始めよう。 ダイエット・健康・美容・料理に− (B.B.MOOK スポーツシリーズ)

「美」炭酸ライフ始めよう。 ダイエット・健康・美容・料理に− (B.B.MOOK スポーツシリーズ)

  • 税込価格:864
  • 出版社:ベースボール・マガジン社
  • 発行年月:2006.7
  • 発送可能日:購入できません
  • 意外と知らない「美と健康」の方程式である「重層+クエン酸=炭酸」。実はダイエット・美容・料理にも役立つスグレモノ、炭酸のホント&使いみちを一挙大公開。大ブームの兆しをみせる「炭酸パック」も紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

医者以前の健康の常識 基本の知識210

医者以前の健康の常識 基本の知識210

  • 評価4.0レビュー:3件
  • 税込価格:1,512
  • 出版社:講談社
  • 発行年月:2006.3
  • 発送可能日:購入できません
  • 医者にかかる前レベルの家庭医学の超常識集。「風邪にはりんごジュースよりコーンポタージュ」「牛乳で骨粗しょう症は治らない」「寝る前に飲む水は直前では遅い」 そんな、健康に関する基本知識を、210項目紹介します。【「TRC MARC」の商品解説】
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税込:1,080

腸内環境を変えるだけで驚くほど健康になる! 次世代サプリメント「乳酸菌生産物質」の秘密

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腸内環境を変えるだけで驚くほど健康になる! 次世代サプリメント「乳酸菌生産物質」の秘密

  • 税込価格:1,080
  • 出版社:サンマーク出版
  • 発行年月:2005.7
  • 発送可能日:購入できません
  • 朝青龍や室伏広治、清原和博ら多くのトップアスリートが信頼を寄せる「ニンニク注射」を考案した医師が、腸内環境を整えてくれる乳酸菌生産物質を紹介。元気で長生きするための方法を伝授する。【「TRC MARC」の商品解説】

アスリートのための血液成分別肉体改造処方箋 スポーツに合った血液をデザインする

アスリートのための血液成分別肉体改造処方箋 スポーツに合った血液をデザインする

  • 税込価格:1,620
  • 出版社:ベースボール・マガジン社
  • 発行年月:2004.12
  • 発送可能日:購入できません
  • いつでも、どこでも、誰でも、簡単にできる血液検査で、自分の体の状態を把握して、トップアスリートの仲間入り! 「血液検査」について解説し、スポーツに合った血液にデザインする方法を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

重曹でキレイになる! ダイエット・美容・健康・家事全般に効くマジックパウダー! TVで紹介され話題騒然! (双葉社スーパームック)(双葉社スーパームック)

重曹でキレイになる! ダイエット・美容・健康・家事全般に効くマジックパウダー! TVで紹介され話題騒然! (双葉社スーパームック)

  • 評価3.0レビュー:1件
  • 税込価格:823
  • 出版社:双葉社
  • 発行年月:2004.11
  • 発送可能日:購入できません
  • 手作りダイエット飲料「重曹レモン水」のレシピを公開する等、ダイエット、美容、健康、家事全般に役立つ重曹の使い方を伝授する。【「TRC MARC」の商品解説】

Dr.平石の勝つためのスポーツ栄養BOOK カラダをつくる食事と栄養がわかる!!

Dr.平石の勝つためのスポーツ栄養BOOK カラダをつくる食事と栄養がわかる!!

  • 評価4.0レビュー:1件
  • 税込価格:1,404
  • 出版社:新星出版社
  • 発行年月:2003.12
  • 発送可能日:購入できません
  • テレビ・雑誌などでおなじみのスポーツドクターが、スポーツ選手を対象に、栄養の基礎知識をはじめ日頃の食事のポイントなどをわかりやすく解説する。おすすめメニューはレシピも収載。【「TRC MARC」の商品解説】

おなかの中から健康になるレシピ96 (別冊家庭画報)

おなかの中から健康になるレシピ96 (別冊家庭画報)

  • 税込価格:1,296
  • 出版社:世界文化社
  • 発行年月:2003.1
  • 発送可能日:購入できません
  • おいしく低カロリーレシピで体すっきり! 素材編、隠し味編、常備菜編にわけて、さまざまな効能のあるレシピ96を紹介。4人分の分量で、全レシピカロリー表示つき。【「TRC MARC」の商品解説】

食べてきれいになる96レシピ (Miss books)

食べてきれいになる96レシピ (Miss books)

  • 税込価格:1,296
  • 出版社:世界文化社
  • 発行年月:2002.7
  • 発送可能日:購入できません
  • 天使の素肌をつくる、むくみ解消&美脚になる、おいしく賢く瘦せるなど、料理のプロと体のプロが考えた食べてきれいになるレシピを紹介。『Delicious』2001年4月〜2002年3月号の連載を再構成したもの。【「TRC MARC」の商品解説】

スポーツ栄養バイブル (ステップアップスポーツ)

スポーツ栄養バイブル (ステップアップスポーツ)

  • 評価4.0レビュー:1件
  • 税込価格:1,404
  • 出版社:池田書店
  • 発行年月:2001.11
  • 発送可能日:購入できません
  • Jリーグ・柏レイソルのチームドクターとして選手の健康管理や勝つためのコンディショニングを担当する著者が、スポーツ栄養について、むずかしい事はヌキに、選手が実践できるようにビジュアル解説。【「TRC MARC」の商品解説】

勝つためのレシピ (光文社新書)(光文社新書)

勝つためのレシピ (光文社新書)

  • 評価4.5レビュー:2件
  • 税込価格:734
  • 出版社:光文社
  • 発行年月:2001.11
  • 発送可能日:購入できません
  • トップアスリートたちは何を食べ、何を飲み、強くなっていくのか? アスリート以外にも応用できるノウハウとは何か? トップアスリートのコンディショニングに携わってきた著者が実践的栄養学を数々のエピソードとともに解説。【「TRC MARC」の商品解説】

サプリメントで40歳からの肉体増強 (講談社ニューハードカバー)

サプリメントで40歳からの肉体増強 (講談社ニューハードカバー)

  • 税込価格:1,404
  • 出版社:講談社
  • 発行年月:2001.11
  • 発送可能日:購入できません
  • 体力・気力・知力の衰えを感じ始め、生活習慣からくる成人病も心配な40歳。なんとかしなくては! という人のために合理的肉体増強のヒントを紹介。必要最小にして最大の効果が発揮できるサプリメントを提唱する。【「TRC MARC」の商品解説】

乳酸菌生産物質の奇跡 乳酸菌生産物質との出会いで運命を変えた53人の証言が明らかにする健康をよみがえらせる奇跡の力

乳酸菌生産物質の奇跡 乳酸菌生産物質との出会いで運命を変えた53人の証言が明らかにする健康をよみがえらせる奇跡の力

  • 税込価格:1,028
  • 出版社:ドリームワークス出版
  • 発行年月:2000.12
  • 発送可能日:購入できません
  • 乳酸菌生産物質を体内にとりこむことで、糖尿病、肝臓病、腎臓病、高血圧症などの慢性病からアトピー性皮膚炎まで、あらゆる症状を緩和あるいは完治させることができる。53人の証言をもとにその効果を紹介。【「TRC MARC」の商品解説】

食べて,肉体改造

食べて,肉体改造

  • 評価4.0レビュー:1件
  • 税込価格:1,512
  • 出版社:講談社
  • 発行年月:2000.10
  • 発送可能日:購入できません
  • 身体のメカニズムに関する基本的な知識や栄養に関する知識、それらに付随する具体的なメニューなど、一般の健康管理にも役立つ知識を、スポーツドクターとして実際に接してきた有名スポーツ選手らの例を挙げながら紹介。【「TRC MARC」の商品解説】

簡単ウォーキング健康法 歩き上手でいきいきライフ

簡単ウォーキング健康法 歩き上手でいきいきライフ

  • 税込価格:1,258
  • 出版社:ブックマン社
  • 発行年月:1997.1
  • 発送可能日:購入できません
  • スポーツが苦手でも、体力に自信がなくても大丈夫。ダイエット、成人病、更年期などに効く歩き方を紹介する。今日から始められ、効果抜群のウォーキング健康法とは。【「TRC MARC」の商品解説】
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