“広戸 聡一”の紙の本一覧
1961年東京都生まれ。起業・実業家にして、身体理論家・施術家。(一社)レッシュ・プロジェクト代表。著書に「一生疲れない「カラダ」の作り方」「4スタンス・ゴルフボディ」など。
“広戸 聡一”に関連する紙の本を39件掲載しています。1 ～ 30 件目をご紹介します。
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（レビュー：2件）
- 税込価格：1,540円
- 出版社：実業之日本社
- 発売日：2015/07/18
- 発送可能日：1～3日
- 骨格を整え、軸＝ＪＩＫＵを作って、身体が本来もっている力を最大限に引き出そう！ ４スタンス理論、軸理論を提唱する著者が、あなたがやるべき上達法、あなたのタイプに合ったゴルフを紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
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（レビュー：1件）
- 税込価格：1,430円
- 出版社：新星出版社
- 発売日：2015/07/02
- 発送可能日：1～3日
- 特性にあった身体操作をすれば、最大限の効果が出る！ 人間のカラダの使い方は４つのタイプに分かれるという、「４スタンス理論」をとりいれた自重トレーニングの方法を、写真を用いてわかりやすく紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
人の身体の特性は４つのタイプに分けられます。当然、トレーニングも、その人の身体に合わせて行わなければ最高のパフォーマンスを引き出せません。そこで、本...
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（レビュー：3件）
- 税込価格：1,870円
- 出版社：実業之日本社
- 取扱開始日：2014/11/28
- 発送可能日：1～3日
- 立つ、歩く、座る…。日常のすべての動きに、４つのタイプそれぞれのやり方がある。自分に合ったやり方を知ることで、無理なく、自分のポテンシャルを最大限に発揮できる「４スタンス理論」について解説する。【「TRC MARC」の商品解説】
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（レビュー：5件）
- 税込価格：1,760円
- 出版社：実業之日本社
- 取扱開始日：2013/03/19
- 発送可能日：1～3日
- 人間を身体の特性により４つのタイプに分ける「４スタンス理論」をゴルフに活用。フィットするスイングや、上達への道筋を身体のタイプ別に紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
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（レビュー：3件）
- 税込価格：1,683円
- 出版社：マイナビ出版
- 発売日：2017/03/23
- 発送可能日：1～3日
- 人のカラダの動作の特性には「個性」があり、その個性は動作時の「軸」の作り方をベースに４つのタイプに分けられる。「４スタンス理論」に基づいた正しいカラダの使い方と、痛みを解消・予防するエクササイズを紹介。【「TRC MARC」の商品解説】
「４スタンス理論」と「５ポイント理論」を基幹に、カラダの重心と軸の個体差を解明する「Ｒｅａｓｈ（レッシュ）理論」の提唱者、廣戸聡一氏による生...
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- 税込価格：1,870円
- 出版社：実業之日本社
- 取扱開始日：2016/09/27
- 発送可能日：1～3日
- ４スタンス理論で身体を解放するための「正しい立ちかた」と「軸の感じかた」をわかりやすく紹介。「軸」を感じるためのＪＩＫＵ体操と４スタンスタイプチェックを収録したＤＶＤ付き。【「TRC MARC」の商品解説】
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（レビュー：7件）
- 税込価格：1,210円
- 出版社：幻冬舎
- 発売日：2015/10/22
- 発送可能日：1～3日
- 健やかにいきいきと生活するうえで、つちふまずへの意識は欠かせない。腰痛、肩こり、ひざの痛み、身体のメンテナンスから、瞬発力、跳躍力、スポーツパフォーマンスまで、つちふまずから身体改善をするノウハウが満載。【「TRC MARC」の商品解説】
不思議な部位「つちふまず」から、正しく体質改善！
立って生まれてこない人間が、なぜ立って生きるのか。足裏を使わずに生まれ、足...
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（レビュー：2件）
- 税込価格：1,430円
- 出版社：日本文芸社
- 発売日：2015/06/15
- 発送可能日：1～3日
- カラダのタイプに合わせた正しい対処法で、腰痛は確実に治る！ 腰痛を安全、かつ確実に改善させるエクササイズを紹介するほか、腰痛に関する知識や理論、腰痛を予防するカラダの動かし方を解説する。【「TRC MARC」の商品解説】
著者独自の身体理論「４スタンス理論」に基づき、痛めた腰を治すエクササイズをカラダのタイプ別に紹介。さらに、腰が痛くなる理由を解説するとともに、腰痛を予防する...
- 税込価格：3,850円
- 出版社：日本文芸社
- 発売日：2019/09/18
- 発送可能日：1～3日
- 身体理論家・施術家である廣戸聡一のトレーニング＆コンディショニング理論を集大成。言葉だけではイメージが難しい部分や具体例については、著者自身の手によるイラストを交えて説明する。解説動画が見られるＱＲコード付き。【「TRC MARC」の商品解説】
本来の自分の身体の動きと理屈を知り、身体だけでなく精神的な部分との兼ね合いの中で、“いかにして昨日の自分を超えるか”という壮大なテー...
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（レビュー：1件）
- 税込価格：825円
- 出版社：日本文芸社
- 発売日：2016/11/02
- 発送可能日：1～3日
- 人は生まれつき４つのタイプに分類される。自分のカラダを理解すれば、必ず、本来の能力が発揮できる！ スポーツ種目ごとに、廣戸流身体理論「４スタンス理論」を、理解しやすいストーリーマンガで紹介。【「TRC MARC」の商品解説】
多くのプロスポーツ選手や世界のトップアスリートから支持を受ける、廣戸聡一の「４スタンス理論」をマンガをまじえわかりやすく紹介、解説する。自分に合ったカラ...
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（レビュー：2件）
- 税込価格：1,430円
- 出版社：日本文芸社
- 発売日：2016/07/27
- 発送可能日：1～3日
- カラダの反応の仕方や関節の動かし方は４つのタイプに分類される。子どものカラダのタイプを活かして長所を伸ばすことで、かけっこ、なわとび、とび箱、逆上がりがメキメキ上達する練習法を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
運動が苦手なのは運動神経の悪さを理由とするのは俗説。体の動かし方と使い方は４タイプあり、各々にコツがあるという「４スタンス理論」を展開する著者が、運動能力の...
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（レビュー：1件）
- 税込価格：1,100円
- 出版社：日東書院本社
- 発売日：2015/03/27
- 発送可能日：1～3日
- 速く走る方法は、人それぞれ違います。４タイプを見きわめて、身体のパフォーマンスを画期的に向上させる４スタンス理論と、それにもとづいた、かけっこをはじめとするさまざまなスポーツの上達法を紹介します。【「TRC MARC」の商品解説】
本企画は、子ども向けに4スタンス理論を特化した、廣戸氏唯一の本です。今回は「子どもの運動を上達させる」という基本内容を中心に、新しい情報を加え再編...
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（レビュー：1件）
- 税込価格：1,870円
- 出版社：実業之日本社
- 取扱開始日：2015/01/23
- 発送可能日：1～3日
- 骨格を整えて軸を作り、パフォーマンスをアップさせよう！ 「ヒトの身体の使いかたには４種類あり、それぞれが自分のタイプに適った身体の使いかたを持っている」という４スタンス理論に則った実践エクササイズを紹介。【「TRC MARC」の商品解説】
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（レビュー：2件）
- 税込価格：935円
- 出版社：日本経済新聞出版社
- 取扱開始日：2014/11/07
- 発送可能日：1～3日
- 人が先天的にもっている４つの身体特性を知り、自分の特性に応じた身体の動かし方をすればゴルフは変わる。「１００の壁」に悩むゴルファーに向け、４スタンス理論に基づいたポイントを人気シニアプロが的確にアドバイスする。【「TRC MARC」の商品解説】
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（レビュー：3件）
- 税込価格：880円
- 出版社：実業之日本社
- 取扱開始日：2014/07/01
- 発送可能日：1～3日
- 人間の「身体の取扱説明書」ともいえる４スタンス理論を、いかに気づき、体系化していったのか。創案者がその理論の真髄とともに、わかりやすく語る。野球、サッカー、ゴルフを楽しむための実践アドバイスも収録。【「TRC MARC」の商品解説】
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（レビュー：3件）
- 税込価格：1,540円
- 出版社：マイナビ
- 発行年月：２０１１．１２
- 発送可能日：1～3日
- いろいろなカラダの悩みを解決するには、筋肉や骨格など、カラダが本来持っている機能を取り戻すことが先決。無理に筋肉を伸ばすストレッチではなく、カラダ本来の性質や機能に根ざしたコンディショニングメソッドを紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
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（レビュー：3件）
- 税込価格：1,540円
- 出版社：ゴルフダイジェスト社
- 発行年月：２０１１．７
- 発送可能日：1～3日
- ゴルファーには４つのタイプがあり、この分類があなたのスウィングを決める！ プロゴルファー横田真一とフィジカルスーパーバイザー廣戸聡一が作り上げた、体とスウィングが調和するゴルフ理論を紹介。【「TRC MARC」の商品解説】
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（レビュー：3件）
- 税込価格：1,430円
- 出版社：池田書店
- 発行年月：２００７．９
- 発送可能日：1～3日
- トップゴルファーたちの４通りのスタンスから、自分のスタンスを自己判断し、タイプ別の実践マニュアルにより、自分のスウィングを創りあげる。人気スポーツ番組「ナンだ！？」で反響を呼んだ、廣戸聡一の４スタンス理論。【「TRC MARC」の商品解説】
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- 税込価格：1,540円
- 出版社：実業之日本社
- 発売日：2017/01/28
- 発送可能日：購入できません
- 「ゴルフボディ」をメイキングすることに特化した強化合宿の内容を紹介。「正しく立つ、座る」という基礎的なメニューから始める、ゴルフクラブを振らない練習法を公開する。４スタンスタイプチェックも収録。【「TRC MARC」の商品解説】
注目の「４スタンス理論」に基づき、ゴルフが上達する身体作りを解説。正しく立つことや身体の軸の使いかたをわかりやすく案内。【本の内容】
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（レビュー：3件）
- 税込価格：1,430円
- 出版社：日本文芸社
- 取扱開始日：2014/10/28
- 発送可能日：購入できません
- 疲れが出た、腰が張った、肩が痛いというのは、「普通」ではない状態です。普通＝健康を手に入れるためのカラダの動かし方、トレーニングを、写真で紹介します。【「TRC MARC」の商品解説】
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（レビュー：2件）
- 税込価格：1,026円
- 出版社：三栄書房
- 取扱開始日：2012/12/20
- 発送可能日：購入できません
- 鍛えない、のばさない、ゆるめるだけ！ 腰痛や肩こり、慢性疲労、不安感など、４０代から始まるカラダやココロの不調を劇的にとり除くメンテナンスメソッド「ロジカルトレーニング」を紹介。【「TRC MARC」の商品解説】
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- 税込価格：1,540円
- 出版社：日本文芸社
- 取扱開始日：2012/09/27
- 発送可能日：購入できません
- カラダのルールに従って、３つのポイントで自分の「型」を作るだけで打てるようになる！ プロ野球選手たちのバッティングを例に、彼らに共通する「打てる理由」を解き明かし、その方法を伝授する。【「TRC MARC」の商品解説】
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（レビュー：6件）
- 税込価格：880円
- 出版社：日本文芸社
- 取扱開始日：2012/06/21
- 発送可能日：購入できません
- カラダには“疲れない動かし方”がある！ 一生疲れないカラダの作り方とそれを維持する方法、一流のカラダにするトレーニングを、写真とともに紹介。疲れにくいココロの作り方にも言及する。【「TRC MARC」の商品解説】
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- 税込価格：1,572円
- 出版社：ベースボール・マガジン社
- 取扱開始日：2012/06/20
- 発送可能日：購入できません
- 身体特性に合った投法で、ケガとは無縁のボウリングライフを送ろう！ 人間の日常動作をつかさどる身体理論「レッシュ４スタンス理論」のボウリングへの応用を解説する。【「TRC MARC」の商品解説】
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（レビュー：2件）
- 税込価格：1,430円
- 出版社：ＰＨＰエディターズ・グループ
- 取扱開始日：2012/04/20
- 発送可能日：購入できません
- 柔軟性を身につけ、体幹部が鍛えられると、美しい姿勢になり、お腹が凹む！ 自宅、オフィス、通勤中のすきま時間のたった３０秒で無理なくできる簡単なトレーニングを紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
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（レビュー：3件）
- 税込価格：1,540円
- 出版社：新星出版社
- 発行年月：２０１０．７
- 発送可能日：購入できません
- カラダの動きを変えれば、テニスが劇的にうまくなる！ 自分に合ったカラダの動かし方を見極める「レッシュ４スタンス理論」をもとに、タイプ別の最適なスイングと具体的な実践法を解説する。【「TRC MARC」の商品解説】
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- 税込価格：1,980円
- 出版社：ベースボール・マガジン社
- 発行年月：２００９．１０
- 発送可能日：購入できません
- ヒトの重心位置を４タイプに分類した「４スタンス理論」を基に、各陸上競技におけるフォームや動作、補強・リラクゼーションの方法などをタイプ別にビジュアル解説。４スタンスチェック表付き。【「TRC MARC」の商品解説】
- 税込価格：1,650円
- 出版社：ベースボール・マガジン社
- 発行年月：２００９．１０
- 発送可能日：購入できません
- 「旧きに習い、新しきを知る」姿勢こそが、アナタの身体を天才化する。全ての指導者と競技者に、頭で考えずに、考える身体を作るための方法を教えるトレーニングバイブル。【「TRC MARC」の商品解説】
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（レビュー：1件）
- 税込価格：1,430円
- 出版社：池田書店
- 発行年月：２００９．５
- 発送可能日：購入できません
- 正しいフォームは４つある！ 自分のタイプを診断できる自己チェックと、胸・脚・腕などをターゲットとした４タイプごとのトレーニング種目を紹介する。「４スタンス理論」の提唱者らによる対談も収録。【「TRC MARC」の商品解説】
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（レビュー：1件）
- 税込価格：1,430円
- 出版社：池田書店
- 発行年月：２００９．２
- 発送可能日：購入できません
- 世界一流の選手になるためには、自己の特性を知り、それを活かすサッカーを手に入れることが必要。ヒトの身体の動かしかたを４つに分け、それぞれのタイプにあったマニュアルを伝授する。【「TRC MARC」の商品解説】
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