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“広戸 聡一”の紙の本一覧

1961年東京都生まれ。スポーツ整体「廣戸道場」主宰。一般社団法人「Reash Project」代表。JOC(日本オリンピック委員会)強化スタッフ。著書に「4スタンス理論」など。

“広戸 聡一”に関連する紙の本を38件掲載しています。130 件目をご紹介します。

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4スタンス理論で毎日の痛み、つらさが消える本 1日わずか10分!全身をケアする50種のエクササイズ

4スタンス理論で毎日の痛み、つらさが消える本 1日わずか10分!全身をケアする50種のエクササイズ

  • 評価5.0レビュー:1件
  • 税込価格:1,652
  • 出版社:マイナビ出版
  • 発売日:2017/03/23
  • 発送可能日:24時間
  • 人のカラダの動作の特性には「個性」があり、その個性は動作時の「軸」の作り方をベースに4つのタイプに分けられる。「4スタンス理論」に基づいた正しいカラダの使い方と、痛みを解消・予防するエクササイズを紹介。【「TRC MARC」の商品解説】

    「4スタンス理論」と「5ポイント理論」を基幹に、カラダの重心と軸の個体差を解明する「Reash(レッシュ)理論」の提唱者、廣戸聡一氏による生...

4スタンス理論自重トレーニング 筋トレ革命!

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4スタンス理論自重トレーニング 筋トレ革命!

  • 評価4.0レビュー:1件
  • 税込価格:1,404
  • 出版社:新星出版社
  • 発売日:2015/07/02
  • 発送可能日:1~3日
  • 特性にあった身体操作をすれば、最大限の効果が出る! 人間のカラダの使い方は4つのタイプに分かれるという、「4スタンス理論」をとりいれた自重トレーニングの方法を、写真を用いてわかりやすく紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

    人の身体の特性は4つのタイプに分けられます。当然、トレーニングも、その人の身体に合わせて行わなければ最高のパフォーマンスを引き出せません。そこで、本...

4スタンス理論で子どもの足が速くなる! スポーツが劇的に上達する! スポーツ万能な子に育つ!親子で楽しくトレーニング!

4スタンス理論で子どもの足が速くなる! スポーツが劇的に上達する! スポーツ万能な子に育つ!親子で楽しくトレーニング!

  • 評価3.0レビュー:1件
  • 税込価格:1,080
  • 出版社:日東書院本社
  • 発売日:2015/03/27
  • 発送可能日:1~3日
  • 速く走る方法は、人それぞれ違います。4タイプを見きわめて、身体のパフォーマンスを画期的に向上させる4スタンス理論と、それにもとづいた、かけっこをはじめとするさまざまなスポーツの上達法を紹介します。【「TRC MARC」の商品解説】

    本企画は、子ども向けに4スタンス理論を特化した、廣戸氏唯一の本です。今回は「子どもの運動を上達させる」という基本内容を中心に、新しい情報を加え再編...

4スタンス・ゴルフボディ クラブを振らずに上手くなる!

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4スタンス・ゴルフボディ クラブを振らずに上手くなる!

  • 税込価格:1,512
  • 出版社:実業之日本社
  • 発売日:2017/01/28
  • 発送可能日:1~3日
  • 「ゴルフボディ」をメイキングすることに特化した強化合宿の内容を紹介。「正しく立つ、座る」という基礎的なメニューから始める、ゴルフクラブを振らない練習法を公開する。4スタンスタイプチェックも収録。【「TRC MARC」の商品解説】

    注目の「4スタンス理論」に基づき、ゴルフが上達する身体作りを解説。正しく立つことや身体の軸の使いかたをわかりやすく案内。【本の内容】

身体能力を最大限発揮するすごいカラダの使い方 マンガでわかる「4スタンス理論」 疲れない!ケガをしない!劇的に変わる!

身体能力を最大限発揮するすごいカラダの使い方 マンガでわかる「4スタンス理論」 疲れない!ケガをしない!劇的に変わる!

  • 評価4.0レビュー:1件
  • 税込価格:810
  • 出版社:日本文芸社
  • 発売日:2016/11/02
  • 発送可能日:1~3日
  • 人は生まれつき4つのタイプに分類される。自分のカラダを理解すれば、必ず、本来の能力が発揮できる! スポーツ種目ごとに、廣戸流身体理論「4スタンス理論」を、理解しやすいストーリーマンガで紹介。【「TRC MARC」の商品解説】

    多くのプロスポーツ選手や世界のトップアスリートから支持を受ける、廣戸聡一の「4スタンス理論」をマンガをまじえわかりやすく紹介、解説する。自分に合ったカラ...

はじめての4スタンス理論 身体を解放するほんの少しのポイント

はじめての4スタンス理論 身体を解放するほんの少しのポイント

  • 評価3.0
  • 税込価格:1,836
  • 出版社:実業之日本社
  • 取扱開始日:2016/09/27
  • 発送可能日:1~3日
  • 4スタンス理論で身体を解放するための「正しい立ちかた」と「軸の感じかた」をわかりやすく紹介。「軸」を感じるためのJIKU体操と4スタンスタイプチェックを収録したDVD付き。【「TRC MARC」の商品解説】

子どもの運動力は4スタンス理論で引き出せる! どんなスポーツもうまくなる!

子どもの運動力は4スタンス理論で引き出せる! どんなスポーツもうまくなる!

  • 評価3.5レビュー:2件
  • 税込価格:1,404
  • 出版社:日本文芸社
  • 発売日:2016/07/27
  • 発送可能日:1~3日
  • カラダの反応の仕方や関節の動かし方は4つのタイプに分類される。子どものカラダのタイプを活かして長所を伸ばすことで、かけっこ、なわとび、とび箱、逆上がりがメキメキ上達する練習法を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

    運動が苦手なのは運動神経の悪さを理由とするのは俗説。体の動かし方と使い方は4タイプあり、各々にコツがあるという「4スタンス理論」を展開する著者が、運動能力の...

健康な身体はつちふまずが知っている

健康な身体はつちふまずが知っている

  • 評価4.5レビュー:4件
  • 税込価格:1,188
  • 出版社:幻冬舎
  • 発売日:2015/10/22
  • 発送可能日:1~3日
  • 健やかにいきいきと生活するうえで、つちふまずへの意識は欠かせない。腰痛、肩こり、ひざの痛み、身体のメンテナンスから、瞬発力、跳躍力、スポーツパフォーマンスまで、つちふまずから身体改善をするノウハウが満載。【「TRC MARC」の商品解説】

    不思議な部位「つちふまず」から、正しく体質改善!

    立って生まれてこない人間が、なぜ立って生きるのか。足裏を使わずに生まれ、足...

ゴルフ4スタンス理論 タイプ別セオリー 4スタンスで身体を整えれば、ゴルフはみるみるうまくなる!

ゴルフ4スタンス理論 タイプ別セオリー 4スタンスで身体を整えれば、ゴルフはみるみるうまくなる!

  • 評価5.0レビュー:1件
  • 税込価格:1,512
  • 出版社:実業之日本社
  • 発売日:2015/07/18
  • 発送可能日:1~3日
  • 骨格を整え、軸=JIKUを作って、身体が本来もっている力を最大限に引き出そう! 4スタンス理論、軸理論を提唱する著者が、あなたがやるべき上達法、あなたのタイプに合ったゴルフを紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

「4スタンス理論」で腰痛は9割治る! 腰痛予防に効く「腰痛体操」も紹介

「4スタンス理論」で腰痛は9割治る! 腰痛予防に効く「腰痛体操」も紹介

  • 評価3.0レビュー:1件
  • 税込価格:1,404
  • 出版社:日本文芸社
  • 発売日:2015/06/15
  • 発送可能日:1~3日
  • カラダのタイプに合わせた正しい対処法で、腰痛は確実に治る! 腰痛を安全、かつ確実に改善させるエクササイズを紹介するほか、腰痛に関する知識や理論、腰痛を予防するカラダの動かし方を解説する。【「TRC MARC」の商品解説】

    著者独自の身体理論「4スタンス理論」に基づき、痛めた腰を治すエクササイズをカラダのタイプ別に紹介。さらに、腰が痛くなる理由を解説するとともに、腰痛を予防する...

4スタンス理論バイブル エクササイズ編 すべての才能を最高に引き出すために

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4スタンス理論バイブル エクササイズ編 すべての才能を最高に引き出すために

  • 評価4.0レビュー:1件
  • 税込価格:1,836
  • 出版社:実業之日本社
  • 取扱開始日:2015/01/23
  • 発送可能日:1~3日
  • 骨格を整えて軸を作り、パフォーマンスをアップさせよう! 「ヒトの身体の使いかたには4種類あり、それぞれが自分のタイプに適った身体の使いかたを持っている」という4スタンス理論に則った実践エクササイズを紹介。【「TRC MARC」の商品解説】

4スタンス理論バイブル 正しい身体の動かし方は4つある!

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4スタンス理論バイブル 正しい身体の動かし方は4つある!

  • 評価3.3レビュー:2件
  • 税込価格:1,836
  • 出版社:実業之日本社
  • 取扱開始日:2014/11/28
  • 発送可能日:1~3日
  • 立つ、歩く、座る…。日常のすべての動きに、4つのタイプそれぞれのやり方がある。自分に合ったやり方を知ることで、無理なく、自分のポテンシャルを最大限に発揮できる「4スタンス理論」について解説する。【「TRC MARC」の商品解説】

4スタンス理論から実現!常に100を切るゴルフ (日経プレミアシリーズ)(日経プレミアシリーズ)

4スタンス理論から実現!常に100を切るゴルフ (日経プレミアシリーズ)

  • 評価1.5レビュー:2件
  • 税込価格:918
  • 出版社:日本経済新聞出版社
  • 取扱開始日:2014/11/07
  • 発送可能日:1~3日
  • 人が先天的にもっている4つの身体特性を知り、自分の特性に応じた身体の動かし方をすればゴルフは変わる。「100の壁」に悩むゴルファーに向け、4スタンス理論に基づいたポイントを人気シニアプロが的確にアドバイスする。【「TRC MARC」の商品解説】

一生疲れないカラダを作る人体メソッド 「立つ」「座る」「歩く」の正しい動作でカラダは変わる!

一生疲れないカラダを作る人体メソッド 「立つ」「座る」「歩く」の正しい動作でカラダは変わる!

  • 評価2.5レビュー:1件
  • 税込価格:1,404
  • 出版社:日本文芸社
  • 取扱開始日:2014/10/28
  • 発送可能日:1~3日
  • 疲れが出た、腰が張った、肩が痛いというのは、「普通」ではない状態です。普通=健康を手に入れるためのカラダの動かし方、トレーニングを、写真で紹介します。【「TRC MARC」の商品解説】

4スタンス理論 タイプに合った動きで最大限の力が出せる 創案者が語る稀代の身体理論、誕生秘話 (じっぴコンパクト新書)(じっぴコンパクト新書)

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4スタンス理論 タイプに合った動きで最大限の力が出せる 創案者が語る稀代の身体理論、誕生秘話 (じっぴコンパクト新書)

  • 評価3.5レビュー:3件
  • 税込価格:864
  • 出版社:実業之日本社
  • 取扱開始日:2014/07/01
  • 発送可能日:1~3日
  • 人間の「身体の取扱説明書」ともいえる4スタンス理論を、いかに気づき、体系化していったのか。創案者がその理論の真髄とともに、わかりやすく語る。野球、サッカー、ゴルフを楽しむための実践アドバイスも収録。【「TRC MARC」の商品解説】

横田真一4スタンスゴルフ 4スタンス理論〜これがゴルフレッスンの常識になる!

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横田真一4スタンスゴルフ 4スタンス理論〜これがゴルフレッスンの常識になる!

  • 評価4.1レビュー:5件
  • 税込価格:1,728
  • 出版社:実業之日本社
  • 取扱開始日:2013/03/19
  • 発送可能日:1~3日
  • 人間を身体の特性により4つのタイプに分ける「4スタンス理論」をゴルフに活用。フィットするスイングや、上達への道筋を身体のタイプ別に紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

一生疲れない「カラダ」の作り方 「立つ」「歩く」「座る」を正しく行えばカラダが変わる! (日文新書)(日文新書)

一生疲れない「カラダ」の作り方 「立つ」「歩く」「座る」を正しく行えばカラダが変わる! (日文新書)

  • 評価3.4レビュー:5件
  • 税込価格:864
  • 出版社:日本文芸社
  • 取扱開始日:2012/06/21
  • 発送可能日:1~3日
  • カラダには“疲れない動かし方”がある! 一生疲れないカラダの作り方とそれを維持する方法、一流のカラダにするトレーニングを、写真とともに紹介。疲れにくいココロの作り方にも言及する。【「TRC MARC」の商品解説】

筋肉は伸ばさず、ゆるめる! 4スタンスリポーズ体操 「スピード」「パワー」「柔軟性」etc.…カラダ本来の能力を引き出す。

筋肉は伸ばさず、ゆるめる! 4スタンスリポーズ体操 「スピード」「パワー」「柔軟性」etc.…カラダ本来の能力を引き出す。

  • 評価3.7レビュー:3件
  • 税込価格:1,512
  • 出版社:マイナビ
  • 発行年月:2011.12
  • 発送可能日:1~3日
  • いろいろなカラダの悩みを解決するには、筋肉や骨格など、カラダが本来持っている機能を取り戻すことが先決。無理に筋肉を伸ばすストレッチではなく、カラダ本来の性質や機能に根ざしたコンディショニングメソッドを紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

あ・うんのゴルフ ゴルファーにも「血液型」があるんです。

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あ・うんのゴルフ ゴルファーにも「血液型」があるんです。

  • 評価3.3レビュー:2件
  • 税込価格:1,512
  • 出版社:ゴルフダイジェスト社
  • 発行年月:2011.7
  • 発送可能日:1~3日
  • ゴルファーには4つのタイプがあり、この分類があなたのスウィングを決める! プロゴルファー横田真一とフィジカルスーパーバイザー廣戸聡一が作り上げた、体とスウィングが調和するゴルフ理論を紹介。【「TRC MARC」の商品解説】

ゴルフ4スタンス理論 タイプ別でこんなに違う! 正しいフォームは4つある。

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ゴルフ4スタンス理論 タイプ別でこんなに違う! 正しいフォームは4つある。

  • 評価3.3レビュー:3件
  • 税込価格:1,404
  • 出版社:池田書店
  • 発行年月:2007.9
  • 発送可能日:1~3日
  • トップゴルファーたちの4通りのスタンスから、自分のスタンスを自己判断し、タイプ別の実践マニュアルにより、自分のスウィングを創りあげる。人気スポーツ番組「ナンだ!?」で反響を呼んだ、廣戸聡一の4スタンス理論。【「TRC MARC」の商品解説】
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税込:926

40歳からのカラダの不調をとりのぞくロジカルトレーニング (サンエイムック)

40歳からのカラダの不調をとりのぞくロジカルトレーニング (サンエイムック)

  • 評価3.0レビュー:1件
  • 税込価格:1,008
  • 出版社:三栄書房
  • 取扱開始日:2012/12/20
  • 発送可能日:購入できません
  • 鍛えない、のばさない、ゆるめるだけ! 腰痛や肩こり、慢性疲労、不安感など、40代から始まるカラダやココロの不調を劇的にとり除くメンテナンスメソッド「ロジカルトレーニング」を紹介。【「TRC MARC」の商品解説】

廣戸流超バッティング理論 これだけで必ず打てる! 劇的に打率アップ、ホームランも打てるカラダの使い方

廣戸流超バッティング理論 これだけで必ず打てる! 劇的に打率アップ、ホームランも打てるカラダの使い方

  • 評価2.0
  • 税込価格:1,512
  • 出版社:日本文芸社
  • 取扱開始日:2012/09/27
  • 発送可能日:購入できません
  • カラダのルールに従って、3つのポイントで自分の「型」を作るだけで打てるようになる! プロ野球選手たちのバッティングを例に、彼らに共通する「打てる理由」を解き明かし、その方法を伝授する。【「TRC MARC」の商品解説】

ボウリングレッシュ4スタンス理論 25%の共鳴 身体特性に合った投法でケガとは無縁のボウリングライフを! (B.B.MOOK スポーツシリーズ)

ボウリングレッシュ4スタンス理論 25%の共鳴 身体特性に合った投法でケガとは無縁のボウリングライフを! (B.B.MOOK スポーツシリーズ)

  • 評価3.0
  • 税込価格:1,543
  • 出版社:ベースボール・マガジン社
  • 取扱開始日:2012/06/20
  • 発送可能日:購入できません
  • 身体特性に合った投法で、ケガとは無縁のボウリングライフを送ろう! 人間の日常動作をつかさどる身体理論「レッシュ4スタンス理論」のボウリングへの応用を解説する。【「TRC MARC」の商品解説】
電子書籍を見る
税込:1,101

体幹を鍛えてお腹が凹むトレーニング 〈いつでもどこでも〉30秒でできる

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体幹を鍛えてお腹が凹むトレーニング 〈いつでもどこでも〉30秒でできる

  • 評価2.0レビュー:1件
  • 税込価格:1,404
  • 出版社:PHPエディターズ・グループ
  • 取扱開始日:2012/04/20
  • 発送可能日:購入できません
  • 柔軟性を身につけ、体幹部が鍛えられると、美しい姿勢になり、お腹が凹む! 自宅、オフィス、通勤中のすきま時間のたった30秒で無理なくできる簡単なトレーニングを紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

テニス4スタンススイング革命 キミに合うスイングはこれだ!

テニス4スタンススイング革命 キミに合うスイングはこれだ!

  • 評価3.5レビュー:3件
  • 税込価格:1,512
  • 出版社:新星出版社
  • 発行年月:2010.7
  • 発送可能日:購入できません
  • カラダの動きを変えれば、テニスが劇的にうまくなる! 自分に合ったカラダの動かし方を見極める「レッシュ4スタンス理論」をもとに、タイプ別の最適なスイングと具体的な実践法を解説する。【「TRC MARC」の商品解説】

ボディIQ 頭の良い身体を作るコーチング理論

ボディIQ 頭の良い身体を作るコーチング理論

  • 税込価格:1,620
  • 出版社:ベースボール・マガジン社
  • 発行年月:2009.10
  • 発送可能日:購入できません
  • 「旧きに習い、新しきを知る」姿勢こそが、アナタの身体を天才化する。全ての指導者と競技者に、頭で考えずに、考える身体を作るための方法を教えるトレーニングバイブル。【「TRC MARC」の商品解説】

〈陸上競技版〉4スタンス理論

〈陸上競技版〉4スタンス理論

  • 評価5.0
  • 税込価格:1,944
  • 出版社:ベースボール・マガジン社
  • 発行年月:2009.10
  • 発送可能日:購入できません
  • ヒトの重心位置を4タイプに分類した「4スタンス理論」を基に、各陸上競技におけるフォームや動作、補強・リラクゼーションの方法などをタイプ別にビジュアル解説。4スタンスチェック表付き。【「TRC MARC」の商品解説】
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税込:1,101

4スタンスボディメイキング カッコイイ身体になる!

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4スタンスボディメイキング カッコイイ身体になる!

  • 評価1.0
  • 税込価格:1,404
  • 出版社:池田書店
  • 発行年月:2009.5
  • 発送可能日:購入できません
  • 正しいフォームは4つある! 自分のタイプを診断できる自己チェックと、胸・脚・腕などをターゲットとした4タイプごとのトレーニング種目を紹介する。「4スタンス理論」の提唱者らによる対談も収録。【「TRC MARC」の商品解説】
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税込:1,101

サッカー4スタンス理論 世界で勝てる身体を作る! 正しいフォームは4つある。

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サッカー4スタンス理論 世界で勝てる身体を作る! 正しいフォームは4つある。

  • 評価5.0レビュー:1件
  • 税込価格:1,404
  • 出版社:池田書店
  • 発行年月:2009.2
  • 発送可能日:購入できません
  • 世界一流の選手になるためには、自己の特性を知り、それを活かすサッカーを手に入れることが必要。ヒトの身体の動かしかたを4つに分け、それぞれのタイプにあったマニュアルを伝授する。【「TRC MARC」の商品解説】

〈格闘技版〉4スタンス理論

〈格闘技版〉4スタンス理論

  • 税込価格:1,944
  • 出版社:ベースボール・マガジン社
  • 発行年月:2008.6
  • 発送可能日:購入できません
  • 本格的に格闘技を学ぶ人や指導者向けに、「4スタンス理論」に基づいた4通りの体の動かし方を指導。タイプ判別自己チェック法で自分のタイプを知った上で、構え、間合い、打撃、投げ技、寝技の理想的な体の使い方を学ぶ。【「TRC MARC」の商品解説】
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