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“田中 尚喜”の紙の本一覧

1963年生まれ。岩手リハビリテーション学院卒業。理学療法士。東京厚生年金病院リハビリテーション室技師長。著書に「痛みをとって「ラクラクひざ」にする本」など。

“田中 尚喜”に関連する紙の本を11件掲載しています。111 件目をご紹介します。

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図解百歳まで歩く 「1日1万歩」は迷信!?30年後も自力で座る・立つ・歩くには?

図解百歳まで歩く 「1日1万歩」は迷信!?30年後も自力で座る・立つ・歩くには?

  • 税込価格:648
  • 出版社:幻冬舎
  • 発売日:2017/12/21
  • 発送可能日:24時間
  • 正しく歩くだけで歩行寿命、健康寿命が延びる! 理学療法士である著者が、歩行や姿勢の維持に特化した筋力トレーニングの中から、自分で簡単にできるものをイラストを交えて紹介。筋肉を鍛える生活習慣や日常動作も解説する。【「TRC MARC」の商品解説】

    「歩き方ひとつ」で
    劇的に長寿体質に!
    30代から高齢者まで幅広い層の支持を得て
    20万部突破の画期的エクササイズ...

百歳まで歩く 正しく歩けば寿命は延びる! (幻冬舎文庫)(幻冬舎文庫)

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百歳まで歩く 正しく歩けば寿命は延びる! (幻冬舎文庫)

100歳まで歩ける!スクワット健康法 「動ける体」は正しい姿勢と歩行から! (TJ MOOK)(TJ MOOK)

100歳まで歩ける!スクワット健康法 「動ける体」は正しい姿勢と歩行から! (TJ MOOK)

  • 税込価格:972
  • 出版社:宝島社
  • 発売日:2018/01/27
  • 発送可能日:1~3日
  • 1日5分の簡単なトレーニングでOK! ひざや腰に負担がかからない、寝たまま、座ったままでできるトレーニングを写真で紹介します。正しい歩き方や、100歳まで歩くためにふだんの生活でできることなども収録。【「TRC MARC」の商品解説】

    本誌は、器具を使わず楽にできるスクワットによって一生歩ける身体になる方法を、わかりやすく解説します。難しい、と感じている方のため、「壁を支えに...

変形性股関節症の運動・生活ガイド 運動療法と日常生活動作の手引き 第4版

変形性股関節症の運動・生活ガイド 運動療法と日常生活動作の手引き 第4版

  • 評価5.0レビュー:1件
  • 税込価格:2,808
  • 出版社:日本医事新報社
  • 発行年月:2011.9
  • 発送可能日:1~3日
  • 変形性股関節症の診断・治療・手術についての専門的解説のほか、運動・旅行・食事・杖・履き物・家事・出産・性生活・自転車と自動車運転等の日常的事柄についても解説する。新たな設問や最新の知見を加えた第4版。【「TRC MARC」の商品解説】

腰痛・下肢痛のための靴選びガイド からだにあった正しい靴を履いていますか? 第2版

腰痛・下肢痛のための靴選びガイド からだにあった正しい靴を履いていますか? 第2版

  • 評価3.4レビュー:2件
  • 税込価格:2,376
  • 出版社:日本医事新報社
  • 発行年月:2010.9
  • 発送可能日:1~3日
  • 性別・年代に応じた靴の選択の条件、腰・膝・股関節・足の変形などに応じた靴の特性、スポーツの競技力向上や転倒予防に役立つ靴などについて、理学療法士としての経験をもとにQ&A形式でわかりやすく紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

腰痛をすっきり治すコツがわかる本 自分で、すぐできる!腰痛解消のセルフケア

腰痛をすっきり治すコツがわかる本 自分で、すぐできる!腰痛解消のセルフケア

  • 評価4.0レビュー:2件
  • 税込価格:1,296
  • 出版社:永岡書店
  • 発売日:2010/03/10
  • 発送可能日:1~3日
  • 腰痛のセルフケアの具体的なコツを生活術、運動、肥満解消、食事、ストレス軽減、ツボ刺激など幅広い視点から解説。腰痛の原因・タイプ別のケア法や、治療の際に役立つ知識も掲載。切り取れる腰痛体操&ストレッチング図付き。【「TRC MARC」の商品解説】

本気で治したい人の股関節痛 最新版 (明解!あなたの処方箋)

本気で治したい人の股関節痛 最新版 (明解!あなたの処方箋)

  • 税込価格:1,296
  • 出版社:学研パブリッシング
  • 取扱開始日:2013/11/08
  • 発送可能日:購入できません
  • 股関節痛を改善するポイントは「筋力強化」と「日常生活の改善」。自宅で簡単にできるトレーニングや、日常生活の改善方法を紹介するほか、股関節痛の基礎知識、子どもの股関節痛も取り上げる。書きこみ式のページあり。【「TRC MARC」の商品解説】

楽しく踊って、一生介護いらず! 介護予防のための7つのダンス・エクササイズ (介護ライブラリー)(介護ライブラリー)

楽しく踊って、一生介護いらず! 介護予防のための7つのダンス・エクササイズ (介護ライブラリー)

  • 税込価格:1,512
  • 出版社:講談社
  • 発行年月:2009.8
  • 発送可能日:購入できません
  • 理学療法士が教える「転倒」「寝たきり」「認知症」予防に役立つ、お手軽ダンス・エクササイズ。バレエ、東京音頭、フラダンス、社交ダンスなど、踊りやすい形にアレンジした7種目を、1週間で楽しむプログラムを紹介。【「TRC MARC」の商品解説】

百歳まで歩く (幻冬舎セレクト)

百歳まで歩く (幻冬舎セレクト)

  • 評価3.0レビュー:1件
  • 税込価格:1,028
  • 出版社:幻冬舎
  • 発行年月:2006.1
  • 発送可能日:購入できません
  • 筋肉に引退なし。中高年以降から筋力を維持するための筋肉習慣に焦点を絞り、体力や筋力がつく基本トレーニングや、筋力低下が原因の各症状の改善トレーニングなど、普段の生活のなかで簡単にできるトレーニングを紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

腰痛・下肢痛のための靴選びガイド からだにあった正しい靴を履いていますか

腰痛・下肢痛のための靴選びガイド からだにあった正しい靴を履いていますか

  • 評価3.0レビュー:1件
  • 税込価格:2,052
  • 出版社:日本医事新報社
  • 発行年月:2004.9
  • 発送可能日:購入できません
  • 性別・年代に応じた靴の選択の条件、腰・膝・股関節・足の変形などに応じた靴の特性、スポーツの競技力向上や転倒予防に役立つ靴などについて、理学療法士としての経験をもとにQ&A形式でわかりやすく紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

痛みをとって「ラクラクひざ」にする本 完全図解

痛みをとって「ラクラクひざ」にする本 完全図解

  • 税込価格:1,404
  • 出版社:主婦と生活社
  • 発行年月:2000.11
  • 発送可能日:購入できません
  • ひざの痛みが起きるしくみや原因をわかりやすく解説し、痛みをやわらげ、進行を食い止めるための運動療法や、ひざに負担をかけないための生活の工夫などを、患者の立場に立ってきめ細かくアドバイス。【「TRC MARC」の商品解説】
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