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  3. 有田 秀穂の紙の本一覧

“有田 秀穂”の紙の本一覧

1948年東京生まれ。東京大学医学部卒業。医師・脳生理学者。東邦大学医学部名誉教授。セロトニンDojo代表。セロトニン研究の第一人者。著書に「脳からストレスを消す技術」など。

“有田 秀穂”に関連する紙の本を84件掲載しています。130 件目をご紹介します。

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医者が教える疲れない人の脳 「慢性疲労」を消す技術

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医者が教える疲れない人の脳 「慢性疲労」を消す技術

  • 評価4.0レビュー:2件
  • 税込価格:1,540
  • 出版社:三笠書房
  • 発売日:2020/09/11
  • 発送可能日:1~3日
  • セロトニン、オキシトシン、メラトニンを上手に増やすことが「疲れない脳」をつくる鍵となる! 慢性疲労が起きる脳のしくみを解説し、快眠脳プログラムや、疲れない脳をつくる健康法を具体的に紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

    セロトニン研究の第一人者が指南する、
    脳を「最高の状態」にする生活術!

    セロトニン、オキシトシン、メラトニン。
    この3つの脳内...

自律神経を整える点つなぎ&パズルぬり絵 心が落ち着き無心になれる! 特集春夏を彩る花々編 (GAKKEN MOOK)

  • 税込価格:759
  • 出版社:学研プラス
  • 発売日:2020/02/14
  • 発送可能日:1~3日
  • 点と点をつないでいくと美しい絵が描ける点つなぎ。ゆっくり丁寧に作業することで呼吸が整い、心が落ち着き無心になれる。ストレスが軽減し、自律神経の乱れを改善することができる。指定番号の色をピースごとにぬっていくと絵が完成するパズルぬり絵も掲載。【商品解説】

脳科学者が教えるやっかいな脳のクセをリセットする朝5分の呼吸法

  • 税込価格:1,430
  • 出版社:総合法令出版
  • 発売日:2019/05/11
  • 発送可能日:1~3日
  • ジョブズ、イチロー…。古今東西、時代の立役者たちは、呼吸法で脳を整えている−。脳科学者が、脳内物質の働きをニュートラルに戻し、人生の不調に囚われず元気に暮らす生活習慣を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

自律神経を整える点つなぎ&パズルぬり絵 心が落ち着き無心になれる! 特集世界の名画を描く編 (GAKKEN MOOK)

  • 評価3.0レビュー:1件
  • 税込価格:759
  • 出版社:学研プラス
  • 発売日:2019/09/04
  • 発送可能日:1~3日
  • 点と点をつないでいくと美しい絵が描ける点つなぎ。ゆっくり丁寧に作業することで呼吸が整い、心が落ち着き無心になれる。ストレスが軽減し、自律神経の乱れを改善することができる。指定番号の色をピースごとにぬっていくと絵が完成するパズルぬり絵も掲載。【商品解説】

自律神経を整える点つなぎ ストレスが解消!ココロとカラダが元気に! 心が落ち着き無心になれる! 2 (GAKKEN MOOK)

  • 税込価格:723
  • 出版社:学研プラス
  • 発売日:2017/08/17
  • 発送可能日:1~3日
  • 書き込み式。【「TRC MARC」の商品解説】

    点と点をつないでいくと美しい絵が描ける点つなぎ。ゆっくり丁寧に作業することで呼吸が整い、心が落ち着き、無心になれる。たまっていたストレスが軽減、自律神経の乱れを改善することができるシリーズ最新刊。現在のストレス社会にぴったりの娯楽といえる。【商品解説】

ストレスが消える食べ方 (Dr.クロワッサンハンディBOOK 体に効く簡単レシピ)

  • 税込価格:734
  • 出版社:マガジンハウス
  • 発売日:2015/08/28
  • 発送可能日:1~3日
  • 脳の働きに注目しながら、ストレスを上手に解消していける食生活を提案。バナナ、大豆製品、乳製品、野菜といった食材別に、ストレスが消えて心も体も元気になる簡単レシピを紹介します。〔2012年刊の再刊〕【「TRC MARC」の商品解説】

    幸せ脳内物質のセロトニンを増やして、ストレスに負けない体に!
    セロトニンを原料に含む、バナナ、大豆製品、乳製品、卵、ナッツなどの簡単メニュー...

人間性のニューロサイエンス 前頭前野,帯状回,島皮質の生理学

  • 税込価格:11,000
  • 出版社:中外医学社
  • 発行年月:2011.12
  • 発送可能日:7~21日
  • 「心の理論」課題、共感課題、道徳課題、自己意識、時間感覚など、人間特有の行動および現象について、最新の脳画像解析データを参照しつつ解説する。『Clinical Neuroscience』連載を書籍化。【「TRC MARC」の商品解説】

自律神経を整える点つなぎ&パズルぬり絵 心が落ち着き無心になれる! 特集夏から秋に咲く花編 (GAKKEN MOOK)

  • 税込価格:759
  • 出版社:学研プラス
  • 発売日:2020/09/03
  • 発送可能日:1~3日
  • 点と点をつないでいくと美しい絵が描ける点つなぎ。ゆっくり丁寧に作業することで呼吸が整い、心が落ち着き無心になれる。ストレスが軽減し、自律神経の乱れを改善することができる。指定番号の色をピースごとにぬっていくと絵が完成するパズルぬり絵も掲載。【商品解説】

自律神経を整える点つなぎ&パズルぬり絵 心が落ち着き無心になれる! 特集癒しの動物たち編 (GAKKEN MOOK)

  • 税込価格:759
  • 出版社:学研プラス
  • 発売日:2019/02/15
  • 発送可能日:1~3日
  • 点と点をつないでいくと美しい絵が描ける点つなぎ。ゆっくり丁寧に作業することで呼吸が整い、心が落ち着き無心になれる。ストレスが軽減し、自律神経の乱れを改善することができる。指定番号の色をピースごとにぬっていくと絵が完成するパズルぬり絵も掲載。【商品解説】

自律神経を整える点つなぎ&パズルぬり絵 心が落ち着き無心になれる! 特集四季の花々編 (GAKKEN MOOK)

  • 税込価格:759
  • 出版社:学研プラス
  • 発売日:2018/09/04
  • 発送可能日:1~3日
  • 書き込み式。【「TRC MARC」の商品解説】

    点と点をつないでいくと美しい絵が描ける点つなぎ。ゆっくり丁寧に作業することで呼吸が整い、心が落ち着き無心になれる。ストレスが軽減し、自律神経の乱れを改善することができる。指定番号の色をピースごとにぬっていくと絵が完成するパズルぬり絵も掲載。【商品解説】

    点と点をつないでいくと美しい絵が描ける点つなぎ。ゆっく...

しあわせホルモンセロトニンで心がかるーくなるごはん

  • 税込価格:1,320
  • 出版社:主婦の友社
  • 発売日:2018/07/27
  • 発送可能日:購入できません
  • セロトニンが不足すると、脳が活発に働かず、心はうつうつ、ネガティブな状態に。セロトニンのもとになる大豆食品や乳製品、卵を使った簡単なレシピを多数紹介します。心がかるくなる生活のヒントも収録。【「TRC MARC」の商品解説】

自律神経を整える点つなぎ&パズルぬり絵 特集日本の美−和の世界− 心が落ち着き無心になれる! (GAKKEN MOOK)

  • 税込価格:759
  • 出版社:学研プラス
  • 発売日:2018/02/14
  • 発送可能日:購入できません
  • 書き込み式。【「TRC MARC」の商品解説】

    点と点をつないでいくと美しい絵が描ける点つなぎ。ゆっくり丁寧に作業することで呼吸が整い、心が落ち着き無心になれる。ストレスが軽減し、自律神経の乱れを改善することができる。指定番号の色をピースごとにぬっていくと絵が完成するパズルぬり絵も掲載。【商品解説】

自律神経をリセットする太陽の浴び方 幸せホルモン、セロトニンと日光浴で健康に

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自律神経をリセットする太陽の浴び方 幸せホルモン、セロトニンと日光浴で健康に

  • 評価4.0レビュー:2件
  • 税込価格:1,320
  • 出版社:山と溪谷社
  • 発売日:2018/01/16
  • 発送可能日:1~3日
  • 太陽に背を向けたデジタル生活が、現代人の心と健康を蝕んでいる。太陽が人間の生命活動に不可欠の役割を担っていることを解説し、不眠、ストレス、疲労、うつなどあらゆる病気の原因を解決する「太陽の浴び方」を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

泣き虫オトコと噓泣きオンナ 願いが叶うオムニバス小説 (TWJ BOOKS)

  • 税込価格:1,430
  • 出版社:トランスワールドジャパン
  • 発売日:2017/12/20
  • 発送可能日:1~3日
  • 上手くいかない恋愛、熟年離婚、W不倫に職場問題…。脳内ホルモンを上手に使えばすべてうまくいく! 不思議なフワもこ神様カタルシスが現れて、脳科学に基づき恋愛や人間関係の悩みを解決するオムニバス小説。【「TRC MARC」の商品解説】

自律神経を整える点つなぎ ストレスが解消!ココロとカラダが元気に! 心が落ち着き無心になれる! (GAKKEN MOOK)

  • 税込価格:723
  • 出版社:学研プラス
  • 発売日:2017/02/14
  • 発送可能日:1~3日
  • 書き込み式。【「TRC MARC」の商品解説】

    点と点をつないでいくと美しい絵が絵が描ける点つなぎ。ゆっくり丁寧に作業することで呼吸が整い、心が落ち着き、無心になれる。たまっていたストレスが軽減、自律神経の乱れを改善することができる。現代のストレス社会にぴったりの娯楽といえる。【商品解説】

ひらめく!ひとり散歩ミーティング

  • 評価5.0レビュー:3件
  • 税込価格:1,430
  • 出版社:きこ書房
  • 発売日:2016/12/01
  • 発送可能日:7~21日
  • 散歩によって「直感脳」が活性化される! 人間に備わった究極の能力「直感」をいかに活性化するか、そのメソッドを脳科学と偉人たちの生活から検証し、ビジネスマンにお勧めの生活術を提案する。【「TRC MARC」の商品解説】

1日1分自律神経を整える呼吸CDブック リズムに合わせて正しい呼吸ができる!

  • 税込価格:1,540
  • 出版社:マイナビ出版
  • 発売日:2016/10/20
  • 発送可能日:1~3日
  • 付属CD−ROMに収録された音楽にのって、正しい呼吸法がマスターできる! いつでも、どこでも、簡単にできる、自律神経を整える呼吸エクササイズ「ボディリズム呼吸法」をシーン別・目的別に紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

    リズムに合わせて呼吸するだけで、
    セロトニンが活性化して自律神経が整う!
    ------------------------------...

「うつ」が消える食べ方&レシピ 新装版

  • 税込価格:1,320
  • 出版社:河出書房新社
  • 発売日:2015/02/10
  • 発送可能日:1~3日
  • シリアルには果物やドライフルーツをプラスする、うどんよりもそばを選ぶ…。すぐに実行できる「うつ」が消える食事の仕方やレシピを紹介する。心を安定させるために大切なセロトニン神経を鍛える方法も掲載。【「TRC MARC」の商品解説】

    普段の食事を少し変えるだけで「うつ」を予防・改善!トーストやシリアルのちょい足しアイデア、コンビニや飲み会でのメニュー選びなど今すぐできる方法から効...

脳を活性化する 武道とセロトニン

  • 評価2.0レビュー:2件
  • 税込価格:1,760
  • 出版社:日本武道館
  • 取扱開始日:2014/03/31
  • 発送可能日:1~3日
  • 坐禅によってもたらされる心身への効用は、セロトニン神経の活性化によって説明できる−。脳生理学の専門家が、古くより武道の修練に組み込まれている丹田呼吸法の効能を解き明かす。『武道』連載を単行本化。【「TRC MARC」の商品解説】

「伊勢と出雲」森と清流の癒し音CDブック 流すと心身がすがすがしくなる (マキノ出版ムック)

  • 評価5.0
  • 税込価格:1,026
  • 出版社:マキノ出版
  • 取扱開始日:2013/12/13
  • 発送可能日:1~3日
  • イライラ・うつ・不眠が解消。伊勢神宮と出雲大社の自然音の“癒し力”を体感できるCDブック。付属CDの効果的な聴き方、伊勢神宮・出雲大社の成り立ちや参拝法、体験者の声なども紹介します。【「TRC MARC」の商品解説】

医者が教える正しい呼吸法

  • 評価5.0レビュー:2件
  • 税込価格:1,320
  • 出版社:かんき出版
  • 取扱開始日:2013/04/23
  • 発送可能日:1~3日
  • 「ゆっくり吐く呼吸」には、疲れた心と体を癒やす凄い効果があります。脳内物質“セロトニン”研究の第一人者が、ストレスに負けない、しなやかで健全な心身を取り戻す呼吸法を伝授する。【「TRC MARC」の商品解説】

仏教と脳科学 うつ病治療・セロトニンから呼吸法・坐禅、瞑想・解脱まで (サンガ新書)

  • 評価2.9レビュー:4件
  • 税込価格:935
  • 出版社:サンガ
  • 取扱開始日:2012/07/18
  • 発送可能日:7~21日
  • セロトニン神経活性化のトレーニング法を編み出した医師と、ブッダの根本の教えを今に伝える初期仏教長老による対談集。脳科学の知見と仏教の人間理解の共通点・相違点を詳らかにしながら、真の幸福・やすらぎへの道程を示す。〔2010年刊の再刊〕【「TRC MARC」の商品解説】

脳からストレスを消す技術 セロトニンと涙が人生を変える (サンマーク文庫)

  • 評価3.3レビュー:10件
  • 税込価格:726
  • 出版社:サンマーク出版
  • 発行年月:2012.2
  • 発送可能日:1~3日
  • ストレス耐性をつくる「セロトニン生活」と、たまったストレスを一瞬でリセットする「号泣生活」で、心も身体も脳もすべてが健康に! 脳生理学者が考案した、1日5分で効果が出るストレス解消法を紹介する。

ストレスゼロくじけない心をつくる 脳医学者が教える絆学

  • 税込価格:1,430
  • 出版社:K&Bパブリッシャーズ
  • 発行年月:2011.7
  • 発送可能日:1~3日
  • 日々の生活の習慣を少し変えるだけで起きる変化とは何なのか? ストレスに対処するために必要な誰にでもできる生活習慣の改善方法を脳内のさまざまな事象と関連させて説明。くじけずに強い心をつくるための手段を解説する。【「TRC MARC」の商品解説】

心も脳も元気になるストレス整理術! 不快なストレス好ましいストレス (WAC BUNKO)

  • 評価3.0レビュー:1件
  • 税込価格:975
  • 出版社:ワック
  • 発行年月:2011.6
  • 発送可能日:1~3日
  • 心の安定は、3つの脳内物質(ドーパミン、ノルアドレナリン、セロトニン)のバランスがポイント! ストレスを受け流す生活習慣の実践法や、「セロトニン的な幸せ」の探し方などを紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

聴くだけで体が変わるサウンドヒーリング

  • 評価4.0レビュー:1件
  • 税込価格:1,650
  • 出版社:青春出版社
  • 発行年月:2011.3
  • 発送可能日:1~3日
  • 科学的根拠に基づく音の癒し効果を体系化した「サウンドヒーリング」を紹介。体と音の密接な関係を解説するとともに、音で体に眠っている本来の働きを発揮し、人生をよりよいものにするヒントを提供します。【「TRC MARC」の商品解説】

セロトニン・ウォーキングで、スッキリ&キレイ! 頭も冴えて、目元パッチリ・小顔になる毎日の習慣

  • 評価4.0レビュー:3件
  • 税込価格:1,430
  • 出版社:エクスナレッジ
  • 発行年月:2011.4
  • 発送可能日:1~3日
  • セロトニンのパワーを最大限に活用して、スッキリ&キレイを目指しましょう! セロトニン神経を元気にし、たくさんのセロトニンを分泌するのに有効なウォーキング方法を紹介します。【「TRC MARC」の商品解説】

切替脳の活かし方 朝やる気になり夜ストレスを消す

  • 税込価格:1,430
  • 出版社:ビジネス社
  • 発行年月:2011.2
  • 発送可能日:7~21日
  • 4つの脳を使い分ければ仕事も人生もうまくいく! 共感脳・学習脳・仕事脳・切替脳をバランスよく使いこなし、ストレスを上手に受け流し、かつ、仕事や勉強の成果を向上させる「脳活習慣」を提案する。【「TRC MARC」の商品解説】

仏教と脳科学 うつ病治療・セロトニンから呼吸法・坐禅、瞑想・解脱まで

  • 評価3.7レビュー:6件
  • 税込価格:2,310
  • 出版社:サンガ
  • 発行年月:2010.3
  • 発送可能日:7~21日
  • ネガティブな気分を改善し、意欲・集中力・直感力を高めるセロトニン神経の働きと、ブッダの瞑想・悟りの境地を手がかりに、人間存在とよりよく生きることの意味を問い直す。2008年11月に行われた対談をもとに編集。【「TRC MARC」の商品解説】
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