“有田 秀穂”の商品一覧
1948年東京生まれ。東京大学医学部卒業。医師・脳生理学者。東邦大学医学部名誉教授。セロトニンDojo代表。著書に「脳からストレスを消す技術」など。
“有田 秀穂”に関連する商品を109件掲載しています。1 ~ 30 件目をご紹介します。
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(レビュー:2件)
- 税込価格:1,650円
- 出版社:フォレスト出版
- 販売開始日:2023/04/28
- ■幸せホルモンでお馴染みの、
「セロトニン」の分泌が驚異的に上昇する
ヨガシークエンスがついに登場!
脳内の神経伝達物質の1つである「セロトニン」は、
喜びや快楽で分泌される「ドーパミン」や、
恐怖や驚きで分泌される「ノルアドレナリン」などの情報をコントロールし、
精神を安定させるはたらきがあります。
いわば、「幸せホルモン」の代表的な存在...
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(レビュー:13件)
- 税込価格:1,540円
- 出版社:三笠書房
- 販売開始日:2020/09/30
- セロトニン研究の第一人者が指南する、脳を「最高の状態」にする生活術!セロトニン、オキシトシン、メラトニン。この3つの脳内物質を上手に増やすことが「疲れない脳」をつくる鍵となる。まずは、朝5分、「太陽の光」を浴びることから。手軽で、誰もが実践可能な方法を紹介。◎脳疲労の原因は「大脳の過度な興奮」◎「怒っている人」は、間違いなく「疲れている人」◎スマホ・PC依存は「脳を破壊する」◎日光浴+リズム運動―...
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(レビュー:4件)
- 税込価格:1,980円
- 出版社:佼成出版社
- 販売開始日:2023/10/20
- 本書は、脳生理学者とヴィパッサナー瞑想指導者による共同研究レポートです。どのうようにすればブッダや禅僧の悟りを追体験することができるのか。それを脳波や脳内セロトニン量の測定からあきらかにしていきます。
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(レビュー:2件)
- 税込価格:1,650円
- 出版社:フォレスト出版
- 発売日:2023/04/21
- 発送可能日:1~3日
- 幸せホルモン「セロトニン」の分泌量が増えるヨガシークエンスを開発。そのメカニズムと実践法を、モーニングタイムからナイトタイムまで3つの時間パートに分けて具体的に紹介する。ポーズを動画で確認できるQRコード付き。【「TRC MARC」の商品解説】
心も体も美しく・・・理想の自分を手にいれる。
世界初の試み!医療業界でも注目を集める幸せになれるヨガ。
幸せホル...
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(レビュー:4件)
- 税込価格:1,056円
- 出版社:山と渓谷社
- 販売開始日:2018/01/30
- 不眠、ストレス、疲労、うつ等あらゆる病気の原因を解決する、お金も手間もかからない究極の健康法。
幸せホルモン、セロトニンと日光浴で健康に。セロトニンの第1人者が、セロトニンと太陽による健康法を説く!
私達人間は、太陽の光によって生を受けています。私達が食べるのは太陽のエネルギーを身体に取り込むことであり、太陽によって生存に適した気温が保たれています。
ま...
- 税込価格:1,540円
- 出版社:マイナビ出版
- 発売日:2016/10/20
- 発送可能日:1~3日
- 付属CD−ROMに収録された音楽にのって、正しい呼吸法がマスターできる! いつでも、どこでも、簡単にできる、自律神経を整える呼吸エクササイズ「ボディリズム呼吸法」をシーン別・目的別に紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
リズムに合わせて呼吸するだけで、
セロトニンが活性化して自律神経が整う!
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(レビュー:68件)
- 税込価格:700円
- 出版社:サンマーク出版
- 販売開始日:2013/10/01
- 今までありそうでなかった「ストレス解消本」。それが本書です。
私たちは日々多くのストレスにさらされています。うつや統合失調症といった代表的な精神病のすべては、この心に受ける「ストレス」が原因なのです。
しかし、ストレスをテーマにしたたくさんの本が出版されているにもかかわらず、私たちは日々、ストレスで悩んでいます。それはつまり、ストレスを分かっていないのです。
その原因...
- 税込価格:900円
- 出版社:Gakken
- 発売日:2023/09/04
- 発送可能日:1~3日
- 点と点をつないでいくと美しい絵が描ける点つなぎ。シンプルなルールのパズルだが、点と点をつないでいるうちに、いつの間にか心が落ち着き、無心になれると東邦大学の有田秀穂名誉教授は指摘する。 「まず、数字を見つけるときには自然に息を吸う動作にな...
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(レビュー:2件)
- 税込価格:1,320円
- 出版社:学研プラス
- 発売日:2022/05/26
- 発送可能日:1~3日
- あらかじめ印刷された下絵を好みの筆記具でなぞるだけで、キュートな動物絵が描ける本。なぞることで交感神経がみるみる安定し、なぞり絵を楽しみながら自律神経も整います。上手になぞるためのコツや動物の特性がわかるミニコラムつき。【商品解説】
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- 税込価格:1,090円
- 出版社:宝島社
- 発売日:2022/03/08
- 発送可能日:要確認
- 世界の自然豊かな地で録音した音や、心理的・医学的観点からの研究データをもとに、心身を癒やすために作られたヒーリングサウンドのQRコードを、効果解説とともに掲載。チェックリスト、ストレス解消記録フォーム付き。【「TRC MARC」の商品解説】
ヒーリングサウンドとは、鳥や虫のさえずり、川のせせらぎや波の音、心理的・医学的観点から人が心地よいと感じるゆらぎをもとにつくられた音楽な...
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- 税込価格:990円
- 出版社:マイウェイ出版
- 取扱開始日:2022/02/14
- 発送可能日:要確認
- 不眠とストレスはIT×セロトニンのハイブリッド生活で解消! デジタル時代における不眠について、原因を解説し、自然治癒力・セロトニン・オキシトシン・メラトニンをキーワードに、具体的な改善策を提示する。【「TRC MARC」の商品解説】
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- 税込価格:1,430円
- 出版社:学研プラス
- 発売日:2021/09/24
- 発送可能日:1~3日
- ぬり絵を楽しみながら自律神経を整える本。ぬり絵を塗ることで交感神経がうまくみるみる安定していきます。人気イラストレーターホラグチカヨさんの絵柄です。自律神経の専門家、セロトニンDоjо主宰の有田秀穂先生の監修。【商品解説】
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- 税込価格:1,430円
- 出版社:学研プラス
- 発売日:2021/09/24
- 発送可能日:1~3日
- ぬり絵を楽しみながら自律神経を整える本。ぬり絵を行うことでセロトニンが分泌され、心がみるみる安定していきます。人気イラストレーター夏雪さんの絵柄です。自律神経の専門家、セロトニンDоjо主宰の有田秀穂先生の監修。【商品解説】
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- 税込価格:800円
- 出版社:学研プラス
- 発売日:2021/09/06
- 発送可能日:要確認
- 点と点をつないでいくと美しい絵が描ける点つなぎ。ゆっくり丁寧に作業することで呼吸が整い、心が落ちつき無心になれる。ストレスが軽減し、自律神経の乱れを改善することができる。指定番号の色をピースごとにぬっていくと絵が完成するパズルぬり絵も掲載。【商品解説】
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(レビュー:3件)
- 税込価格:957円
- 出版社:青春出版社
- 販売開始日:2021/01/26
- ストレスに強い人、弱い人――その違いは性格ではなく「脳の習慣」にあった! カギを握るのが「セロトニン」「オキシトシン」「メラトニン」という3つの脳内物質。この3つの脳内物質を活性化させれば、誰でもストレスを受け流せる「ストレスフリー」な人に変わることができる。
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(レビュー:3件)
- 税込価格:1,067円
- 出版社:青春出版社
- 発売日:2021/01/06
- 発送可能日:要確認
- 仕事の不安、人間関係のイライラは「1日5分」で消せる! 脳にスイッチを入れる朝日の浴び方、雑談やおしゃべりの効用など、変化の時代を強く楽しく生き抜くための、ストレスフリーな脳をつくるための習慣を解説する。〔「ストレスに強い脳、弱い脳」(2009年刊)の改題,大幅に加筆修正〕【「TRC MARC」の商品解説】
ストレスに強い人、弱い人――その違いは性格ではなく「脳の習慣」にあっ...
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(レビュー:13件)
- 税込価格:1,540円
- 出版社:三笠書房
- 発売日:2020/09/11
- 発送可能日:1~3日
- セロトニン、オキシトシン、メラトニンを上手に増やすことが「疲れない脳」をつくる鍵となる! 慢性疲労が起きる脳のしくみを解説し、快眠脳プログラムや、疲れない脳をつくる健康法を具体的に紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
セロトニン研究の第一人者が指南する、
脳を「最高の状態」にする生活術!
セロトニン、オキシトシン、メラトニン。
この3つの脳内...
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(レビュー:2件)
- 税込価格:1,100円
- 出版社:PHP研究所
- 販売開始日:2019/10/11
- 「心が弱る原因」はここにあった! 意識的な呼吸によって、脳内の「セロトニン神経」を鍛えれば、気分も生活もこんなに変わる! 研究医が教える「禅的呼吸法」。「ふだんの私たちの呼吸は、機械のように規則正しいリズムではありません。何かの作業をすれば、それに応じて呼吸が深くなったり、止まったりしています。なぜなら、私たちの心と呼吸は、密接に結びついているからです。つまり、心と呼吸はリンクしているといえるので...
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(レビュー:2件)
- 税込価格:1,430円
- 出版社:総合法令出版
- 発売日:2019/05/11
- 発送可能日:1~3日
- ジョブズ、イチロー…。古今東西、時代の立役者たちは、呼吸法で脳を整えている−。脳科学者が、脳内物質の働きをニュートラルに戻し、人生の不調に囚われず元気に暮らす生活習慣を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
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(レビュー:1件)
- 税込価格:1,320円
- 出版社:主婦の友社
- 販売開始日:2018/08/09
- 【電子版のご注意事項】
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※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。
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※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。...
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- 税込価格:1,584円
- 出版社:かんき出版
- 販売開始日:2016/06/21
- 「老脳」とは脳本来の活動力を失いつつある状態の脳。造語。
脳内物質的に言えば、セロトニン・メラトニン・オキシトシンなど分泌が低下している状態。
肉体的にはからだのだるさや重さなどを感じたりする。
原因はパソコン・スマホ・不眠やストレスなど、現代人の環境にある。「老脳」とは、年齢ではなく脳内物質の在り方といえる。
この状態が続くと最悪の場合、うつ病...
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(レビュー:6件)
- 税込価格:1,100円
- 出版社:PHP研究所
- 販売開始日:2015/08/14
- 朝はスッキリ毎日を笑顔で元気に過ごすコツは、「幸せ脳内物質」セロトニンにありました。本書では、「バナナを1日1本食べる」「5分間腹式呼吸をする」など、明日からできるセロトニン活性の方法を大公開。脳がストレスを感じるしくみや、脳に効くヨガ・座禅の方法、脳にいい食事のレシピまで、豊富なイラストと写真でわかりやすさ・使いやすさNo.1! 食べる、歩く、眠る……。何気なくしている行動も、少し意識を変えれば...
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- 税込価格:1,047円
- 出版社:マガジンハウス
- 販売開始日:2015/03/01
- 泣きたいときは、泣けばいい! 泣きたくなくても、泣くとよい! 涙コンシェルジュ厳選の映画リスト付き!
涙には信じられないようなすごいパワーがあるのです。
たったひと粒の涙を流すことで、脳内ストレスがリセット! 他者に共感して流す涙はなあなたが日頃ため込んだストレスをあっというまに溶かしていきます。前向き、優しい、元気な毎日を送るために、涙の力をフル活用しよう!
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(レビュー:2件)
- 税込価格:660円
- 出版社:PHP研究所
- 販売開始日:2014/05/23
- 人間関係の根底にある「共感性」が失われつつある。わが子を愛せない母親、すぐにキレる若者など、殺伐とした現代人に特効薬はあるのか。本書は、脳生理学の立場から「共感」とは何かを問う。人間には本来、他人の表情や態度から直感的に心を読み取る「共感脳」が備わっているという。その働きを活性化するのが、セロトニンという脳内物質。著者は、セロトニンをはじめ、ドーパミン、ノルアドレナリンの三つの脳内物質の相互作用を...
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(レビュー:2件)
- 税込価格:1,760円
- 出版社:日本武道館
- 取扱開始日:2014/03/31
- 発送可能日:要確認
- 坐禅によってもたらされる心身への効用は、セロトニン神経の活性化によって説明できる−。脳生理学の専門家が、古くより武道の修練に組み込まれている丹田呼吸法の効能を解き明かす。『武道』連載を単行本化。【「TRC MARC」の商品解説】
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(レビュー:4件)
- 税込価格:510円
- 出版社:PHP研究所
- 販売開始日:2014/02/28
- 朝がつらい、眠りが浅い、いつもストレスが溜まっている、夕方にイライラしてしまう……肉体労働をしているわけでもないのに、慢性的に疲れていませんか? その疲れは脳内物質の欠乏が原因かもしれません。近年の研究で脳内ホルモン分泌のメカニズムが詳しくわかってきました。本書では、メラトニン、セロトニン、オキシトシンなどを分泌させる簡単な方法を、脳生理学者が提案。
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- 税込価格:990円
- 出版社:サンマーク出版
- 販売開始日:2013/10/01
- 22万部突破のベストセラー
『脳からストレスを消す技術』の著者、有田秀穂先生の最新刊がついに刊行となりました!
前作は受けた「脳ストレス」を消すための、いわば「治療法」を解説した一冊でした。
しかし、近年、私たちの受けるストレスはますます増加しています。
そこで本書では、そもそも私たちがなぜ「脳ストレス」を感じてしまうのか...
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(レビュー:18件)
- 税込価格:726円
- 出版社:サンマーク出版
- 発行年月:2012.2
- 発送可能日:1~3日
- ストレス耐性をつくる「セロトニン生活」と、たまったストレスを一瞬でリセットする「号泣生活」で、心も身体も脳もすべてが健康に! 脳生理学者が考案した、1日5分で効果が出るストレス解消法を紹介する。
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- 税込価格:11,000円
- 出版社:中外医学社
- 発行年月:2011.12
- 発送可能日:要確認
- 「心の理論」課題、共感課題、道徳課題、自己意識、時間感覚など、人間特有の行動および現象について、最新の脳画像解析データを参照しつつ解説する。『Clinical Neuroscience』連載を書籍化。【「TRC MARC」の商品解説】
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- 税込価格:1,430円
- 出版社:K&Bパブリッシャーズ
- 発行年月:2011.7
- 発送可能日:要確認
- 日々の生活の習慣を少し変えるだけで起きる変化とは何なのか? ストレスに対処するために必要な誰にでもできる生活習慣の改善方法を脳内のさまざまな事象と関連させて説明。くじけずに強い心をつくるための手段を解説する。【「TRC MARC」の商品解説】
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