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“根本 裕幸”の紙の本一覧

1972年生まれ。心理カウンセラー。著書に「敏感すぎるあなたが7日間で自己肯定感をあげる方法」など。

“根本 裕幸”に関連する紙の本を26件掲載しています。126 件目をご紹介します。

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いちいち悩まない 1分で心がラクになる心理学 (リベラル文庫)

  • 評価3.0レビュー:1件
  • 税込価格:748
  • 出版社:リベラル社
  • 発売日:2020/09/15
  • 発送可能日:1~3日
  • 「自分ルールをゆるめてラクに」「言葉のパワーを活用する」…。あれこれ気にしてしまう心をほぐし、毎日を楽しく過ごすコツを、人気カウンセラーが紹介。心をほぐすワーク、コロナのストレスケアも収録。〔「こじれたココロのほぐし方」(2014年刊)の改題〕【「TRC MARC」の商品解説】

    自分のことが好きになれない、ささいなことでイライラしてしまう、人間関係がうまくいかない、心配や後悔...

逃げる技術 ギリギリまで我慢してしまうあなたへ

  • 税込価格:1,540
  • 出版社:徳間書店
  • 発売日:2020/08/22
  • 発送可能日:1~3日
  • 仕事、パートナー、母親、学校…。「もう少し頑張れる」と思う前に、とにかく距離を取ろう! 頑張ることが好きな人が逃げられない理由を解説しながら、人間らしさを取り戻す「逃げる技術」を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

    「この生活を続けていくほかないの?」

    「この先ずっと、このようなしんどい毎日を
    送るほかないんだろうか?」


    本書...

書くだけで「自己肯定感」が高まるワークブック 自分を好きになる30のレッスン (TJ MOOK)

  • 税込価格:968
  • 出版社:宝島社
  • 発売日:2019/12/18
  • 発送可能日:1~3日
  • 仕事、恋愛、結婚、子育て、家族や友人との関係……。いろいろな局面でうまくいかないのは、あなたの「自己肯定感」が低いせいかもしれません。本誌には、「書くだけ」や「すぐに実践できる小さな習慣だけ」で自己肯定感を高められる、30のワークレッスンを掲載しています。「どうせ私なんか……」の思考グセを直して自分を好きになれたら、どんなときも「大丈夫! 」という気持ちになれ、物事はきっとうまく回り始めますよ。【...

敏感すぎるあなたが7日間で自己肯定感をあげる方法

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敏感すぎるあなたが7日間で自己肯定感をあげる方法

  • 評価4.0レビュー:19件
  • 税込価格:1,430
  • 出版社:あさ出版
  • 発売日:2017/09/13
  • 発送可能日:1~3日
  • 自分らしく生きるためには、自己肯定感をあげることと、自分軸で考え行動することが欠かせません。敏感すぎる人が自分らしく生きられるようになる7日間のプログラムを紹介します。自己肯定感を高めるワークも掲載。【「TRC MARC」の商品解説】

    恋愛や仕事の人間関係で、敏感過ぎて自分を肯定できず苦しんでいる人が増えている。そんな人のために、「anan」「CLASSY]「LEE」等の雑誌...

7日間で自分で決められる人になる

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7日間で自分で決められる人になる

  • 税込価格:1,540
  • 出版社:サンマーク出版
  • 発売日:2020/10/05
  • 発送可能日:24時間
  • いつも考えすぎて自分で決められない人が、「私はこうしたい!」と言えるようになるには? 自身も元々「決められない」人だった著者が、自分の直感を信じて決められるようになる方法を、7日間で習得できるように紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

    他人の声に敏感な人、前例がないと決められない人へ!
    自分の直感を信じて「私はこうしたい」と自分を貫けるようになる本

「もう傷つきたくない」あなたが執着を手放して「幸せ」になる本

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「もう傷つきたくない」あなたが執着を手放して「幸せ」になる本

  • 評価4.4レビュー:2件
  • 税込価格:1,540
  • 出版社:学研プラス
  • 発売日:2020/03/26
  • 発送可能日:1~3日
  • 人が抱える悩みの多くは「執着」という心のゆがみが原因。恋愛・夫婦関係、仕事など、どんな悩みにも効果抜群な「手放しワーク」を具体的に紹介する。体験談も収録。【「TRC MARC」の商品解説】

    「元カレを断ち切れない」「あの一言を今も忘れられず、恨んでいる」「昔の夢を捨てきれない」……。本当は私、どうしたかったんだっけ? あなたを困らせる≪執着≫の正体を解明し、その≪執着≫を手放...

マンガでやさしくわかる敏感すぎるあなたがラクになる方法

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マンガでやさしくわかる敏感すぎるあなたがラクになる方法

  • 評価4.0
  • 税込価格:1,650
  • 出版社:日本能率協会マネジメントセンター
  • 発売日:2019/06/20
  • 発送可能日:1~3日
  • いつも気をつかいすぎて疲れていませんか? 「他人軸」で生きるのやめ、「自分軸」で生きれば、気持ちがラクになります。敏感すぎる人の特徴を長所として活かす考え方・やり方を、マンガや事例を交えて紹介します。【「TRC MARC」の商品解説】

    「相手の気持ちを考えすぎて人間関係に疲れてしまうタイプ」がたくさんいます。
    一見、特に問題を抱えているようには見えず、むしろ仕事や恋愛や...

人のために頑張りすぎて疲れた時に読む本

  • 評価3.7レビュー:6件
  • 税込価格:1,430
  • 出版社:大和書房
  • 発売日:2018/11/22
  • 発送可能日:1~3日
  • 「私ばっかり損してる」のはお察し力のせい! 心理カウンセラーの著者が、「お察し上手」という長所を生かしながら、疲れを溜め込まず、毎日を楽しく過ごすコツを紹介。人のために頑張りすぎない「自分軸」構築ワークも掲載。【「TRC MARC」の商品解説】

まんがでわかる妻のこと

  • 評価4.0レビュー:2件
  • 税込価格:1,430
  • 出版社:カンゼン
  • 発売日:2020/06/17
  • 発送可能日:1~3日
  • いつもピリピリしている、口調がつっけんどん、急に激高する…。妻たちの不満と不信感が夫に一点集中する理由、夫の無理解の背景、妻の本音などをストーリーマンガとともにひもとき、夫婦円満に過ごすためのアドバイスをする。【「TRC MARC」の商品解説】

    ふたりで幸せになるためだったハズなのに……あれ…
    妻が夫への不満を溜め続けた「がまんダム」決壊を防ぐために。

    い...

「いつも無理してるな」と思った時に読む本

  • 税込価格:1,430
  • 出版社:大和書房
  • 発売日:2020/05/09
  • 発送可能日:1~3日
  • 頼られっぱなしのしっかり者。そんな女性が自分らしく生きる心のトレーニングを紹介。心の「メイク」の落とし方を伝授し、様々な事例を通して、肩の力を抜き、本来の輝きを発揮できる考え方を伝える。【「TRC MARC」の商品解説】

    ★予約3ヶ月待ちの大人気カウンセラー、最新刊!
    「しっかり者で、ひとりで何でもできる」
    「人に頼るのが苦手」
    「ちゃんとしなきゃ、とよく思...

子どもの将来は「親」の自己肯定感で決まる

  • 評価4.5レビュー:3件
  • 税込価格:1,650
  • 出版社:実務教育出版
  • 発売日:2019/09/19
  • 発送可能日:1~3日
  • 親が「罪悪感」を手放せば子育てはうまくいく! 夫の会社が倒産し、夜逃げ同然で東京に出てきた一家の夫婦と、全てを受け入れてくれるスナックのママの会話形式で、親と子の自己肯定感をあげていく方法を伝える。【「TRC MARC」の商品解説】

    小説形式でわかりやすい! 読むだけで自己肯定感が高まる!

    夫の経営する会社の倒産により、夜逃げ同然の引越しで大阪から上京した4人家...

お金が貯まる心を育てる貯めマインド

  • 評価3.3レビュー:5件
  • 税込価格:1,320
  • 出版社:リベラル社
  • 発売日:2019/08/01
  • 発送可能日:1~3日
  • お金の使い方を心理面から見直し、お金が貯まる心の状態「貯めマインド」を育てる方法を紹介。節約のヒントや貯金のコツ、保険の種類や投資情報といったお金の情報も収録する。ライフプランシート付き。【「TRC MARC」の商品解説】

いつも自分のせいにする罪悪感がすーっと消えてなくなる本

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いつも自分のせいにする罪悪感がすーっと消えてなくなる本

  • 評価3.3レビュー:8件
  • 税込価格:1,540
  • 出版社:ディスカヴァー・トゥエンティワン
  • 発売日:2019/06/14
  • 発送可能日:24時間
  • しあわせのジャマをする「罪悪感」を手放そう。罪悪感の16の兆候と7つのタイプ、罪悪感が引き起こす行動や問題を解説し、その裏側にある愛に気づく方法や、自分をゆるすアプローチなどを、多くの事例とともに紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

    自分をゆるせば、生きることがラクになる。
    □他人の期待に過剰に応えようとしてしまう
    □自分と仲良くしてくれる人に、どこか申し...

感情をひとやすみ。 自分を大切にする43のヒント (王様文庫)

  • 評価4.0レビュー:1件
  • 税込価格:748
  • 出版社:三笠書房
  • 発売日:2019/05/30
  • 発送可能日:1~3日
  • 自分をいたわる時間を作ったり、心が楽になる考え方・見方をしてみたり、嬉しい気分になれることを日々の生活に少しずつ取り入れたり…。物事のとらえ方・感じ方がポジティブになる、“心を休ませるヒント”を紹介します。〔「こころがちょっぴり満ち足りる50のヒント」(すばる舎 2009年刊)の改題,改筆再編集〕【「TRC MARC」の商品解説】

    心の荷物をおろせば、人生なんとかなるものです...

朝9時までに1分間ください。不安が消えて、心が元気になります。

  • 評価3.0レビュー:1件
  • 税込価格:1,430
  • 出版社:キノブックス
  • 発売日:2019/02/24
  • 発送可能日:購入できません
  • 朝日を「おでこ」に浴びよう、自分で自分を実況中継…。朝、たった1分の時間で心を整え、気分を変え、やる気になったり、ほっこりしたりすることができる、シンプルかつ使い勝手のよい心のエクササイズを紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

    「明日できることは明日やればいい」
    「自分で自分を抱きしめてみる」
    「自分に〝お前はスゴイ!!”とメールを送る」
    「この仕事...

つい「他人軸」で生きてしまうあなたが7日間で自分らしい生き方を見つける方法

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つい「他人軸」で生きてしまうあなたが7日間で自分らしい生き方を見つける方法

  • 評価3.0レビュー:2件
  • 税込価格:1,430
  • 出版社:あさ出版
  • 発売日:2018/06/23
  • 発送可能日:1~3日
  • 自分の人生なのに、自由を感じられない。もっと自分に合う生き方があるんじゃないか…。他人軸で生きてしまう人に向けて、本来の自分らしい人生を生きるための7日間のプログラムを紹介する。書き込み式のワークも掲載。【「TRC MARC」の商品解説】

    「自信がない」「何をしたいのかわからない」人が、7ステップで「本当にやりたいこと」を見つけ、幸せを手に入れることができる。【本の内容】

ついつい抱え込んでしまう人がもう無理!と思ったら読む本

  • 評価3.5レビュー:3件
  • 税込価格:1,320
  • 出版社:リベラル社
  • 取扱開始日:2018/03/24
  • 発送可能日:1~3日
  • 頑張っているのに報われないのは抱え込み症候群だから!? 「断れない・頼れない・相談できない」を解決し、抱え込みを脱出するためのステップを紹介する。すぐに実践できるワークが満載。コピーして使えるワークシート付き。【「TRC MARC」の商品解説】

敏感すぎるあなたが人付き合いで疲れない方法

  • 評価4.0レビュー:4件
  • 税込価格:1,540
  • 出版社:フォレスト出版
  • 発売日:2018/03/06
  • 発送可能日:1~3日
  • もっと近づきたい「好きな人」。どう接していいかわからない「苦手な人」…。予約のとれない心理カウンセラーが、他人との適切な距離感をつかみ、ベストな人間関係を築くための方法を伝授する。【「TRC MARC」の商品解説】

心の地雷を踏まないコツ・踏んだときのコツ 人間関係がスーッとラクになる

  • 税込価格:1,430
  • 出版社:日本実業出版社
  • 発売日:2016/09/29
  • 発送可能日:1~3日
  • なぜか相手の気にさわることを言ってしまう、いつの間にか相手をイライラさせている…。心の地雷を踏みやすい性格やシーン、その地雷の種類や対処法について、さまざまな具体例と共に紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

    励ましたつもりが怒られた…、会話に入ろうとしたら距離を置かれた…、「もっと空気を読んでよ」と言われたなど、気づかないうちに相手の心の地雷を踏んで、怒らせたりイライ...

愛されるのはどっち?

  • 評価2.7レビュー:4件
  • 税込価格:1,320
  • 出版社:リベラル社
  • 取扱開始日:2015/07/10
  • 発送可能日:1~3日
  • 「会いたい」と「寂しい」。忙しい彼に言うならどっち? 予約の取れない心理カウンセラーがクイズ形式で教える、男と女の違い。日常で起こる39のシチュエーションで、男ゴコロを動かすコミュニケーション術を伝授する。【「TRC MARC」の商品解説】

頑張らなくても愛されて幸せな女性になる方法

  • 評価4.0レビュー:2件
  • 税込価格:1,210
  • 出版社:リベラル社
  • 取扱開始日:2013/11/21
  • 発送可能日:7~21日
  • 恋愛で傷つくのも、なかなか彼氏ができないのも、浮気されるのも、いつまでたってもプロポーズされないのにも理由があった! 悩める多くの女性を救ってきたカウンセラーが、恋愛がうまくいく89のルールを伝授する。【「TRC MARC」の商品解説】

心理カウンセラーが教える「聞く」技術

  • 評価3.0レビュー:4件
  • 税込価格:748
  • 出版社:日本文芸社
  • 発売日:2015/11/30
  • 発送可能日:購入できません
  • 上手な聞き方は相手に安心感を与えます。そして、話し上手よりも聞き上手なほうが人の信頼を得られるのです。心理学をベースとした「聞く」コツなどを紹介します。もっとうまく「聞く」ための事例集も掲載。【「TRC MARC」の商品解説】

こじれたココロのほぐし方

  • 評価2.5レビュー:3件
  • 税込価格:1,320
  • 出版社:リベラル社
  • 発売日:2014/05/01
  • 発送可能日:購入できません
  • 「どうせ私なんて…」と思っていませんか? 最近、何をやってもうまくいかないという人のために、予約の取れないカウンセラーが教える心のケア。ありのままの自分で充分に幸せを感じることができる「考え方のコツ」を紹介。〔「いちいち悩まない」(リベラル文庫 2020年刊)に改題〕【「TRC MARC」の商品解説】

こころがちょっぴり満ち足りる50のヒント 毎日を大切にしたくなる本

  • 評価4.0レビュー:1件
  • 税込価格:1,540
  • 出版社:すばる舎
  • 発行年月:2009.3
  • 発送可能日:購入できません
  • たまにはゆっくり自分をいたわってみませんか? そうすればこころがすうっと軽くなり、仕事、人間関係、恋愛にステキな変化が起こります。読むだけで不安・イライラが消えていく心理セラピーを満載。〔「感情をひとやすみ。」(王様文庫 三笠書房 2019年刊)に改題,改筆再編集〕【「TRC MARC」の商品解説】

「女子校育ち」のための恋愛講座 どうして、男の人と話すと緊張しちゃうの?

  • 評価3.7レビュー:4件
  • 税込価格:1,430
  • 出版社:すばる舎
  • 発行年月:2003.11
  • 発送可能日:購入できません
  • 恋愛経験が少ない、実は男性が苦手、色気がない…。「女子校出身だから」と悩んでいるあなたの恋の悩み解消法を、心理カウンセラーが優しく教えます。「心ときめく青春時代を奪われた」と思っている乙女のための「恋愛本」。【「TRC MARC」の商品解説】

本当に愛されてるの?

  • 評価5.0レビュー:1件
  • 税込価格:1,430
  • 出版社:すばる舎
  • 発行年月:2003.7
  • 発送可能日:購入できません
  • 大丈夫。彼とギクシャクしてるなと感じたら、二人がもっと親密になれるチャンスです。知っておきたい二人の愛が深まる3つの転機を紹介。それぞれの時期の過ごし方や乗り越え方を具体的に説明します。【「TRC MARC」の商品解説】
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