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“根本 裕幸”の紙の本一覧

1972年生まれ。静岡県出身。心理カウンセラー、講師、作家。著書に「こじれたココロのほぐし方」「敏感すぎるあなたが7日間で自己肯定感をあげる方法」など。

“根本 裕幸”に関連する紙の本を17件掲載しています。117 件目をご紹介します。

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いつも自分のせいにする罪悪感がすーっと消えてなくなる本

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いつも自分のせいにする罪悪感がすーっと消えてなくなる本 新刊

  • 評価2.5レビュー:2件
  • 税込価格:1,512
  • 出版社:ディスカヴァー・トゥエンティワン
  • 発売日:2019/06/14
  • 発送可能日:24時間
  • しあわせのジャマをする「罪悪感」を手放そう。罪悪感の16の兆候と7つのタイプ、罪悪感が引き起こす行動や問題を解説し、その裏側にある愛に気づく方法や、自分をゆるすアプローチなどを、多くの事例とともに紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

    自分をゆるせば、生きることがラクになる。
    □他人の期待に過剰に応えようとしてしまう
    □自分と仲良くしてくれる人に、どこか申し...

敏感すぎるあなたが7日間で自己肯定感をあげる方法

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敏感すぎるあなたが7日間で自己肯定感をあげる方法

  • 評価4.1レビュー:19件
  • 税込価格:1,404
  • 出版社:あさ出版
  • 発売日:2017/09/13
  • 発送可能日:1~3日
  • 自分らしく生きるためには、自己肯定感をあげることと、自分軸で考え行動することが欠かせません。敏感すぎる人が自分らしく生きられるようになる7日間のプログラムを紹介します。自己肯定感を高めるワークも掲載。【「TRC MARC」の商品解説】

    恋愛や仕事の人間関係で、敏感過ぎて自分を肯定できず苦しんでいる人が増えている。そんな人のために、「anan」「CLASSY]「LEE」等の雑誌...

人のために頑張りすぎて疲れた時に読む本

人のために頑張りすぎて疲れた時に読む本

  • 評価3.8レビュー:6件
  • 税込価格:1,404
  • 出版社:大和書房
  • 発売日:2018/11/22
  • 発送可能日:1~3日
  • 「私ばっかり損してる」のはお察し力のせい! 心理カウンセラーの著者が、「お察し上手」という長所を生かしながら、疲れを溜め込まず、毎日を楽しく過ごすコツを紹介。人のために頑張りすぎない「自分軸」構築ワークも掲載。【「TRC MARC」の商品解説】

つい「他人軸」で生きてしまうあなたが7日間で自分らしい生き方を見つける方法

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つい「他人軸」で生きてしまうあなたが7日間で自分らしい生き方を見つける方法

  • 評価3.0レビュー:2件
  • 税込価格:1,404
  • 出版社:あさ出版
  • 発売日:2018/06/23
  • 発送可能日:1~3日
  • 自分の人生なのに、自由を感じられない。もっと自分に合う生き方があるんじゃないか…。他人軸で生きてしまう人に向けて、本来の自分らしい人生を生きるための7日間のプログラムを紹介する。書き込み式のワークも掲載。【「TRC MARC」の商品解説】

    「自信がない」「何をしたいのかわからない」人が、7ステップで「本当にやりたいこと」を見つけ、幸せを手に入れることができる。【本の内容】

ついつい抱え込んでしまう人がもう無理!と思ったら読む本

ついつい抱え込んでしまう人がもう無理!と思ったら読む本

  • 評価4.0レビュー:4件
  • 税込価格:1,296
  • 出版社:リベラル社
  • 取扱開始日:2018/03/24
  • 発送可能日:1~3日
  • 頑張っているのに報われないのは抱え込み症候群だから!? 「断れない・頼れない・相談できない」を解決し、抱え込みを脱出するためのステップを紹介する。すぐに実践できるワークが満載。コピーして使えるワークシート付き。【「TRC MARC」の商品解説】

敏感すぎるあなたが人付き合いで疲れない方法

敏感すぎるあなたが人付き合いで疲れない方法

  • 評価4.0レビュー:4件
  • 税込価格:1,512
  • 出版社:フォレスト出版
  • 発売日:2018/03/06
  • 発送可能日:1~3日
  • もっと近づきたい「好きな人」。どう接していいかわからない「苦手な人」…。予約のとれない心理カウンセラーが、他人との適切な距離感をつかみ、ベストな人間関係を築くための方法を伝授する。【「TRC MARC」の商品解説】

マンガでやさしくわかる敏感すぎるあなたがラクになる方法

マンガでやさしくわかる敏感すぎるあなたがラクになる方法 新刊

  • 評価5.0
  • 税込価格:1,620
  • 出版社:日本能率協会マネジメントセンター
  • 発売日:2019/06/20
  • 発送可能日:24時間
  • いつも気をつかいすぎて疲れていませんか? 「他人軸」で生きるのやめ、「自分軸」で生きれば、気持ちがラクになります。敏感すぎる人の特徴を長所として活かす考え方・やり方を、マンガや事例を交えて紹介します。【「TRC MARC」の商品解説】

    「まわりに機嫌の悪い人がいるだけで緊張する」
    「細かいところまで気づいてしまい、仕事に時間がかかる」
    「疲れやすく、ストレスが体調...

感情をひとやすみ。 自分を大切にする43のヒント (王様文庫)(王様文庫)

感情をひとやすみ。 自分を大切にする43のヒント (王様文庫)

  • 評価3.0レビュー:1件
  • 税込価格:734
  • 出版社:三笠書房
  • 発売日:2019/05/30
  • 発送可能日:24時間
  • 自分をいたわる時間を作ったり、心が楽になる考え方・見方をしてみたり、嬉しい気分になれることを日々の生活に少しずつ取り入れたり…。物事のとらえ方・感じ方がポジティブになる、“心を休ませるヒント”を紹介します。〔「こころがちょっぴり満ち足りる50のヒント」(すばる舎 2009年刊)の改題,改筆再編集〕【「TRC MARC」の商品解説】

    心の荷物をおろせば、人生なんとかなるものです...

朝9時までに1分間ください。不安が消えて、心が元気になります。

朝9時までに1分間ください。不安が消えて、心が元気になります。

  • 評価3.0レビュー:1件
  • 税込価格:1,404
  • 出版社:キノブックス
  • 発売日:2019/02/24
  • 発送可能日:1~3日
  • 朝日を「おでこ」に浴びよう、自分で自分を実況中継…。朝、たった1分の時間で心を整え、気分を変え、やる気になったり、ほっこりしたりすることができる、シンプルかつ使い勝手のよい心のエクササイズを紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

    「明日できることは明日やればいい」
    「自分で自分を抱きしめてみる」
    「自分に〝お前はスゴイ!!”とメールを送る」
    「この仕事...

心の地雷を踏まないコツ・踏んだときのコツ 人間関係がスーッとラクになる

心の地雷を踏まないコツ・踏んだときのコツ 人間関係がスーッとラクになる

  • 評価3.0レビュー:2件
  • 税込価格:1,404
  • 出版社:日本実業出版社
  • 発売日:2016/09/29
  • 発送可能日:1~3日
  • なぜか相手の気にさわることを言ってしまう、いつの間にか相手をイライラさせている…。心の地雷を踏みやすい性格やシーン、その地雷の種類や対処法について、さまざまな具体例と共に紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

    励ましたつもりが怒られた…、会話に入ろうとしたら距離を置かれた…、「もっと空気を読んでよ」と言われたなど、気づかないうちに相手の心の地雷を踏んで、怒らせたりイライ...

心理カウンセラーが教える「聞く」技術

心理カウンセラーが教える「聞く」技術

  • 税込価格:734
  • 出版社:日本文芸社
  • 発売日:2015/11/30
  • 発送可能日:1~3日
  • 上手な聞き方は相手に安心感を与えます。そして、話し上手よりも聞き上手なほうが人の信頼を得られるのです。心理学をベースとした「聞く」コツなどを紹介します。もっとうまく「聞く」ための事例集も掲載。【「TRC MARC」の商品解説】

愛されるのはどっち?

愛されるのはどっち?

  • 評価3.3レビュー:5件
  • 税込価格:1,296
  • 出版社:リベラル社
  • 取扱開始日:2015/07/10
  • 発送可能日:1~3日
  • 「会いたい」と「寂しい」。忙しい彼に言うならどっち? 予約の取れない心理カウンセラーがクイズ形式で教える、男と女の違い。日常で起こる39のシチュエーションで、男ゴコロを動かすコミュニケーション術を伝授する。【「TRC MARC」の商品解説】

頑張らなくても愛されて幸せな女性になる方法

頑張らなくても愛されて幸せな女性になる方法

  • 評価4.5レビュー:2件
  • 税込価格:1,188
  • 出版社:リベラル社
  • 取扱開始日:2013/11/21
  • 発送可能日:7~21日
  • 恋愛で傷つくのも、なかなか彼氏ができないのも、浮気されるのも、いつまでたってもプロポーズされないのにも理由があった! 悩める多くの女性を救ってきたカウンセラーが、恋愛がうまくいく89のルールを伝授する。【「TRC MARC」の商品解説】

こじれたココロのほぐし方

こじれたココロのほぐし方

  • 評価2.5レビュー:3件
  • 税込価格:1,296
  • 出版社:リベラル社
  • 発売日:2014/05/01
  • 発送可能日:購入できません
  • 「どうせ私なんて…」と思っていませんか? 最近、何をやってもうまくいかないという人のために、予約の取れないカウンセラーが教える心のケア。ありのままの自分で充分に幸せを感じることができる「考え方のコツ」を紹介。【「TRC MARC」の商品解説】

こころがちょっぴり満ち足りる50のヒント 毎日を大切にしたくなる本

こころがちょっぴり満ち足りる50のヒント 毎日を大切にしたくなる本

  • 評価4.0レビュー:1件
  • 税込価格:1,512
  • 出版社:すばる舎
  • 発行年月:2009.3
  • 発送可能日:購入できません
  • たまにはゆっくり自分をいたわってみませんか? そうすればこころがすうっと軽くなり、仕事、人間関係、恋愛にステキな変化が起こります。読むだけで不安・イライラが消えていく心理セラピーを満載。〔「感情をひとやすみ。」(王様文庫 三笠書房 2019年刊)に改題,改筆再編集〕【「TRC MARC」の商品解説】

「女子校育ち」のための恋愛講座 どうして、男の人と話すと緊張しちゃうの?

「女子校育ち」のための恋愛講座 どうして、男の人と話すと緊張しちゃうの?

  • 評価3.7レビュー:4件
  • 税込価格:1,404
  • 出版社:すばる舎
  • 発行年月:2003.11
  • 発送可能日:購入できません
  • 恋愛経験が少ない、実は男性が苦手、色気がない…。「女子校出身だから」と悩んでいるあなたの恋の悩み解消法を、心理カウンセラーが優しく教えます。「心ときめく青春時代を奪われた」と思っている乙女のための「恋愛本」。【「TRC MARC」の商品解説】

本当に愛されてるの?

本当に愛されてるの?

  • 評価5.0レビュー:1件
  • 税込価格:1,404
  • 出版社:すばる舎
  • 発行年月:2003.7
  • 発送可能日:購入できません
  • 大丈夫。彼とギクシャクしてるなと感じたら、二人がもっと親密になれるチャンスです。知っておきたい二人の愛が深まる3つの転機を紹介。それぞれの時期の過ごし方や乗り越え方を具体的に説明します。【「TRC MARC」の商品解説】
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