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“吉田 始史”の紙の本一覧

1959年北海道生まれ。日本武道学舎学長。札幌でデイサービス「がまの穂」を主宰。著書に「仙骨姿勢講座」「腰まくらダイエット」「腰痛は「たった1つの動き」で治る!」など。

“吉田 始史”に関連する紙の本を13件掲載しています。113 件目をご紹介します。

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いつでも背骨 武道家は長生き “武道的カラダ”に学ぶ、健康と強さのコツ

いつでも背骨 武道家は長生き “武道的カラダ”に学ぶ、健康と強さのコツ

  • 税込価格:1,512
  • 出版社:BABジャパン
  • 取扱開始日:2018/06/22
  • 発送可能日:1~3日
  • 空手道や合気道を指導し、看護師として医療に携わった経験を持つ著者が、「姿勢」をキーワードに、武道に伝わる効率的な身体の使い方と、運営するデイサービスで得た高齢者のケア、姿勢に関する医学的な見地を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

「4つの軸」で強い武術! 合気道で証明!意識するだけで使える技に

「4つの軸」で強い武術! 合気道で証明!意識するだけで使える技に

  • 税込価格:1,512
  • 出版社:BABジャパン
  • 発売日:2016/10/31
  • 発送可能日:1~3日
  • 4つの軸の意識だけで、人体は強く、速く、正確に、効率的に使えるようになる。軸を作って動けば、力まずとも相手を無力化できる。武道と医学の観点から見出した、合気道技法を実現する最新理論を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

7つの意識だけで身につく強い体幹

7つの意識だけで身につく強い体幹

  • 評価4.0レビュー:1件
  • 税込価格:1,404
  • 出版社:BABジャパン
  • 発売日:2015/10/03
  • 発送可能日:1~3日
  • 正しい姿勢で体幹を強くする! 強い体幹をつくるために意識すべきものとして、背骨、仙骨、股関節、首、肩胛骨、腰力、呼吸(逆腹式呼吸)の7つを取り上げて解説し、強い体幹の力を手足に効率よく伝える方法を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

首・肩・ひざの痛みは「温めて」治す! (講談社+α文庫)(講談社+α文庫)

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首・肩・ひざの痛みは「温めて」治す! (講談社+α文庫)

  • 税込価格:626
  • 出版社:講談社
  • 発売日:2014/03/20
  • 発送可能日:1~3日
  • 熱湯で温めた「熱タオル」で首・肩・ひざの痛いところを温めれば、痛みがスーッとラクになる! どこの家庭にもある、ごくふつうのタオルで、悩みとなっている痛みを軽減し、さびない体をつくるメソッドを紹介する。〔「首・肩・ひざの痛みは「たった1本のタオル」で治る!」(2012年刊)の改題〕【「TRC MARC」の商品解説】

    ツライ痛みは冷やさず、温めて治す!

    「温か療法」...

腰痛は「たった1つの動き」で治る! (講談社+α文庫)(講談社+α文庫)

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腰痛は「たった1つの動き」で治る! (講談社+α文庫)

  • 評価4.0レビュー:1件
  • 税込価格:596
  • 出版社:講談社
  • 発売日:2013/04/23
  • 発送可能日:1~3日
  • 腰痛の悩みにサヨナラできる、たった1つの動きとは? 「仙骨」を正しくコントロールする動きをマスターして、さまざまな不調を解消する健康術を提案する。【「TRC MARC」の商品解説】

    「コツ」をつかめば、腰痛は自分で治せます。しかも、「たった1つの動き」で! 鍵となるのは、「仙骨」。骨盤の中心にあるこの骨をスライドさせて、正しい位置にしてあげるだけで、腰痛の主たる原因になる背骨...

コツでできる!合気道 運動基礎理論に学ぶ、武道のコツ

コツでできる!合気道 運動基礎理論に学ぶ、武道のコツ

  • 評価3.0レビュー:2件
  • 税込価格:1,728
  • 出版社:BABジャパン
  • 発行年月:2008.11
  • 発送可能日:1~3日
  • 「同じ動きをしているハズなのに、技がかからないのはナゼ?」 多くの合気道経験者がぶつかるこの壁の越え方を、「仙骨姿勢講座」でおなじみの吉田始史師範が「運動基礎理論」から徹底分析。【「TRC MARC」の商品解説】

仙骨姿勢講座 仙骨の“コツ”はすべてに通ず

仙骨姿勢講座 仙骨の“コツ”はすべてに通ず

  • 評価3.6レビュー:3件
  • 税込価格:1,512
  • 出版社:BABジャパン出版局
  • 発行年月:2006.12
  • 発送可能日:1~3日
  • 骨盤を支配し、背骨を操作する骨・仙骨。「うんこ我慢する姿勢」は、実は骨格の要である仙骨を意識するために都合のよい姿勢なのだ。とても重要なのにあまり知られていない仙骨、姿勢、健康、運動について解説する。【「TRC MARC」の商品解説】

首・肩・ひざの痛みは「たった1本のタオル」で治る! 慢性痛が消える「温か療法」 (講談社の実用BOOK)

首・肩・ひざの痛みは「たった1本のタオル」で治る! 慢性痛が消える「温か療法」 (講談社の実用BOOK)

  • 税込価格:1,296
  • 出版社:講談社
  • 取扱開始日:2012/06/29
  • 発送可能日:購入できません
  • 熱湯で温めた「熱タオル」で首・肩・ひざの痛いところを温めれば、痛みがスーッとラクになる! どこの家庭にもある、ごくふつうのタオルで、悩みとなっている痛みを軽減し、さびない体をつくるメソッドを紹介する。〔「首・肩・ひざの痛みは「温めて」治す!」(講談社+α文庫 2014年刊)に改題〕【「TRC MARC」の商品解説】

骨盤ストレッチ枕ダイエット ゴロ寝でラクラクやせる!

骨盤ストレッチ枕ダイエット ゴロ寝でラクラクやせる!

  • 税込価格:1,188
  • 出版社:ベストセラーズ
  • 発行年月:2011.12
  • 発送可能日:購入できません
  • 枕を腰に敷いて骨盤を当てるだけで理想のプロポーションに。ゴロ寝しながらカラダを美しく鍛える究極のダイエット法。骨盤ストレッチ枕付き。【「TRC MARC」の商品解説】

腰痛は「たった1つの動き」で治る! (講談社の実用BOOK)

腰痛は「たった1つの動き」で治る! (講談社の実用BOOK)

  • 評価4.0レビュー:1件
  • 税込価格:1,296
  • 出版社:講談社
  • 発行年月:2011.4
  • 発送可能日:購入できません
  • 腰痛の悩みにサヨナラできる、たった1つの動きとは? 「仙骨」を正しくコントロールする動きをマスターして、さまざまな不調を解消する健康術を提案。【「TRC MARC」の商品解説】

腰まくらダイエット 寝る前1分でラクラクやせる!

腰まくらダイエット 寝る前1分でラクラクやせる!

  • 税込価格:1,296
  • 出版社:ベストセラーズ
  • 発行年月:2010.6
  • 発送可能日:購入できません
  • ごろ寝しながらカラダを美しく鍛えよう! まくらを腰に敷くだけで、カンタンに「骨盤」が締まり、理想のプロポーションになれる、腰まくらダイエットを紹介。ハッピーダイアリーつき。【「TRC MARC」の商品解説】

武道のコツでスポーツに勝つ! 運動基礎理論が教える

武道のコツでスポーツに勝つ! 運動基礎理論が教える

  • 税込価格:1,944
  • 出版社:BABジャパン出版局
  • 発行年月:2004.1
  • 発送可能日:購入できません
  • スポーツで上達をするためには、効率の良い身体の使い方の「コツ」を覚えることが必要不可欠である。長い歴史を有する武道に蓄積されている、そのコツを得るためのトレーニング法について解説する。【「TRC MARC」の商品解説】
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