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“吉田 始史”の商品一覧

1959年北海道生まれ。日本武道学舎学長。札幌でデイサービス「がまの穂」を主宰。著書に「仙骨姿勢講座」「腰まくらダイエット」「腰痛は「たった1つの動き」で治る!」など。

“吉田 始史”に関連する商品を21件掲載しています。121 件目をご紹介します。

身体極意は背中に8割

  • 税込価格:1,540
  • 出版社:BABジャパン
  • 販売開始日:2023/02/28
  • 背面の筋肉は、正面の4倍!
    正しい姿勢の力で心身の能力が最大化

    パソコンやスマホ操作の影響もあり、現代人の姿勢は前傾し、意識は正面に偏っている。
    しかし、古来より武道が教えるように背面に意識をおけば、心身のポテンシャルを120%引き出せる!

    著作累計10万部突破!

    大事な部分は「体の後ろ」だった!
    世の...

身体極意は背中に8割 すべての運動と健康、人間関係までうまくいく!

  • 税込価格:1,540
  • 出版社:BABジャパン
  • 発売日:2022/11/29
  • 発送可能日:1~3日
  • 背面に意識をおくだけで、心身のポテンシャルを120%発揮できる! 日本武道学舎学長が、背中こそが自分を高める要素を内蔵しており、解剖学的にも、健康や人間関係の見地からも極めて重要であることを伝える。【「TRC MARC」の商品解説】

    背面の筋肉は、正面の4倍!
    正しい姿勢の力で心身の能力が最大化

    パソコンやスマホ操作の影響もあり、現代人の姿勢は前傾し、意識...

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ご注文後に出版社・製造元へ取り寄せを行い、商品が調達でき次第発送いたします。
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いつでも背骨 武道家は長生き “武道的カラダ”に学ぶ、健康と強さのコツ

  • 評価1.0レビュー:2件
  • 税込価格:1,540
  • 出版社:BABジャパン
  • 発売日:2018/06/25
  • 発送可能日:1~3日
  • 空手道や合気道を指導し、看護師として医療に携わった経験を持つ著者が、「姿勢」をキーワードに、武道に伝わる効率的な身体の使い方と、運営するデイサービスで得た高齢者のケア、姿勢に関する医学的な見地を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

    「肩甲骨」と「股関節」

    の意識で背骨が整い、

    心身を最適化!!


    肩こり、腰痛、頭痛、...

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7つの意識だけで身につく強い体幹

  • 評価4.0レビュー:1件
  • 税込価格:1,430
  • 出版社:BABジャパン
  • 販売開始日:2016/01/30
  • 姿勢の意識によって体幹を強くする武道で伝承される方法を紹介。姿勢の意識によって得られる体幹は、加齢で衰えない武道の達人の力を発揮します。野球、陸上、テニス、ゴルフ、水泳、空手、相撲、ダンス等すべてのスポーツに応用でき、健康な身体を維持するためにも役立ちます。

電子書籍

腰痛は「たった1つの動き」で治る!(講談社+α文庫)

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腰痛は「たった1つの動き」で治る!

  • 評価4.0レビュー:1件
  • 税込価格:607
  • 出版社:講談社
  • 販売開始日:2013/06/07
  • 「コツ」をつかめば、腰痛は自分で治せます。しかも、「たった1つの動き」で! 鍵となるのは、「仙骨」。骨盤の中心にあるこの骨をスライドさせて、正しい位置にしてあげるだけで、腰痛の主たる原因になる背骨の湾曲を矯正。痛みがスーッと消えるのです。見えない主人公、「仙骨」を正しくコントロールできる、「たった1つの動き」をマスターして、腰痛ほか、さまざまな不調、不定愁訴を解消する、画期的な健康術の提案です。

腰痛は「たった1つの動き」で治る! (講談社+α文庫)(講談社+α文庫)

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腰痛は「たった1つの動き」で治る! (講談社+α文庫)

  • 評価4.0レビュー:1件
  • 税込価格:607
  • 出版社:講談社
  • 発売日:2013/04/23
  • 発送可能日:1~3日
  • 腰痛の悩みにサヨナラできる、たった1つの動きとは? 「仙骨」を正しくコントロールする動きをマスターして、さまざまな不調を解消する健康術を提案する。【「TRC MARC」の商品解説】

    「コツ」をつかめば、腰痛は自分で治せます。しかも、「たった1つの動き」で! 鍵となるのは、「仙骨」。骨盤の中心にあるこの骨をスライドさせて、正しい位置にしてあげるだけで、腰痛の主たる原因になる背骨...

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丹田を作る!丹田を使う!

  • 評価2.0レビュー:3件
  • 税込価格:1,540
  • 出版社:BABジャパン
  • 販売開始日:2020/04/07
  • 武道、スポーツ、芸道、メンタルに効果絶大!
    古来より伝わる能力開発の到達点!
    丹田を極める者は、すべてを極める!

    ヘソ下3寸、下腹の中にある丹田は古くから日本で重視されてきた。頭(脳)偏重で混迷を極める現代、肚(ハラ)に意識を沈め、自然摂理にしたがった叡知を呼び覚ます。

丹田を作る!丹田を使う! 身体中心の意識が、秘めた能力を引き出す

  • 評価2.0レビュー:3件
  • 税込価格:1,540
  • 出版社:BABジャパン
  • 発売日:2020/01/24
  • 発送可能日:1~3日
  • 宗教や武芸を中心に、あらゆるジャンルで古くから日本で重視されてきた丹田。丹田を意識することで、体や心にどのような影響や効果があるのか。丹田の作り方から、日々の生活の中でも丹田を活用する方法を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

    武道、スポーツ、芸道、メンタルに効果絶大!
    古来より伝わる能力開発の到達点!
    丹田を極める者は、すべてを極める!

    ヘ...

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「4つの軸」で強い武術!

  • 評価1.0レビュー:2件
  • 税込価格:1,540
  • 出版社:BABジャパン
  • 販売開始日:2017/01/24
  • 4つの軸の意識だけで、人体は強く、速く、正確に、効率的 に使えるようになる。軸を作って動けば、力まずとも相手を無 力化できる。武道と医学の観点から見出した、合気道技法を 実現する最新理論を紹介!合気道の上達を目指す方はもちろん、あらゆる武術やスポーツでレベルアップを求める方に!

「4つの軸」で強い武術! 合気道で証明!意識するだけで使える技に

  • 評価1.0レビュー:2件
  • 税込価格:1,540
  • 出版社:BABジャパン
  • 発売日:2016/10/29
  • 発送可能日:1~3日
  • 4つの軸の意識だけで、人体は強く、速く、正確に、効率的に使えるようになる。軸を作って動けば、力まずとも相手を無力化できる。武道と医学の観点から見出した、合気道技法を実現する最新理論を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

    「インナーマッスル」「体幹」は、

    軸の意識だけで活用できる!


    4つの軸の意識だけで、人体は強く、速く、正確に、効率...

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7つの意識だけで身につく強い体幹

  • 評価4.0レビュー:1件
  • 税込価格:1,430
  • 出版社:BABジャパン
  • 発売日:2015/10/01
  • 発送可能日:1~3日
  • 正しい姿勢で体幹を強くする! 強い体幹をつくるために意識すべきものとして、背骨、仙骨、股関節、首、肩胛骨、腰力、呼吸(逆腹式呼吸)の7つを取り上げて解説し、強い体幹の力を手足に効率よく伝える方法を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

    武道で伝承される方法で、

    人体の可能性を最大限に引き出す!


    姿勢の意識によって体幹を強くする武道で伝...

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首・肩・ひざの痛みは「温めて」治す!(講談社+α文庫)

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首・肩・ひざの痛みは「温めて」治す!

  • 税込価格:638
  • 出版社:講談社
  • 販売開始日:2014/07/04
  • ツライ痛みは冷やさず、温めて治す! 首痛、四十肩、ひざ痛……患部を温めて刺激する「温熱療法」で、様々な痛みから解放される!

首・肩・ひざの痛みは「温めて」治す! (講談社+α文庫)(講談社+α文庫)

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首・肩・ひざの痛みは「温めて」治す! (講談社+α文庫)

  • 税込価格:638
  • 出版社:講談社
  • 発売日:2014/03/20
  • 発送可能日:1~3日
  • 熱湯で温めた「熱タオル」で首・肩・ひざの痛いところを温めれば、痛みがスーッとラクになる! どこの家庭にもある、ごくふつうのタオルで、悩みとなっている痛みを軽減し、さびない体をつくるメソッドを紹介する。〔「首・肩・ひざの痛みは「たった1本のタオル」で治る!」(2012年刊)の改題〕【「TRC MARC」の商品解説】

    ツライ痛みは冷やさず、温めて治す!

    「温か療法」...

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コツでできる!合気道 運動基礎理論に学ぶ、武道のコツ

  • 評価3.0レビュー:2件
  • 税込価格:1,760
  • 出版社:BABジャパン
  • 発売日:2008/10/01
  • 発送可能日:1~3日
  • 「同じ動きをしているハズなのに、技がかからないのはナゼ?」 多くの合気道経験者がぶつかるこの壁の越え方を、「仙骨姿勢講座」でおなじみの吉田始史師範が「運動基礎理論」から徹底分析。【「TRC MARC」の商品解説】

    合気道は“コツ”が分かると

    もっと上達できる!


    「同じ動きをしているハズなのに、技がかからないのはナゼ?」合気道を学ぶ上で多くの...

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仙骨姿勢講座 仙骨の“コツ”はすべてに通ず

  • 評価3.8レビュー:7件
  • 税込価格:1,540
  • 出版社:BABジャパン出版局
  • 発売日:2006/12/01
  • 発送可能日:1~3日
  • 骨盤を支配し、背骨を操作する骨・仙骨。「うんこ我慢する姿勢」は、実は骨格の要である仙骨を意識するために都合のよい姿勢なのだ。とても重要なのにあまり知られていない仙骨、姿勢、健康、運動について解説する。【「TRC MARC」の商品解説】

    “うんこ我慢”は、よい姿勢。


    骨盤の中心にあり、背骨を下から支える骨・仙骨は、まさに人体の要。これをいかに意識し、上手く...

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首・肩・ひざの痛みは「たった1本のタオル」で治る! 慢性痛が消える「温か療法」 (講談社の実用BOOK)

  • 税込価格:1,320
  • 出版社:講談社
  • 取扱開始日:2012/06/29
  • 発送可能日:要確認
  • 熱湯で温めた「熱タオル」で首・肩・ひざの痛いところを温めれば、痛みがスーッとラクになる! どこの家庭にもある、ごくふつうのタオルで、悩みとなっている痛みを軽減し、さびない体をつくるメソッドを紹介する。〔「首・肩・ひざの痛みは「温めて」治す!」(講談社+α文庫 2014年刊)に改題〕【「TRC MARC」の商品解説】

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骨盤ストレッチ枕ダイエット ゴロ寝でラクラクやせる!

  • 税込価格:1,210
  • 出版社:ベストセラーズ
  • 発行年月:2011.12
  • 発送可能日:要確認
  • 枕を腰に敷いて骨盤を当てるだけで理想のプロポーションに。ゴロ寝しながらカラダを美しく鍛える究極のダイエット法。骨盤ストレッチ枕付き。【「TRC MARC」の商品解説】

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腰痛は「たった1つの動き」で治る! (講談社の実用BOOK)

  • 評価4.0レビュー:1件
  • 税込価格:1,320
  • 出版社:講談社
  • 発行年月:2011.4
  • 発送可能日:要確認
  • 腰痛の悩みにサヨナラできる、たった1つの動きとは? 「仙骨」を正しくコントロールする動きをマスターして、さまざまな不調を解消する健康術を提案。【「TRC MARC」の商品解説】

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腰まくらダイエット 寝る前1分でラクラクやせる!

  • 税込価格:1,320
  • 出版社:ベストセラーズ
  • 発行年月:2010.6
  • 発送可能日:要確認
  • ごろ寝しながらカラダを美しく鍛えよう! まくらを腰に敷くだけで、カンタンに「骨盤」が締まり、理想のプロポーションになれる、腰まくらダイエットを紹介。ハッピーダイアリーつき。【「TRC MARC」の商品解説】

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武道のコツでスポーツに勝つ! 運動基礎理論が教える

  • 税込価格:1,980
  • 出版社:BABジャパン出版局
  • 発行年月:2004.1
  • 発送可能日:要確認
  • スポーツで上達をするためには、効率の良い身体の使い方の「コツ」を覚えることが必要不可欠である。長い歴史を有する武道に蓄積されている、そのコツを得るためのトレーニング法について解説する。【「TRC MARC」の商品解説】

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