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  3. 伊藤 絵美の紙の本一覧

“伊藤 絵美”の紙の本一覧

博士(社会学)。公認心理師、臨床心理士、精神保健福祉士。洗足ストレスコーピング・サポートオフィス所長。千葉大学子どものこころの発達教育研究センター特任准教授。

“伊藤 絵美”に関連する紙の本を47件掲載しています。130 件目をご紹介します。

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セルフケアの道具箱 ストレスと上手につきあう100のワーク

  • 評価4.2レビュー:27件
  • 税込価格:1,760
  • 出版社:晶文社
  • 発売日:2020/07/03
  • 発送可能日:24時間
  • メンタルの不調から回復する近道は、自分で自分を上手にケアすること−。カウンセラー歴30年の著者がセルフケアの技法を伝授する。認知行動療法、マインドフルネスなどの理論をもとにしたワークブック。一部書き込み式。【「TRC MARC」の商品解説】

    ストレス、不安、不眠などメンタルの不調を訴える人が「回復する」とは、 「セルフケア(自分で自分を上手に助ける)」ができるようにな...

コーピングのやさしい教科書

  • 評価4.0レビュー:4件
  • 税込価格:2,420
  • 出版社:金剛出版
  • 発売日:2021/06/10
  • 発送可能日:1~3日
  • ストレスのセルフケアができる「コーピング」の技術を、5つのレッスンでやさしく学べる教科書。自分に合ったストレス対処法が見つかる。巻末にストレスチェックとコピーして使えるワークシート付き。〔宝島社 2017年刊の加筆〕【「TRC MARC」の商品解説】

    一生使える・スラスラわかるストレスと対処法の楽しい教科書!
    ふつうに生活していてもストレスは避けられません。ストレスをた...

つらいと言えない人がマインドフルネスとスキーマ療法をやってみた。

  • 評価4.5レビュー:22件
  • 税込価格:1,980
  • 出版社:医学書院
  • 発売日:2017/10/23
  • 発送可能日:1~3日
  • 自分の感情をないものとし、感情を出す人を「レベルが低い」と見下す“オレ様”開業医と、自分の感情より相手の感情を優先する“いい人”心理士。ふたりの物語を通して、マインドフルネスとスキーマ療法の効果を伝える。【「TRC MARC」の商品解説】

    人とを助けるひとは、なぜ自分を助けられないのか。 自分の感情をないものとし、感情を出す人を「レベルが低い」と見下す“オレ様”開業医のヨウ...

心の体質改善♥スキーマ療法自習ガイド イラストでわかる! (アスクセレクション)

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心の体質改善♥スキーマ療法自習ガイド イラストでわかる! (アスクセレクション)

  • 評価4.4レビュー:5件
  • 税込価格:990
  • 出版社:アスク・ヒューマン・ケア
  • 発売日:2018/06/20
  • 発送可能日:1~3日
  • 生きづらさの背景となるようなスキーマ(物事の捉え方の土台となる価値観)を減らしいく、認知行動療法の進化型であるスキーマ療法。そのエッセンスを紹介します。書き込みページあり。【「TRC MARC」の商品解説】

    なぜか、人とぶつかってしまう。
    いつも自分は後回し、我慢ばかりしている。
    どれだけがんばっても、これでいいと思えない。
    ……そんな「生きづらさ」の背景に...

ケアする人も楽になる認知行動療法入門 BOOK1

  • 評価4.6レビュー:15件
  • 税込価格:2,200
  • 出版社:医学書院
  • 発行年月:2011.2
  • 発送可能日:1~3日
  • 人をケアする職業の人がセルフケアできるようになるための、認知行動療法の入門書。事例をもとに認知行動療法の理論・技法・ツールをわかりやすく解説する。BOOK1は、心理学的ストレスモデル、自己観察などを取り上げる。【「TRC MARC」の商品解説】

ケアする人も楽になる認知行動療法入門 BOOK2

  • 評価4.9レビュー:6件
  • 税込価格:2,420
  • 出版社:医学書院
  • 発行年月:2011.2
  • 発送可能日:1~3日
  • 人をケアする職業の人がセルフケアできるようになるための、認知行動療法の入門書。事例をもとに認知行動療法の理論・技法・ツールをわかりやすく解説する。BOOK2は、モードワーク、リラクセーション法などを取り上げる。【「TRC MARC」の商品解説】

体験的コンパッション・フォーカスト・セラピー (〈実践から内省への自己プログラム〉ワークブック)

  • 税込価格:4,400
  • 出版社:岩崎学術出版社
  • 発売日:2021/05/18
  • 発送可能日:1~3日
  • コンパッションは,日本語では思いやり,慈しみ,慈悲などと訳されることが多いが,コンパッションの持つ優しさや温かさの背景には,深い悲しみや重々しい嘆き,苦しみがある。治療者もクライアントも関係なく,私たちは生ある限り多くを失い,悲しみを経験する。本書は治療者が訓練のためにコンパッション・フォーカスト・セラピー(CFT)を体験できるようになっているが,CFT を体験するということは,優しさや温かさだけ...

ケアする人も楽になるマインドフルネス&スキーマ療法 BOOK2

  • 評価4.5レビュー:10件
  • 税込価格:2,200
  • 出版社:医学書院
  • 発売日:2016/09/09
  • 発送可能日:1~3日
  • 慢性的な生きづらさに悩む看護師のマミコさんと一緒に「カウンセリング体験」! 読み進めていけば「マインドフルネス」と「スキーマ療法」が理解できる本。BOOK2は、スキーマ療法を取り上げる。【「TRC MARC」の商品解説】

    慢性的な“生きづらさ”に悩む看護師のマミコさんが、カウンセリングルームにやってきた――認知行動療法を超えて効果がある2つのアプローチ、「マインドフルネス」と...

ケアする人も楽になるマインドフルネス&スキーマ療法 BOOK1

  • 評価4.1レビュー:11件
  • 税込価格:2,200
  • 出版社:医学書院
  • 発売日:2016/09/09
  • 発送可能日:1~3日
  • 慢性的な生きづらさに悩む看護師のマミコさんと一緒に「カウンセリング体験」! 読み進めていけば「マインドフルネス」と「スキーマ療法」が理解できる本。BOOK1は、主にマインドフルネスを取り上げる。【「TRC MARC」の商品解説】

    慢性的な“生きづらさ”に悩む看護師のマミコさんが、カウンセリングルームにやってきた――認知行動療法を超えて効果がある2つのアプローチ、「マインドフル...

スキーマ療法入門 理論と事例で学ぶスキーマ療法の基礎と応用

  • 評価4.7レビュー:1件
  • 税込価格:3,080
  • 出版社:星和書店
  • 取扱開始日:2013/08/21
  • 発送可能日:7~21日
  • スキーマ(認知構造)に焦点を当て、CBTを中心に力動的アプローチなどを加味した統合的な心理療法の入門書。臨床心理士が実施したスキーマ療法の具体的な事例も収録する。【「TRC MARC」の商品解説】

スキーマ療法 パーソナリティの問題に対する統合的認知行動療法アプローチ

  • 評価5.0レビュー:2件
  • 税込価格:7,260
  • 出版社:金剛出版
  • 発行年月:2008.9
  • 発送可能日:1~3日
  • 幼少期に形成されたネガティブなスキーマに焦点を当て、その成長が健康的ではなかった境界性パーソナリティ障害や自己愛性パーソナリティ障害をはじめとするパーソナリティの問題をケアしていくスキーマ療法の全貌を述べる。【「TRC MARC」の商品解説】

認知療法・認知行動療法カウンセリング初級ワークショップ CBTカウンセリング

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認知療法・認知行動療法カウンセリング初級ワークショップ CBTカウンセリング

  • 評価4.0レビュー:3件
  • 税込価格:2,640
  • 出版社:星和書店
  • 発行年月:2005.11
  • 発送可能日:1~3日
  • 2004年9月に行なわれた「認知療法・認知行動療法カウンセリング−初級ワークショップ」の内容をまとめる。認知行動療法の基本モデルや基本原則、基本スキルなどをロールプレイを交えつつ解説する。【「TRC MARC」の商品解説】

公認心理師技法ガイド 臨床の場で役立つ実践のすべて

  • 評価3.0レビュー:1件
  • 税込価格:7,150
  • 出版社:文光堂
  • 発売日:2019/03/01
  • 発送可能日:1~3日
  • 公認心理師が専門職として優れた仕事をするための実践ガイドブック。アセスメント技法、介入技法、疾患・問題別の専門技法など、現場で必要となる知識と技法を体系的に解説する。【「TRC MARC」の商品解説】

自分でできるスキーマ療法ワークブック 生きづらさを理解し、こころの回復力を取り戻そう Book2

  • 評価5.0
  • 税込価格:3,080
  • 出版社:星和書店
  • 取扱開始日:2015/07/17
  • 発送可能日:1~3日
  • 付録のカードは1枚ずつ切り離して使える。書き込み式。【「TRC MARC」の商品解説】

自分でできるスキーマ療法ワークブック 生きづらさを理解し、こころの回復力を取り戻そう Book1

  • 評価4.5レビュー:1件
  • 税込価格:2,860
  • 出版社:星和書店
  • 取扱開始日:2015/07/17
  • 発送可能日:1~3日
  • 書き込み式。【「TRC MARC」の商品解説】

認知行動療法実践ワークショップ 1 ケースフォーミュレーション編 1 インテーク面接・初回セッション・応急処置

  • 評価5.0
  • 税込価格:4,180
  • 出版社:星和書店
  • 発行年月:2010.9
  • 発送可能日:1~3日
  • 認知行動療法(CBT)のさらなるスキルアップを目指す人のためのテキスト。1は、一連のケースフォーミュレーション(事例定式化)のやり方について具体的に解説。5つの模擬ケースのインテーク面接記録も提示する。【「TRC MARC」の商品解説】

体験的CBT (〈実践から内省への自己プログラム〉ワークブック)

  • 税込価格:4,180
  • 出版社:岩崎学術出版社
  • 発売日:2021/04/15
  • 発送可能日:1~3日
  • この本は数多くのCBTスキルをかなり巧みに12のモジュールへと構成してあるので,順々に自己実践して体験することができます。また,「CBTは知的な理解を促進させるだけのアプローチ」と思っておられる方には,頭と心の水準という話題や,イメージや体の動きを使うこと,新しいあり方を創造することなど,CBTの隠された魅力に触れていただける機会にもなると思います。様々な段階のCBTセラピストに本書は使っていただ...

あなたを困らせるナルシシストとのつき合い方 病的な自己愛者を身近にもつ人のために

  • 税込価格:2,970
  • 出版社:誠信書房
  • 発売日:2018/07/25
  • 発送可能日:1~3日
  • モラハラ、DV等で周囲を傷つけるナルシシスト(病的な自己愛者)をどう理解し、彼・彼女らとの関係をどのように改善していくかを具体的に描く。ナルシシストのセルフヘルプにも有益な書。【「TRC MARC」の商品解説】

    親、パートナー、きょうだい、上司など、身近なナルシシスト(=周囲の人を傷つける、不健全な自己愛の持ち主)の自己中心的かつ利己的な行動に悩まされ、心の調子を崩し治療を求...

薬物離脱ワークブック

  • 税込価格:3,080
  • 出版社:金剛出版
  • 発売日:2017/09/05
  • 発送可能日:1~3日
  • 書き込み式。【「TRC MARC」の商品解説】

    薬物をやめるのは簡単だが、やめ続けるのは難しい。簡単にやめられるからこそ「いつでもやめられるから、たまにはいいだろう」という油断が生じ、再利用を引き起こしやすいのである。本書は、SMARPPとスキーマ療法を合わせた薬物離脱のワークブックである。この本を使い、最後まで一通り読み終わった後も、一日3分ほどかけて、どこかのページを斜め...

スキーマ療法最前線 第三世代CBTとの統合から理論と実践の拡大まで

  • 税込価格:4,290
  • 出版社:誠信書房
  • 発売日:2017/07/15
  • 発送可能日:1~3日
  • 従来型の認知行動療法(CBT)では効果の出ない深いレベルの苦しみを解消する心理療法「スキーマ療法」を包括的に解説。「第三世代CBT」との統合といった視点や、司法領域など新たなフィールドでの実践を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

    スキーマ療法は、パーソナリティ障害など従来型の認知行動療法(CBT)では効果の出ない深いレベルの苦しみを解消するために、米国の心理学者ヤン...

「キラーストレス」から心と体を守る! マインドフルネス&コーピング実践CDブック

  • 評価4.5レビュー:1件
  • 税込価格:1,430
  • 出版社:主婦と生活社
  • 発売日:2017/05/19
  • 発送可能日:1~3日
  • NHKスペシャル「キラーストレス」から生まれたCD付きワークブック。キラーストレスから心と体を守るための方法を紹介する。ストレスチェック、書き込みページあり。ジャケット裏にコピーして使えるワークシート付き。【「TRC MARC」の商品解説】

    NHKスペシャルで放映された「キラーストレス」のスピンオフ出版。

    日々のストレスがさまざまな心と体の病気を引き起こ...

グループスキーマ療法 グループを家族に見立てる治療的再養育法実践ガイド

  • 税込価格:6,820
  • 出版社:金剛出版
  • 発売日:2016/11/30
  • 発送可能日:1~3日
  • 境界性パーソナリティ障害の治療マニュアル。実際の言葉遣いを再現した事例、様々なテクニックを示しながら、治療的再養育法を駆使するスキーマ療法の進化系「グループスキーマ療法」を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

    グループを家族として治療的再養育を促進させるスキーマ療法の進化形態「グループスキーマ療法」実践ガイドブック。
    スキーマ療法では,早期不適応的スキーマ(形成...

イラスト版子どものストレスマネジメント 自分で自分を上手に助ける45の練習

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イラスト版子どものストレスマネジメント 自分で自分を上手に助ける45の練習

  • 評価3.7レビュー:3件
  • 税込価格:1,870
  • 出版社:合同出版
  • 発売日:2016/10/15
  • 発送可能日:1~3日
  • 「認知行動療法」と呼ばれる心理学的アプローチに基づいた、ストレスマネジメントの考え方や方法を子ども向けに紹介。45のワークを実践することでストレスとのつき合い方が上手になる。書き込みのワークあり。【「TRC MARC」の商品解説】

    気持ちがおちこんだり、ちょっと不安になったり、友だち関係に悩んだり…。この本はそんなときに強い味方! ストレスから自分を上手に助けよう。
    認...

認知行動療法と精神分析が出会ったら こころの臨床達人対談

  • 評価4.4レビュー:3件
  • 税込価格:3,080
  • 出版社:岩崎学術出版社
  • 発売日:2016/09/20
  • 発送可能日:1~3日
  • 精神分析の第一人者と認知行動療法の旗手が、それぞれの専門分野のエッセンスを伝えたうえで、認知行動療法と精神分析の出会いをテーマに本音全開で語り合う。2015年に行われたワークショップをもとに書籍化。【「TRC MARC」の商品解説】

心理療法の交差点 2 短期力動療法・ユング派心理療法・スキーマ療法・ブリーフセラピー

  • 評価3.0レビュー:1件
  • 税込価格:3,740
  • 出版社:新曜社
  • 発売日:2016/09/10
  • 発送可能日:1~3日
  • 心理療法は、なぜ多様に存在するのか? 事例の見立てと介入方針をめぐる、第2世代の心理療法を交えた議論から、短期力動療法、ユング派心理療法、スキーマ療法、ブリーフセラピーという、各アプローチの異同の核心へと迫る。【「TRC MARC」の商品解説】

スキーマ療法実践ガイド スキーマモード・アプローチ入門

  • 税込価格:4,840
  • 出版社:金剛出版
  • 発売日:2015/09/09
  • 発送可能日:1~3日
  • 境界性パーソナリティ障害などのクライアントを対象に、幼少期に満たされなかった感情から生まれる「早期不適応的スキーマ」を明らかにし、スキーマの「呪縛」からの回復を目指す「スキーマ療法」のプラクティカルガイド。【「TRC MARC」の商品解説】

    境界性パーソナリティ障害(BPD)をはじめとするパーソナリティや対人関係に長期的課題を抱えたクライエントを対象とする「スキーマ療法」をよ...

認知行動療法を提供する クライアントとともに歩む実践家のためのガイドブック (Challenge the CBT)

  • 評価5.0
  • 税込価格:3,520
  • 出版社:金剛出版
  • 発売日:2015/07/25
  • 発送可能日:1~3日
  • 認知行動療法を実践するクライアントのワークブック「認知行動療法を身につける」をより効果的に使うためのトレーナーマニュアル。ワークブックのプログラムに沿って、トレーナーが知っておくべき実践のヒントを解説する。【「TRC MARC」の商品解説】

    『認知行動療法を身につける』(金剛出版刊)の全12回のプログラムに沿って,うつ,ストレス,不安など幅広い問題や疾患を抱えたクライエントへ...

認知行動療法実践ガイド:基礎から応用まで ジュディス・ベックの認知行動療法テキスト 第2版

  • 評価5.0レビュー:1件
  • 税込価格:4,950
  • 出版社:星和書店
  • 取扱開始日:2015/07/22
  • 発送可能日:1~3日
  • 認知行動療法の第一人者が長年の臨床経験から作り上げた、認知行動療法の初心者にも、かなりの経験を積んだ専門家にも役立つ実践的テキスト。「標準的な」認知行動療法の進め方を具体的にわかりやすく例示する。〔初版のタイトル:認知療法実践ガイド・基礎から応用まで〕【「TRC MARC」の商品解説】

認知行動療法カウンセリング実践ワークショップ CBTの効果的な始め方とケースフォーミュレーションの実際

  • 評価4.5レビュー:1件
  • 税込価格:2,640
  • 出版社:星和書店
  • 取扱開始日:2015/07/14
  • 発送可能日:1~3日
  • セラピストが認知行動療法を安全に開始し、効果的に進めるために必要な考え方や実践方法を、著者のこれまでの実践をもとに解説。カウンセリングで使うさまざまなシートも収録する。【「TRC MARC」の商品解説】
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