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“曽我 武史”の紙の本一覧

1971年生まれ。日本体育大学体育学部卒業。アスレティックトレーナー。TKC BODY DESIGNにてコンディショニングサポートを行う。著書に「運動しても自己流が一番危ない」等。

“曽我 武史”に関連する紙の本を5件掲載しています。15 件目をご紹介します。

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首の「位置」を正せばカラダは必ず楽になる!

首の「位置」を正せばカラダは必ず楽になる!

  • 税込価格:1,188
  • 出版社:セブン&アイ出版
  • 取扱開始日:2015/02/28
  • 発送可能日:1~3日
  • その頭痛・腰痛・肩こり・しびれ、もしかしたら「首」が原因かも!? 首の正しい位置や正しい姿勢、首の位置が悪いことで起きる症状等を解説し、「正しい首の位置」を意識したストレッチ&エクササイズを紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

自分で正しく巻けるスポーツテーピング トップアスリートのトレーナーが教える実践メソッド82種 (講談社の実用BOOK)

自分で正しく巻けるスポーツテーピング トップアスリートのトレーナーが教える実践メソッド82種 (講談社の実用BOOK)

  • 税込価格:1,188
  • 出版社:講談社
  • 取扱開始日:2014/02/27
  • 発送可能日:1~3日
  • 手順写真を追ってテープを巻いていけば、誰でも自分でテーピングができるようになる! トップアスリートのトレーナーが、足、脚、手・腕、体幹のそれぞれの痛みや症状に対するスポーツテーピングの方法を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

運動しても自己流が一番危ない 正しい「抗ロコモ」習慣のすすめ (講談社+α新書)(講談社+α新書)

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運動しても自己流が一番危ない 正しい「抗ロコモ」習慣のすすめ (講談社+α新書)

  • 評価4.0レビュー:2件
  • 税込価格:905
  • 出版社:講談社
  • 取扱開始日:2013/07/23
  • 発送可能日:1~3日
  • 新たな国民病=ロコモにならないためには? アスリートから介護予備軍まで治療・運動指導する著者が、「動かす=若返る」簡単トレーニングと運動効果が最もアップする体の習慣を伝授する。【「TRC MARC」の商品解説】

ひとりでできるスポーツマッサージ 1日10分、自宅で簡単!

ひとりでできるスポーツマッサージ 1日10分、自宅で簡単!

  • 税込価格:1,512
  • 出版社:実業之日本社
  • 発行年月:2010.12
  • 発送可能日:1~3日
  • 疲労回復、コンディション調整、ケガ防止、パフォーマンスの飛躍的アップに効果抜群! アスリートからスポーツ愛好家まで役立つ、スポーツマッサージの基本を写真で詳細解説。【「TRC MARC」の商品解説】

ひとりでうまく巻けるテーピング・メソッド

ひとりでうまく巻けるテーピング・メソッド

  • 評価3.4レビュー:2件
  • 税込価格:1,188
  • 出版社:高橋書店
  • 発行年月:2005.5
  • 発送可能日:購入できません
  • テーピングでもっとも重要なのは、どういう痛みに対して、どこに、どうやって巻いていくか。痛む部位と痛みの症状から適切なテーピングを紹介。読み進めていけば自然と高度なテーピングを習得できる。【「TRC MARC」の商品解説】
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