“小林 邦之”の紙の本一覧
1965年生まれ。VAJA(バイタル・アーキテクト・ジョイント・アソシエーション)代表。均整術師。日本こどもフィットネス協会アドバイザー。ホットヨガLAVAアドバイザー。
“小林 邦之”に関連する紙の本を8件掲載しています。1 ～ 8 件目をご紹介します。
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カタい体が若返る！やわらかストレッチ
- 税込価格：1,320円
- 出版社：新星出版社
- 発売日：2018/08/13
- 発送可能日：要確認
- 体がかたいとどうなるかを説明した上で、首まわり、背中、足首などをやわらかくする部位別ストレッチ＆エクササイズを写真とともに紹介。不調を和らげるストレッチ＆エクササイズも取り上げる。チェック欄あり。〔「いや！というほど体がかたい人のためのらくらくストレッチ体操」（２０１４年刊）の改題，編集〕【「TRC MARC」の商品解説】
体を少しでもやわらかくしたい、体がかたすぎて不調を抱...
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肩甲骨Ｘポーズダイエット １日９０秒
- 税込価格：1,430円
- 出版社：毎日コミュニケーションズ
- 発行年月：２０１１．５
- 発送可能日：要確認
- 肩甲骨と骨盤を同時にほぐして、即燃焼するカラダに！ 基本ストレッチからダイエットエクササイズ、肩こりや手足の冷えに効く不調改善エクササイズまで写真で紹介する。タイプ別ゆがみリセット術も収録。【「TRC MARC」の商品解説】
海の恵みで美しくなる 海藻、塩、深層水で美容効果＆ダイエット （レッスンシリーズ）
- 税込価格：1,320円
- 出版社：パッチワーク通信社
- 発行年月：２００８．５
- 発送可能日：要確認
- 低カロリーでミネラル豊富な海藻を使ったビューティーレシピ、海塩をお風呂に入れて行う塩バスエクササイズ、そして海洋深層水の基本から飲み方、選び方まで解説。海の恵みを生活に取り入れて美しくなるための方法を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
バンデージング・ダイエット １日たったの５分！簡単エクササイズで即効サイズダウン （別冊すてきな奥さん）
- 税込価格：1,047円
- 出版社：主婦と生活社
- 発行年月：２００７．１１
- 発送可能日：要確認
- 腕やお腹などの気になる部分にさらしを巻き、圧をかけた状態で行うエクササイズ、バンデージング・ダイエット。そのメカニズム、基本のエクササイズ、気になる部分の集中トレーニング、効果をアップする乾布まさつなどを紹介。【「TRC MARC」の商品解説】
お腹を「凹ます」エクササイズとレシピ ヤバッと思ったらはじめる「お腹のゼイ肉」とり （かんたん健康）
- 税込価格：1,518円
- 出版社：技術評論社
- 発行年月：２００５．５
- 発送可能日：要確認
- 加齢とともに出てくるお腹。お腹をへこませるには運動と食事の両方からのアプローチが必要。フィットネス、ヨガ、太極拳のお腹に集中した運動や食事の見直しでお腹を小さくする方法等、各界の第一人者がお腹に効く方法を伝授。【「TRC MARC」の商品解説】
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