“園原 健弘”の紙の本一覧
バルセロナオリンピック50km競歩日本代表。(株)オーツーサプライズ取締役、(株)ラバチューブ代表取締役等。プロ・フィットネスコーチ。著書に「ウォーキング100のコツ」など。
“園原 健弘”に関連する紙の本を7件掲載しています。1 ～ 7 件目をご紹介します。
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（レビュー：2件）
- 税込価格：815円
- 出版社：枻出版社
- 発売日：2017/12/29
- 発送可能日：要確認
- ロコモ・メタボ・認知症は、歩いて改善できる！ ウォーキングを安全に続けるための基礎知識を解説し、不調に効くウォーキングの実践法を紹介する。サポートアイテムや、転倒予防にもなるエクササイズも掲載。【「TRC MARC」の商品解説】
健康寿命を延ばすための最善策とし注目を集めているのが「ウォーキング」。健康な体を維持し、健康寿命を延ばすために有効な歩きかたを紹介。【本の内容】
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（レビュー：4件）
- 税込価格：1,430円
- 出版社：きずな出版
- 取扱開始日：2017/01/19
- 発送可能日：要確認
- 歩き方ひとつで、身体のあらゆる悩みや不調は解決します。「歩きのプロ」が、みるみる健康になる「最高の歩き方」を紹介し、その効果をさらに上げるための生活習慣について解説します。【「TRC MARC」の商品解説】
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（レビュー：1件）
- 税込価格：1,078円
- 出版社：主婦の友社
- 発売日：2015/02/12
- 発送可能日：要確認
- 体の変化が実感できる、「数値改善」ウォーキングを始めてみましょう。血糖値や血圧など、ウォーキングによって数値改善が期待される要素をまとめ、効果倍増のウォーキングの基礎知識やトラブルの対処法を紹介します。〔「ウォーキング１００のコツ」（２００８年刊）の改題，改訂再構成〕【「TRC MARC」の商品解説】
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（レビュー：3件）
- 税込価格：1,320円
- 出版社：小学館
- 発行年月：２００８．１２
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- これからフルマラソンを始めてみたいと思っている人に、「正しい歩き方を身につけるだけで速くなる」ことをテーマに、楽に故障しないで走れる方法を紹介する。フルマラソン攻略に向けた簡単２０週カリキュラムも掲載。【「TRC MARC」の商品解説】
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（レビュー：3件）
- 税込価格：1,034円
- 出版社：主婦の友社
- 発行年月：２００８．９
- 発送可能日：要確認
- 「正しい動き」こそ健康の秘訣。元オリンピック競歩代表の著者が、“運動療法的なウォーキング”と、生活に潤いを与えてくれる“趣味的ウォーキング”の２つの視点で、１００のウォーキングのコツを紹介。〔「「数値改善」ウォーキング」（２０１５年刊）に改題，改訂再構成〕【「TRC MARC」の商品解説】
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（レビュー：1件）
- 税込価格：1,362円
- 出版社：学研
- 発売日：2006/11/16
- 発送可能日：要確認
- ３週間で完成する、内臓脂肪が燃える魔法のウォーキングを紹介。股関節を使えばピンク筋が活性化、しなやかなボディに変わる。ストレッチ＆エクササイズもマスターして、ぽっこりお腹を凹まそう！【「TRC MARC」の商品解説】
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（レビュー：2件）
- 税込価格：1,518円
- 出版社：技術評論社
- 発行年月：２００５．１１
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- 今すぐはじめられて、長く続けられるウォーキング。バルセロナオリンピック競歩日本代表を務めた著者が、健康に効果がある正しいウォーキングの仕方を教えます。楽しく続けるためのポイントやヒント集もたくさん紹介！【「TRC MARC」の商品解説】
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