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“川端 理香”の紙の本一覧

昭和女子大学卒業。管理栄養士、プロアスリート栄養コーチ。WATSONIA代表。元日本オリンピック委員会強化スタッフ。著書に「カラダの悩みは食べ方で99%解決する」など。

“川端 理香”に関連する紙の本を14件掲載しています。114 件目をご紹介します。

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スポーツ選手の完全食事メニュー プロも実践400レシピ 小学生から中学・高校・大学・プロスポーツ選手まで

スポーツ選手の完全食事メニュー プロも実践400レシピ 小学生から中学・高校・大学・プロスポーツ選手まで

  • 評価3.8レビュー:4件
  • 税込価格:1,814
  • 出版社:西東社
  • 発行年月:2008.1
  • 発送可能日:1~3日
  • スポーツに取り組む子どもやスポーツ選手の為の食事メニュー。主食、主菜、副菜、もう一品の献立70食分にプラスしてデザート、夜食、気になるこんな時のレシピ等、全398品のレシピを掲載。効果的な食事の仕方も紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

食事のスキル50 仕事のパフォーマンスが劇的に上がる

食事のスキル50 仕事のパフォーマンスが劇的に上がる

  • 評価4.0レビュー:6件
  • 税込価格:1,512
  • 出版社:かんき出版
  • 発売日:2018/02/13
  • 発送可能日:1~3日
  • 仕事の成果は食べ物で決まる! 「〈糖=脳の唯一のエネルギー源〉はウソ」「ビタミンB1は戦略的に摂取せよ」…。トップアスリートの栄養サポートを行う管理栄養士が、仕事に効く食事法を教える。【「TRC MARC」の商品解説】

    本書は、「仕事のパフォーマンスを上げる」ことに特化した食事法を解説する本。食べ方を変えることで集中力や考える力、ストレス耐性、疲労回復など、仕事を効率化するう...

疲れがとれる!作りおきレシピ

疲れがとれる!作りおきレシピ

  • 税込価格:1,404
  • 出版社:PHP研究所
  • 発行年月:2017.5
  • 発送可能日:購入できません

毎日使える!野菜の教科書

毎日使える!野菜の教科書

  • 税込価格:734
  • 出版社:宝島社
  • 発売日:2017/05/19
  • 発送可能日:1~3日
  • 日ごろあまり料理をしない野菜初心者に向けて、野菜を身近に楽しみ、活用できるよう、野菜のもつ栄養と効能、保存や下ごしらえなどの基本の扱い方を解説。野菜の面白いトピックスや豆知識なども紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

    健康な体を維持するのに欠かせない野菜。2016年に話題となった「酢たまねぎ」や「ファイトケミカル」など最新の健康ネタはもちろん、近年提唱され始めた調理の...

カラダの悩みは食べ方で99%解決する クスリに頼らない食事術

カラダの悩みは食べ方で99%解決する クスリに頼らない食事術

  • 税込価格:1,296
  • 出版社:ゴルフダイジェスト社
  • 発売日:2016/11/13
  • 発送可能日:1~3日
  • 食べ方を変えれば、カラダが変わり、毎日がもっと楽しくなる! メタボ、高血圧、高血糖、イライラ、不眠などのカラダの不調を改善し、健康になる食べ方をわかりやすく解説する。カラダがよろこぶ簡単レシピも掲載。【「TRC MARC」の商品解説】

10代スポーツ選手のケガ予防と回復食 強いカラダをつくる!

10代スポーツ選手のケガ予防と回復食 強いカラダをつくる!

  • 税込価格:1,512
  • 出版社:大泉書店
  • 発売日:2015/08/17
  • 発送可能日:1~3日
  • 10代で伸びる選手は「食事」が違う! 10代スポーツ選手のケガをはじめとするさまざまな症状の予防法と対処法、それぞれの目的に合わせたレシピなどを紹介。間食・水分補給のコツもわかる。【「TRC MARC」の商品解説】

10代スポーツ選手の食材事典 持久力 瞬発力 筋力をつける!

10代スポーツ選手の食材事典 持久力 瞬発力 筋力をつける!

  • 評価5.0
  • 税込価格:1,296
  • 出版社:大泉書店
  • 取扱開始日:2014/07/14
  • 発送可能日:1~3日
  • スポーツ選手にとって必要な栄養素や、栄養の摂取方法、食材の組み合わせなどを解説し、10代スポーツ選手の勝てる身体をつくる食材90の上手なとり方とレシピを紹介する。目的別レシピインデックスつき。【「TRC MARC」の商品解説】

子どもの身長を伸ばす栄養と食事

子どもの身長を伸ばす栄養と食事

  • 評価2.0レビュー:1件
  • 税込価格:1,296
  • 出版社:大泉書店
  • 取扱開始日:2012/11/12
  • 発送可能日:1~3日
  • 身長は遺伝だけでは決まらない! 成長期の子どもの身長を伸ばすために役立つ食事やお弁当、おやつのレシピを紹介するほか、身長を伸ばす食事の基礎知識を解説。身長にまつわる疑問に答えるQ&Aも収録する。【「TRC MARC」の商品解説】

10代スポーツ選手の栄養と食事 勝てるカラダをつくる!

10代スポーツ選手の栄養と食事 勝てるカラダをつくる!

  • 評価4.6レビュー:5件
  • 税込価格:1,296
  • 出版社:大泉書店
  • 発行年月:2009.7
  • 発送可能日:1~3日
  • 10代スポーツ選手に必要な栄養と食事の基本を紹介し、「筋力系」「持久力系」などの競技別レシピと、「集中力アップ」「疲労回復」といった目的別レシピを掲載。試合前後の食事等のアレンジ術も教えます。【「TRC MARC」の商品解説】

野球選手の栄養と食事 小学生から中学・高校・大学まで長く使える! プロも実践!〈練習期〉〈調整期〉〈試合期〉別メニュー200 (勝てるカラダをつくる!)

野球選手の栄養と食事 小学生から中学・高校・大学まで長く使える! プロも実践!〈練習期〉〈調整期〉〈試合期〉別メニュー200 (勝てるカラダをつくる!)

  • 税込価格:1,404
  • 出版社:大泉書店
  • 取扱開始日:2012/07/05
  • 発送可能日:購入できません
  • プロ野球選手の個人サポートも行う管理栄養士が、通常練習期・調整期・試合当日の食事や、上手な間食・水分補給のしかた、疲労回復を早めるなど目的別メニューのレシピを紹介する。野球選手の食事Q&Aも収録。【「TRC MARC」の商品解説】

アスリートを勝利に導く!食事と栄養究極のポイント50 「勝つカラダ」のつくり方がわかる!ちょっとした工夫でライバルに差がつく! (コツがわかる本)

アスリートを勝利に導く!食事と栄養究極のポイント50 「勝つカラダ」のつくり方がわかる!ちょっとした工夫でライバルに差がつく! (コツがわかる本)

  • 税込価格:1,620
  • 出版社:メイツ出版
  • 発売日:2012/01/01
  • 発送可能日:購入できません
  • 北島康介をはじめ、多くのトップアスリートたちをサポートする管理栄養士が、実績に裏付けられた「勝つための食事」を紹介。スポーツ栄養の理論をQ&Aでわかりやすく説明し、実践しやすいようにポイントをまとめる。【「TRC MARC」の商品解説】

スポーツキッズのお弁当レシピ ここ一番に強くなる 持久力、筋力、瞬発力がUP!

スポーツキッズのお弁当レシピ ここ一番に強くなる 持久力、筋力、瞬発力がUP!

  • 税込価格:1,296
  • 出版社:PHP研究所
  • 発行年月:2011.4
  • 発送可能日:購入できません
  • 持久力系・筋力系・瞬発力系の3タイプに分けて、1週間のスポーツお弁当メニューを提案。試合に勝つためのお弁当や、ケガ予防・体質改善などの悩みを解決するQ&Aも掲載。【「TRC MARC」の商品解説】

150キロのボールを打つ! 速い球を打つためのバッティング技術とトレーニング法

150キロのボールを打つ! 速い球を打つためのバッティング技術とトレーニング法

  • 税込価格:1,512
  • 出版社:ナツメ社
  • 発行年月:2006.9
  • 発送可能日:購入できません
  • バッティングの基本から、筋力トレーニング、動体視力をはじめとする「見る」能力の鍛え方、パワーアップの食事&栄養まで、150キロのボールを打つための方法を豊富な写真とイラストでわかりやすく解説する。【「TRC MARC」の商品解説】

コンビニでも摂れる勝つための栄養食BOOK

コンビニでも摂れる勝つための栄養食BOOK

  • 評価5.0レビュー:1件
  • 税込価格:1,028
  • 出版社:ベースボール・マガジン社
  • 発行年月:2005.10
  • 発送可能日:購入できません
  • 実際にスポーツをする選手やそれを身近で支える人のための栄養食BOOK。こんな時はコレを食べるという目的別にコンビニ食や外食の選び方を解説。さらにプロスポーツ選手の食事内容や栄養素の吸収を高めるコツなどを紹介。【「TRC MARC」の商品解説】
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