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“西野 精治”の紙の本一覧

“西野 精治”に関連する紙の本を2件掲載しています。12 件目をご紹介します。

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ママと赤ちゃんのぐっすり本 「夜泣き・寝かしつけ・早朝起き」解決ガイド (講談社の実用BOOK)(講談社の実用BOOK)

ママと赤ちゃんのぐっすり本 「夜泣き・寝かしつけ・早朝起き」解決ガイド (講談社の実用BOOK)

  • 評価3.7レビュー:4件
  • 税込価格:1,296
  • 出版社:講談社
  • 発売日:2018/06/15
  • 発送可能日:1~3日
  • 睡眠環境、幸福度など、3つの睡眠の土台を徹底的にチェック。それができたら、ひとりで寝つける「セルフねんね」にチャレンジ! 科学的根拠から生まれた子どもの睡眠改善プログラムを紹介します。月齢別スケジュールも収録。【「TRC MARC」の商品解説】

    ●おっぱい以外でこんなにすんなり寝たのは初めてです!(4ヵ月)
    ●「睡眠の土台」を整えたら、朝まで寝てくれました。睡眠不足で心...

スタンフォード式最高の睡眠

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スタンフォード式最高の睡眠

  • 評価3.6レビュー:117件
  • 税込価格:1,620
  • 出版社:サンマーク出版
  • 発売日:2017/02/28
  • 発送可能日:1~3日
  • スタンフォード大学で30年近く睡眠を研究して得た知見を軸に、「究極の疲労回復」と「最強の覚醒」をもたらす眠り方を伝授。また、睡眠の俗説についても、最新の科学的検証を通して、正しい知識とメソッドを紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

    「世界最高」の呼び声高いスタンフォードの睡眠研究。
    そのトップを務める世界的権威の日本人が明かす、「究極の疲労回復」と「最強の覚醒」...
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